7种方式挑战自己,勇敢跳出舒适区

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1、7种方式挑战自己，勇敢跳出舒适区！There'sthisfamousquotethatcansparkaninteresttochallengeyourselfwithinyou:下面这句名言或许能激发你挑战自我的兴趣："Ifsomethingthatyou'redoingdoesn'tchallengeyou,thenitdoesn'tchangeyou."Unknown“如果你做的事情毫无挑战，那么你也将毫无改变。”——无名氏Ofcourse,sinceeveryoneofushasroomforimprovement,thiscanalsomean

2、ifyoudon'tchangeyourself,thenyoucan'tberesponsibleforchangingyoursituationinlife.Youcanneverseeanyimprovementinyourlifeifyousticktoyourcomfortzone.Weallneedahealthydoseofnormalstressinourlives,afterall.Wecanonlyseewhatwe'rereallycapableofifwemaketheefforttogooverourpre-conceivedl

3、imits.Don'tlimitthechallengesyouencounterinlife-challengethelimitsthatyour“lizardbrain”craftedinstead:当然，每个人都有提高的空间。这也表示，如果不改变自己，你也就无法改变你的生活境况。如果沉溺在舒适区，你永远也不会看到生活有所改观。要知道，生活中我们都需要适量的正常压力。只有努力战胜预想的极限，我们才能发现自己真正擅长什么。不要限制生活中遇到的挑战——而应挑战大脑设定的各种极限。1.Learnanewlanguage.学一门新语言。Hangul,Niho

4、nggo,French,Filipino,Mandarin,Spanish:thesearejustsomeofthelanguagesyoucandiscoverasyoustrivetochallengeyourself.Learninganewlanguageisn'tjustanotherwaytopadyourresume;ifyoureallygetintoit,youcanevenusethisskilltotutoronthesideandearnextracash.韩语、日语、法语、菲律宾语、汉语、西班牙语：当你准备挑战自己时，可以尝试

5、学习这些语言。学一门新语言并不只是为了丰富简历;如果你全心投入，或许还能靠这个技能做家教挣点小钱。2.Figureoutwhatyou'rescaredof–anddoitforoneweekconsistently.弄清自己害怕什么，然后坚持尝试一周。Ifyou'reinsales,andyou'rescaredoftalkingtopeoplepersonallyoroverthephone,thenyouhaveaproblem.Youcan'tjustrelatewithyourclientsonline,canyou?Now,insteadof

6、cripplinginfearandautomaticallythinkingyou'llfail,spendatleastfiveminutesadaytopickupthephoneandmakeacalltoaprospect.Yes,it'sscary.Yes,youmayembarrassyourself.Andyes,someonemayhanguponyou.Butdon’tstoponthefirsttryjustyet!You'llgetthehangofiteventually.Afterawhile,youcanlookatfear

7、intheeyesandsay,"Goon,I'mnotscared!"如果你从事销售工作，却很害怕跟人当面或电话交谈，那可就有问题了。你不能只通过网络联系客户，对吧？现在，不要再畏缩害怕，不要再不自觉地认为会做不好，每天至少花5分钟拿起电话联系某个潜在客户吧。没错，这让你感到害怕。没错，你可能会出糗。而且，也会有人挂断你的电话。但是，千万不要刚尝试就放弃！因为最后你肯定能做到的。不久，你就能直面恐惧并告诉自己：“来吧，我不怕！”3.Takeaclassforahobbyyou'vebeenwantingtopursue.报培训班学习一直想发展的爱好。M

8、akesurethishobbyisnotlinkedtoyourcareer;