时间管理课程大纲正式版

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1、智信教育时间管理课程大纲课程缘起：一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。你是否有过这样的经验：毫无目的地看电视或阅读杂志，总觉得无意义，但仍继续地看下去,就连广告也全看了。直到夜深，变得身心疲劳，才抱着棉被入睡……人们把越来越多的工作塞进同一个时间容器，从而使自己处于极度紧张的压力之下，直到最后，压力过大导致容器爆炸……课程特色：本课程采

2、用互动、体验和情境式的教学方法，使道理易懂易学易操作，从而帮助学员在时间管理中运用和掌握有效的工作方法，实现在思维和行动上的转变，提高工作绩效，完成目标，成就梦想。授课方式：体验式游戏、课堂讲授、案例分析、脑力激荡、情景演练、管理活动等学习收益:通过学习本课程，您将能够1、认识时间管理的重要性，清晰自我时间管理的关键;2、掌握科学的时间管理的五个步骤，重点掌握如何区分事务的轻重缓急。灵活运用时间管理技巧;3、养成高效工作的习惯，有效分配管理时间，重点掌握制定周计划日计划的方法，从而达到提升工作绩效的目地。课程大纲第一章：认识时间

3、管理1、彻底抛弃模糊的时间观念2、你的时间成本是多少3、实战练习：算算你的时间资本？#4、四代时间管理理论5、讨论：四代时间管理理论的优缺点#6、案例：赵经理的时间管理#第一讲：认识时间管理1、彻底抛弃模糊的吋间观念观看视频死神最后一分钟2、你的时间成本是多少观看视频：3、实战练习：算算你的时间资本？体验游戏#4、四代时间管理理论5、讨论：四代时间管理理论的优缺点6、案例：赵经理的时间管理#1、时间管理发展史A第一代：备忘录B第二代：时间进程表C第三代：轻重缓急D第四代：个人管理a）将时间用在重要的事情上b）充分利用吋间，减少浪

4、费c）均衡发展2、时间管理的核心A价值管理B习惯管理3、算算我们的时间游戏引入:假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，接T来我们来玩一个游戏。4、时间的特点A不可再生B不可储存5、时间管理的意义在你的一生中，能为你创造价值的有效时间非常少。而时间又是不可再生、不可储存的资源，能够用好你的时间，关系到你一生的事业成功和生活幸福。第二讲：时间管理的五个步骤1、堵住时间漏洞一一拖延时间的事？A、常见的吋间漏洞：无价值的活动一天时间的打发：a）看杂志b）网上聊天c）玩手机d）闲聊e）不良的工作习惯：1）无序放置文件或其他物品，导致经

5、常需要花时间找东西2）拖延3）工作不专心导致的低效率4）工作无序B、自我测试：你有哪些时间漏洞？互动C、堵住时间漏洞的措施a）不做无价值的事情b）学会拒绝c）让你的文件和物品有序摆放d）制定标准作业流程e）按计划完成：1）工作不拖延2）不分心2、区分轻重缓急一一为什么管理不善?引入：观看著名实践管理实验视频：鹅卵石故＜时间管理是一种能力，一种决定什么事情重要的能力a）工作价值矩阵图b）工作价伉矩阵事物分类表c）学习并实践用事物分类表请区分下面的事件：（吃饭、培训、给爱人过生日、锻炼身体、应酬、搓麻、接待顾客、做工作计划）d）工作

6、矩阵结果关注重要的事.•a时刻关注帮助你实现目标的工作任务b时刻关注你的重要客户c多做对你米来发展有益的事总结：川有限的时间做最有价值的事情，你的人生将更加辉煌！3、提高生产力一一为什么效率低下?a）为自己确定有激励作用的目标b）为每项任务确定完成期限c）有效利用黄金时间d）劳逸结合，保持充沛精力e）学会授权0学会利川现代化办公设备g）聪明地做事4、制定周密的计划（附加月、周、円计划表格）a）确定销售目标b）制定年度行动计划年度总计划（留待目标管理课程具体讲）月计划（月计划表格、月计划表的作用、制定月计划的方法）周计划重点日计划

7、重点讲解加实践并具体操作5、养成良好习惯a）准备好适合自己的吋间管理工具b）每年都为自己设定目标c）每周留出一定时间规划一周的活动d）每天留出一定时间制定当FI计划e）严格遵守自己的时间计划