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1、分析音乐的要素及其在健美操中的功能 【论文音乐；节奏；旋律；健美操 【论文文章从音乐的节奏、旋律、和声三大要素进手，提出相对于健美操来说，健美操音乐主要涉及节奏和旋律两大要素，并在此基础上进行音乐功能的分析，从而为今后的健美操教学提供理论依据，更好地进步其教学效果。 一、音乐的要素 节奏、旋律、和声构成了音乐的三大要素。而相对于健美操来说，提起音乐，主要涉及节奏和旋律两大要素。在节奏的基础上赋予一定情调便形成旋律。健美操练习是在强劲的音乐伴奏下进行的，所以音乐的节奏和旋律必将影响健美操动作的幅度和力度。音乐的节奏能加强对动作的记忆。同时，健美操是由类型、方向、路线
2、、幅度、力度、速度等不同的多种动作组成的，而这些动作只有和音乐的节奏和旋律完美地同一起来，才能产生较好的审美效果。健美操是一门艺术性的项目，在音乐和动作双重节奏的旋律法则的功能下，可以进步动作质量，增强动作的表现力。 体育美学以为“节奏就是使不整洁、不规则的动作或声音，在单位时间里达到相对规则的次序。它是体育和艺术（尤其是音乐、舞蹈等）都必不可少的要素之一”。实践证实,音乐节奏可以控制和诱导运动员动作的频率和幅度及比赛中的心理状态。因此,在有音乐或类似音乐节奏变化的环境中进行体育练习、运动竞赛等,有利于改善神经反应的节律性规律,进步运动员肌体协调能力;同时音乐还有助于约束运动员
3、的注重力和思维,控制其心理活动的指向,使技能练习更具实效,从而达到进步练习和比赛成绩的目的。音乐的节奏性规律对运动员心血管系统和呼吸系统能产生积极影响。从生物学的角度讲,音乐节奏能改善神经反应的节律性规律,使运动员正确感知动作的不同阶段和在不同阶段采取的不同动作节奏、速度,并且音乐节奏直接控制着运动员的动作速度、节奏以及动作之间的连贯效果。 二、音乐在健美操中的功能 健美操是随着音乐节奏的起伏变化来完成动作的,而节奏是体现力度、情感的基础,舞者只有正确地把握住节奏,人体线条的活动和情感活动才能水乳交融地结合在一起,各个健美操动作才能在方向、力度、幅度、速度等方面显得更
4、有性格、特征和意义。健美操纵为一项体育运动项目，它体现了人体在气力、柔韧、节奏感、表现力等多方面的综合能力，是音乐节奏和身体动作节奏相结合的产物，音乐节奏决定动作的节奏。练习中借助音乐的节奏使练习者找到动作节奏，找到做操的正确感觉。健美操动作之间的连续性运动，正是在音乐节奏的映衬下，通过动作之间的是非关系、力的强弱关系、速度的快慢关系、幅度的大小关系等各种动作要素的对比组合，有机地编织在一起，展现出人体动作的“健身、力、美”的效果。音乐节奏是健美操动作节奏的关键。同时也进步了动作的正确性，更加正确把握和运用肌肉的收缩和松弛，充分表现出动作的自然、弹性及波浪起伏，有利于正确的把握动
5、作，增大动作的幅度，增强动作的力度，使动作协调较快地形成动作的动力定型，进步教学效果。 在健美操练习中，在音乐伴奏下，使练习者产生联想和想象，进而在其头脑中形成情感的意象，能激发人体做有节律的、美观大方的动作，使练习者得到健美操运动的节奏感和韵律性的提议，从而得到情感和运动共叫的享受，并激起练习者在较长时间里唤醒人体运动情绪的狂热，并使练习者的内心受到音乐的感染，起到振奋精神的功能，并将进一步渲染、夸大、烘托动作。利用内在情感的表达、情绪的渲染，刺激练习者在练习时能进进角色，随着音乐节奏、旋律的起伏变化，做到内在情感和外部动作的***同一；通过音乐直接功能于中枢神经系统，进步大
6、脑皮层的兴奋性、灵活性和协调性，增大动作的幅度和力度；还可以创造出良好的教学氛围，激发一种跃跃欲试的情绪，增强取胜的信心，增强表现力；可以使人的情感运动和音乐的情感发生直接的联系，产生出人体运动美的深刻内涵，使人体的动和情、形和神、身和心相互交融产生共叫。健美操动作只有和音乐的内在形象达到高度同一,才能完美、正确地表现出动作的刚劲、连接的巧妙、起伏的美丽,以及动作套路的艺术性和创造性。通过音乐的烘托功能,更加突出了健美操的艺术感染力,使两者达到“操中有乐,乐中有操”天人合一的境界。在健美操教学中假如忽视了音乐这一重要环节，教学效果会受到很大影响。 三、结论和建议 音乐
7、是健美操的灵魂，而表现力则是实现音乐灵魂的唯一，是健美操艺术的升华；音乐是健美操的基石，没有音乐就没有健美操。为使健美操教学获得更好的效果，必须重视音乐的功能，运用听、讲、看、练、编等教学方法，来进步学生的音乐素质、节奏感，进步学生动作的韵律感及完成动作的协调性。同时，还可以进步学生学习健美操的热情，激发他们的内在情感和表现力。 由于音乐在健美操教学中有着不可取代的功能,其意义是十分深广的，音乐教育在促进学生德、智、体、美、劳诸方面的全面发展有着非凡的功能及意义。所以我们的教学
