《30岁前要学会的33堂心理课》读后感

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1、为认真贯彻落实市、区有关农村工作会议精神，学习借鉴外地先进经验，加快我乡经济建设步伐，推进农业产业化、标准化进程《30岁前要学会的33堂心理课》读后感　　最近这段时间，有幸拜读了赵凡禹先生的大作《30岁前要学会的33堂心理课》一书。30岁后是人生的一道关口，30岁后的人生需要解决方方面面的问题。如果没有良好健康的心理，将难以掌控自己的人生局面，把握命运的航向。自助者天助，解铃还须系铃人，命运并非天注定，改变心理可以改变生活，30岁前的心理修炼决定你30岁后的人生格局。近年来，该市紧紧围绕“全省进前列，百强上位次”的发展目标，不断调整优化农业结构，全面推进农业产业化、标准化、国

2、际化进程，促进了全市农业农村经济的快速发展。为认真贯彻落实市、区有关农村工作会议精神，学习借鉴外地先进经验，加快我乡经济建设步伐，推进农业产业化、标准化进程　　本书精选了33堂心理精华课，对一些常见的心理问题进行了深入浅出的剖析，阐明了塑造积极心态的方法途径，提供了社交、职场、爱情、生活、财富等各种场合中的心理战术，引导读者在30岁前调整好自己的心态，提高自信，以健康的心理迈入社会大世界中，游刃有余于人生的各个场合，掌控自己的人生，创造精彩幸福的生活。每一堂心理课，让你认识真实的自己，正视客观的事实。每一堂心理课，让你打败消极的自己，乐观地面对生活。每一堂心理课，让你成为受欢

3、迎的自己，驰骋于生活的战场。每一堂心理课，让你遇见心想事成的自己，实现成功的梦想。每一堂心理课，让你成就智慧的自己，攀登人生的高远境界。站在30岁人生的这道关口，你的内心可能会产生许多想法、各种疑问：30岁后，要以怎样的心态面对纷繁复杂的人生?以怎样的心理看待社会中众多的问题和现象?以怎样的心绪应对交际、工作、事业、情感、婚姻、家庭等人生中的各个环节?翻开本书，你会豁然开朗，内心的诸般疑团一一化解：将简单而深刻、有趣而严谨的心理学原理运用到活生生的现实中，活学妙用心理战术、应对心理疾病、完善自我性格、指导人际交往、剖析恋人心理、扫除事业障碍、解开生活迷思，你会发现你的心理在潜

4、移默化中发生意想不到的改变，心灵的力量变得异常强大，人生的道路变得更加宽阔。　　经典部分章节解读：　　一、心理解释　　1、播种一种行为，收获一种习惯，播种一种习惯，收获一种性格，播种一种性格，收获一种命运。　　经常有人说你这个人过这样的日子就是命啊，谁不要想要一个好的命呢，但偏偏命运捉弄人，不见得谁都多好。因为命运的得到需要一个这么复杂的过程，需要时间的积累，更需要坚持，还需要走对了路。　　2、相互激励性　　男人和女子势必会有不同点的，这很正常，但是如果夫妻之间没有任何共同点，那肯定意味着死亡，古时的门当户对是有道理的。　　3、可控性近年来，该市紧紧围绕“全省进前列，百强上位

5、次”的发展目标，不断调整优化农业结构，全面推进农业产业化、标准化、国际化进程，促进了全市农业农村经济的快速发展。为认真贯彻落实市、区有关农村工作会议精神，学习借鉴外地先进经验，加快我乡经济建设步伐，推进农业产业化、标准化进程　　人的心理应该可以控制的，不管遇到多大的挫折打击，都应该再控制范围内，人的心智如果失控了后果是很严重的，那种不懂控制情绪的人也是失败的人。　　二、各种效应　　1、超限效应，指刺激不能太多　　2、皮革马利翁效应，期待是一种力量，看一个美女可以把美女看活，老人为了等自己的孩子可以活9天不吃喝。　　3、贝勃规律：诱敌深入，一点一点加筹码。　　4、晕轮效应，情人

6、眼里出西施，漂亮的女人，不一定拥有智慧和品质。　　5、气质类型：多血质，胆汁质，粘液质，抑郁质　　6、得寸进尺-门槛效应，说起得寸进尺好像是贬义的，其实在心理学上一样是一种方法，当提要求时，一定要适当，现提一个简单的要求，再提难一点的要求，比如谈恋爱，先拉手一样。　　7、用激将法和好胜心，来摆布你的手下　　8、改掉自己的口头语，无论是什么样的口头语，对于一个成熟人来说，都是不允许，容易暴露自己的缺陷。　　9、注意穿衣服的衣着，衣着反映内心。　　三、心理调节　　1、学会欣赏自己，自己是最棒的，对自己要有信心　　2、坏情绪要放下，锻炼身体等　　3、人活动才会有精力　　4、爱与温存

7、，人需要爱的呵护近年来，该市紧紧围绕“全省进前列，百强上位次”的发展目标，不断调整优化农业结构，全面推进农业产业化、标准化、国际化进程，促进了全市农业农村经济的快速发展。为认真贯彻落实市、区有关农村工作会议精神，学习借鉴外地先进经验，加快我乡经济建设步伐，推进农业产业化、标准化进程　　四、什么样的心理　　1、对拥有的东西要心存感激，不要等失去时再后悔莫及　　2、希望被别人欣赏就要有自信　　3、懂得放弃，和贵在坚持不矛盾，大事讲原则，小事讲风格，不要钻牛角尖　　五、社交心理学　　1、克服自卑就要正视别人的