积极心理学对临床心理学的影响初探

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1、积极心理学对临床心理学的影响初探积极心理学对临床心理学的影响初探　一、积极心理学概述　　　　积极心理学(PositivePsychology论文联盟.LotivationandPersonali-ty)中，该书最后一章的标题为走向积极心理学(To出任美国心理学会主席，在年度大会上他第一次在正式场合使用了积极心理学一词，并于2000年和Csikszentmihalyi在《美国心理学家》上发表的《积极心理学导论》一文中正式提出。Sheldon和LauraKing在2001年的定义道出了积极心理学的本质特点：积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。其研究

2、重点是人自身的积极因素，主张心理学要以人固有的实际的潜在的具有建设性的力量、美德和善端为出发点，提倡用一种积极的心态来对人的许多心理现象(包括心理问题)做出新的解读，从而激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人、普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力，以致获得良好生活。　　1998年在爱库玛尔会议上确定了积极心理学的三大支柱，也就是主要的研究内容：一是积极情感体验。以主观幸福感(subjectan,2002b,pp.6-7)具体分析了其存在的三个主要问题：首先，从生活实践的角度来看，所有的心理治疗都表现出明显的效果，有9

3、0％以上的病人在接受任何一种心理治疗时都反映自己得到了某种程度的改善，而心理学实验室的效度研究却没有这么高，因此心理治疗的实践与理论之间出现了很大的不一致性；其次，当任何一种心理治疗与其他心理治疗相比较时，不管是在心理治疗的技术层面还是在药物的使用上，都表现不出自己应有的特点，所有的心理治疗其实都具有相类似的特性；再次，在过去所有的心理治疗过程中都有安慰剂的影子，在有些心理治疗中真正起作用的实际上是安慰剂，例如在抑郁的治疗中安慰剂的作用甚至超过了心理治疗技术本身。之所以会出现这些问题，主要是因为过去的心理治疗把心理问题看作是身体问题的类似物，但医生能通过一定的手段来搞清

4、身体问题的生理机制，心理学家却没有办法搞清心理问题的生理机制，以致心理治疗既没有自己真正的技术策略，如出现方法的简单雷同，也没有自己深层的战略思想，如治疗观念和目标的含糊不清。　　由于积极心理学的影响，积极心理治疗应运而生。积极心理治疗是一种以积极心理学思想为理论指导的心理疗法，作为心理治疗中的一个新生事物，它以反传统医学式心理治疗的面貌出现，强调每个人天赋的潜能在解决心理问题时的重要性，运用故事作为治疗者与病人之间的媒介，充分发挥病人的直觉和想象，在与病人的观念不发生直接冲突的情况下提出改变病人观点的建议，这一较符合人性特点的心理疗法正越来越多地受到社会的广泛关注。　

5、　　　(三)对心理干预体系的影响　　从亚里士多德时代开始，学者、哲学家与宗教领袖们都在考虑这样一个问题：我们如何才能成为持久的幸福者?而直到现在，在临床心理学与精神病学领域，惟一的导向性问题便是：我们如何才能减轻痛苦?心理治疗者在治疗病人的精神疾病时，强调修复有害的习惯、有害的驱力、受到伤害的童年以及受伤害的大脑，心理治疗研究拘泥于DSM的目录，过多地关注如何证实一项特殊的技术能纠正伤害而发挥疗效。心理学家对疾病模式下的心理科学及心理治疗培训寄予了太多的信任，希望找到灵丹妙药来治疗创伤，忽视了病人自身所拥有的力量与美德，心理学家因此丧失了其与生俱来的权利治疗缺陷与滋养力

6、量二者兼顾的权利。人类个体在面对恶劣的环境无助绝望的时候，绝不只是刺激的被动反应者，而是会充分发挥自身积极力量的主动决定者。在以人类的力量与美德为核心取向的积极临床心理学模式下，研究者们将更加关注如何获得持久的幸福。在积极临床心理学模式下，未来的心理治疗不仅仅是修复创伤，将会更加侧重讨论病人所具有的力量与美德；好的心理治疗师不仅仅是帮助人们治愈创伤，修复生活中的缺陷，他们更应该帮助人们发掘与建构力量和美德。　　预防是积极临床心理学干预体系中最重要的环节。积极临床心理学对预防的普遍观点是：积极的人类力量与美德是对抗心理病理发生的有效的缓冲器，通过识别、发掘、调动与建构处于

7、危险境地的人们所具有的力量与美德，将论文联盟.L.会产生有效的预防作用。相反，如果仅仅针对个体的创伤或不足进行治疗，则有亡羊补牢之嫌。心理学家们已经发现许多人类的力量可以成为抵御和减轻精神疾病的缓冲器，诸如勇气、未来意识、乐观主义、人际交往技能、信仰、工作伦理、希望、忠诚、毅力、适应潮流的能力、洞察力等等。21世纪在预防领域的核心任务就是创建一门有关人类力量的科学，帮助人们理解和学习如何在年轻人身上培养这些力量与美德。　　毋庸置疑，构建以力量与美德为核心取向的积极临床心理学模式，将成为传统的以疾病与缺陷为核心取向的临床心理学的有益补充，二