河北大众滑雪等级标准试行

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1、河北省大众滑雪等级标准（试行）双板等级双板滑雪共分为6个等级，最高级为6级。双板一级满足双板一级的标准滑雪者需要具备以下能力：目标：做出犁式板型1.能够用以下三种方式中的任何一种携带自己的雪具；1）竖直携带，3）横抱携带，3）肩膀扛。2.能够穿脱雪板；3.能够独立站起；4.能够简单直滑降5.能够做出犁式板型；6.能够以犁式板型直滑降；7.能够使用魔毯；8.能够侧登坡或者八字登坡；9.开始学习滑雪者安全准则。双板二级满足双板二级的标准，滑雪者需要具备以下能力：目标：犁式制动与犁式浅弯1.能旋转大腿来改变犁式板型的大小；71.能用犁式板型控速

2、；2.能在初级道上犁式制动；3.能在初级道上用犁式转浅弯；4.能向左或者向右转弯停止；5.能用犁式板型通过转腿的动作来变向；6.能够跟随滑雪指导员后面滑行；7.能够乘坐吊椅缆车；8.已经能遵循滑雪者安全准则。双板三级满足双板三级的标准滑雪者需要具备以下能力：目标：中级道上在每个弯结束时双板可以平行1.转弯时能够控制速度；2.每个弯结束时驱转雪板，让雪板变平行；3.能够用外板做支撑保持平衡；4.能够有控制的在初级道上滑行；5.能在初中级道上控速转弯；6.能用犁式倒滑；7.能在雪上旋转180；8.能驱转雪板做平行停止；9.转弯全部过程中可以双

3、板平行；10.熟知并能遵守滑雪者安全准则。7双板四级满足双板四级的标准滑雪者需要具备以下能力：目标：在所有的中级道上可以平行转弯1.开始学习点仗；2.能够沿着滚落线侧滑并会用刃；3.能够识别小型道具，并能跳下小道具；4.开始在蘑菇或滚筒地形上练习吸收动作；5.能在所有中级道上有控制的平行转弯；6.能够侧向急停并点仗（冰球式刹车）；7.能够滑行中高级道；8.始终能遵循滑雪者安全准则。双板五级满足双板五级的标准滑雪者需要具备以下能力：目标：能在所有机压雪道上平行转弯开始尝试非平整雪道1.能在每个转弯点仗；2.开始刻滑转弯；3.能够滑小弯；4.

4、开始尝试多种地形的滑行；5.能够在雪道上做旋转360；6.在初级道上可以平行倒滑；7.在所有机压雪道上可以控速滑行；71.滑降时知道如何选择下滑路线。双板六级满足双板六级的标准滑雪者需要具备以下能力：目标：在各种雪道上以及各种雪况里做动感平行式转弯1.能在高级道上做动感刻滑转弯；2.能在各种地形上保持平衡和控制的滑行；3.沿着滚落线或者在蘑菇上滑小弯并点仗；4.飞台子时着陆时能够保持平衡；5.能够适应各种地形及雪况；6.熟知野雪安全，其中包括雪崩的知识；7.总是能够选择安全路线下滑。7单板等级单板滑雪共分为6个等级，最高级为6级。单板一级

5、满足单板一级的标准滑雪者需要具备以下能力：目标：单脚滑行1.熟悉雪场安全准则；2.能独立穿鞋与固定器；3.能做出基本站姿；4.能单脚平地滑行，直滑降，J型转弯。单板二级满足单板二级的标准，滑雪者需要具备以下能力：目标：初级道连续换刃1.前后刃推坡；2.前后刃落叶飘；3.前后刃花环；4.前后刃C形转弯；5.能在初级道连续换刃；6.已经能遵循滑雪者安全准则。单板三级满足单板三级的标准滑雪者需要具备以下能力：目标：改变弯形与弯的大小，简单自由式71.能独立乘坐缆车；2.能在初，中级道上改变弯形与弯的大小；3.能做出Ollie和50-50过箱子；

6、4.熟知并能遵守滑雪者安全准则。单板四级满足单板四级的标准滑雪者需要具备以下能力：目标：高级道滑行，刻滑，中级自由式1.能在中，高级道上改变弯形和弯的大小；2.能在初，中级道上连续刻滑；3.能在初，中级道上反脚滑行；4.能做出以下自由式动作：180度板头粘跳(Noseroll)，在箱子上滑行（boardslide）；5.能在简单的道外雪况中滑行；6.始终能遵循滑雪者安全准则。单板五级满足单板五级的标准滑雪者需要具备以下能力：目标：高级刻滑，自由式和道外，掌握各种换刃方式1.能在高级道上反脚滑行，刻滑；2.能飞小，中型的台子并作出内外转18

7、0和简单的抓板动作；3.能在复杂的道外雪况中流畅滑行；71.熟练掌握各种换刃方式：向上减压，向下减压，地形减压，收回，反弹。单板六级满足单板六级的标准滑雪者需要具备以下能力：目标：专家级刻滑，自由式和道外1.能够适应各种地形跟雪况；2.能在复杂的道外雪况中流畅的反脚滑行；3.能飞中，大型的台子并作出内外转360；4.高速刻滑5.熟知野雪安全，其中包括雪崩的知识；6.能在铁杆上做出50-50，与滑行（boardslide）。7