高校知识女性心理困扰与调适的探究

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1、高校知识女性心理困扰与调适的探宄［摘要］高校知识女性是个特殊的群体，她们自尊、自爱、自立、自强。在当前竞争日益激烈的情况下，面临着工作和生活的双重压力，她们或多或少都受到一些心理扰。重视和了解她们的心理状态，帮助她们摆脱心理困扰适时地给予疏导。无论对个人，还是对学校的教学、教育工作都具有深远的意义。［关键词］高校知识女性心理困扰心理调适随着我国教育事业的蓬勃发展，高校女性教职工队伍日益壮大。从某种意义上说她们是一个特殊的群体。她们与男同志一样担当着教学、科研和管理的重任，是学校建设和发展中不可缺少的一支重要力量。她们接受的教育还是比较传统的，在家庭里还要担当起一个重

2、要的角色，所以家庭负担较重。而社会和她们自身对自己又有很高的期望值，面对发展迅速、竞争激烈的高等教育的进一步深化，人事、分配制度的改革，教师聘任制的实行，她们感到既是机遇，更多的还是挑战和压力。因此，关注高校知识女性的生理健康、心理健康，维护她们的合法权益和特殊权益，对于提高她们的综合素质，发挥她们的聪明才智具有十分重要的意义。一、关注和了解高校知识女性身心健康的意义高校知识女性它是指在高校中具有专科以上学历文凭，从事教学教育工作的女教师（助教、讲师、副教授、教授）、女科研工作者（助理研宄员、副研宄员、研宄员）和女管理工作者。近十几年来，高校女性教育工作者队伍越来越

3、壮大，她们在实现高校教育目标中扮演着重要角色。如何真正发挥她们的作用，不仅是一般意义上的激励问题，而是全面实现一种“具有挑战性的教育”使命问题。这要求高校知识女性的整体素质要适应这种伟大的使命，因为整体素质是她们实现这一使命的基础。所以，关注和提升高校知识女性的生理和心理健康是全面提升高校整体素质的重要环节和必备的条件，且意义深远。二、高校知识女性心理困扰的具体表现（一）、困扰之一：来自于生理健康方面的困扰。高校女性工作者的劳动过程是一种综合运用、消化、传递和发现的复杂的脑力劳动和体力劳动的结合。她们较其他阶层的女性有着更强的平等意识、竞争意识和责任意识。她们大都有

4、强烈的事业心、进取心，争强好胜，渴望在高校这个教学和科研的平台上和男教师一样施展自己的才华，实现自己的人生价值。这种压力既有来自于社会的，也有来自工作、人事关系和情感上的。既有有形的，也有无形的压力。这样长时间的积累，就自然而然的导致身体上的种种不适，如失眠、神经衰弱、胃溃疡、更年期提前、妇科疾病等都在向年轻化发展。有关资料表明，近年来女性的生理疾病逐年在增加，提前出现了早衰现象等。这在中年女性身上尤为突出。这些生理上的困扰，如不能很好的调适和缓解，必将阻碍自身的发展和进步，也会给教学，管理以及家庭带来一定的影响。因此，关注高校女性的生理健康不仅是她们自身的事，更是

5、各高校教职员工队伍建设的重要内容。（二）、困扰之二：来自于心理健康方面的困扰。高校女性大多具备独立、自主的意识、自尊、自信的品性，自立、自强的心理素质无疑对大学生自信心的树立和自身价值的发掘具有很强的说服力。尤其是当今社会，大多是独生子女的时代，追求自我人格的发展。从心理上看，由于生理变化所带来的各种症状涉到心理变化，再加上社会工作、家务劳动、子女教育等问题也相应地加大和增加心理负担，心理矛盾和心理冲突也比较频繁与突出起来。因此，造成大量的心理异常，出现种种不良的心理状态。如情绪不稳定，表现为多疑、唠叨、急躁、焦虑、消极、失落、无端心烦意乱，有时过度兴奋，有时则伤感

6、，常有孤独及抑郁感等心理问题。这些心理上的问题如果不及时的调整和缓解，就会导致生理上出现问题，同样生理上的疾病不及时的解决，也会导致心理上的种种不适，两者是相辅相成的。（三）、困扰之三：来自于家庭与事业之间的困扰。现代知识女性有着双重的任务，对自身的要求很高，在家庭里她们要照顾子女和丈夫的衣食住行，对老人要尽孝道。尤其到了中年，子女的教育、升学、就业、婚恋等问题需要操心。双方的老人问题尤为突出，需要照顾和赡养，这无疑又加重了家庭负担。在工作方面，她们受过良好的教育，有很强的事业心与责任感，处在社会的大变革时代，想成就一番事业，在家庭与事业之间，她们总想“求全”。这样

7、一来，她们的生理和心理负担就自然而然的增加了。高校女性当中大部分为教师，高校扩招之后，教师的课时量也普遍增加了，她们在完成本职教学工作这时，还要投入大量的时间与精力从事科研工作，完成一定数量的学术成果，她们从中感受到强烈的急迫感和危机感。她们的工作时间和生活时间往往又没有明确的界限。同时作为女性，她们还要面对家庭的压力，这样就容易带来一系列的身心压力。如何处理好家庭与事业之间的矛盾，并非易事，常有顾此失彼的现象发生。这样在工作和家庭的双重压力下，出现心理疲劳症状，长期下去，很可能导致心理疾病。三、帮助和引导高校知识女性心理调适的方法在我国随着市场经济的不断发展，