乳腺癌、宫颈癌防治健康知识讲座

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1、乳腺癌和宫颈癌健康知识讲座第一讲乳腺癌诱发因素及其防治知名演员陈晓旭因患乳腺癌2007年5月13日在深圳去世年仅42岁以《叶子》这首歌走红的台湾歌手以《叶子》这首歌走红的台湾“疗伤歌手”阿桑，因罹患乳癌末期2009年4月6日早上8点半病逝于台北新店慈济医院，年仅34岁。什么是乳腺癌？乳腺癌的危险因素？乳腺癌的预防？总体情况：乳腺癌已是全球公认的女性健康杀手之一，全世界每年大约新增一百多万女性乳腺癌患者，至少有四十八万死于乳腺癌。中国近年来成为乳腺癌发病率增长最快的国家之一，在北京、天津、上海、武汉等城市，乳腺癌已跃居女性恶性肿瘤之首。乳腺癌是继宫颈癌之后

2、由世界卫生组织认定的可以通过普查来降低死亡率的恶性肿瘤。遗传因素、乳腺良性疾病、高脂饮食、肥胖、电离辐射、晚生育、不授乳、精神因素以及不良的生活方式等与乳腺癌的发生密不可分，而上述除遗传因素以外的其它危险因素，都是可以通过健康教育、健康干预及健康管理的手段，促使女性采纳健康的生活方式，规避危险因素，从而预防乳腺癌的发生（一级预防）。有研究表明：认识水平与乳腺癌的早期发现呈正相关，与乳腺癌的死亡率呈负相关；通过健康教育，可提高女性的自我检查与早期检查意识，早期发现乳腺癌，最终可以降低乳腺癌的死亡率（二级预防）。在美国，女性第一位的癌症就是乳腺癌。我国女性乳

3、腺癌的发病率也在不断攀升，如上海乳腺癌已排在女性癌症第一位。乳腺癌的发病情况：据统计，全球2002年乳腺癌发病达到120万，2005年全球乳腺癌新发病例超过了110万，2006年乳腺癌的新发病例达到140万。欧美国家7-8个妇女当中就会有一个人患乳腺癌。中国不是乳腺癌的高发国家，但是发病的增长速度却超过高发国家1-2个百分点。有些城市如北京、天津、上海和武汉，乳腺癌已经占到女性恶性肿瘤发病的第一位。2012年约有1.8万女性来我院乳腺健康普查，阳性病例160余例，确诊乳腺癌21例。更令人担忧的是，与西方国家比较，我国乳腺癌患者发病年龄较轻,发病高峰年龄在

4、40-59岁，比西方妇女早10-15年。就诊时病人临床分期相对较晚,术前III、IV期病人比例约为30%,同期美国比例为15%。早期发现至关重要。乳腺癌多发生于40—60岁绝经期前后的妇女，有两个发病高峰：4045505560发病%年龄（岁）(1)年龄:40-59岁为我国乳腺癌高发年龄组，占75%；(2)月经初潮〈12岁、绝经>55岁，行经年数长或长期无排卵；(3)年龄超过40岁未婚、未孕或第一胎足月产>35岁,产后未哺乳者；(4)有乳腺癌家族史，特别是母亲或姐妹，又在绝经前发病者；高危因素高危因素(5)一侧乳腺癌患者，对侧发病率较高；(6)慢性乳腺囊性

5、增生病，伴乳头状瘤，病理结构活跃者；(7)曾患功能性子宫出血或宫体腺癌者；(8)绝经后显著肥胖或伴糖尿病或甲状腺功能低下者乳腺癌的症状乳腺肿块早期—无痛性中晚期—阵发性隐痛或刺痛筛查乳腺癌国际金标准﹡20岁以上女性每年专家触诊一次﹡20岁以上女性每年乳腺超声检查一次﹡35岁以上女性每1—2年乳腺钼靶（核磁）检查一次乳腺癌的筛查战胜“癌症”的关键定期检查做到早发现及时就诊做到早诊断癌前合理干预做到早治疗女性健康八大保健1.知晓养生黄金点2.拥有良好心态3.远离有害环境4.良好饮食习惯5.坚持运动6.维持内分泌平衡7.重视补钙8.定期检查1.知晓养生黄金点1

6、5-20岁：身体发育-充足热量20-30岁：补铁补血-缺铁性贫血25-30岁：最佳生育期-宫颈弹性好子宫肌肉收缩有力30岁：补钙-钙储存达顶峰后下降30-35岁：预防三高-低盐低糖低脂健身瘦身、禁烟限酒40岁：更年期保健-防止卵巢早衰心情、睡眠、运动、饮食40-45岁：预防心脏病-绝经后快速攀升控制三高、少量服阿司匹林50岁：预防中风-六七十岁进入高峰期禁烟、控制三高、吃动平衡65岁：防痴呆-用脑、交流、动手脚坚持少量服用阿司匹林知晓养生黄金点饮水：晨起吃水果：餐前1小时(上午11时)刷牙：餐后3分钟饮茶：餐后1小时晒太阳：8-10时16-19时锻炼：傍

7、晚18-20时喝牛奶：睡前洗澡：睡前美容：睡前睡眠：22-23时每天养生保健最佳时间月经期保健﹡调节情绪，避免刺激和波动﹡休息睡眠足，勿劳累和剧烈运动﹡外阴保洁，避免性生活﹡禁游泳和盆浴﹡不治疗牙病﹡忌食辛辣生冷，多食含钙铁食物﹡勿用活血化瘀药﹡不饮浓茶、咖啡、酒﹡保暖，避免感冒﹡不穿紧身衣裤影像学检查的方法及价值1.钼钯:准确率很高，可达90%以上，可以发现临床上摸不到的微小肿瘤，因此在肿瘤的普查中钼钯对乳腺癌的早期发现起到重要的作用。2.超声检查:钼钯显示致密的乳腺，临床摸到肿块而钼钯未显示者，利用超声检查均可以有所帮助。但在鉴别乳腺肿瘤与非肿瘤疾患

8、方面有困难，小于1cm以下的癌不易发现。影像学检查的方法及价值3.CT检查:临床