《护肤小知识》word版

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1、1.长斑是色素沉着，皮肤大量缺水，黑色素代谢不出去造成的，芬丝尼有着强大的补水功效，水补上去，斑自然就淡了！2.出汗后不要立即用冷水洗脸，热油碰到后续的天气越来越热，给大家普及个小知识：[图片] [图片] [图片]出汗后不要立即用冷水洗脸，热油碰到冷水 会马上凝固成厚厚的油脂一样，面部皮肤温度高，忽然受到冷水刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，致使毛孔中的油污、汗液不能清洗干净。这样做的后果是毛孔扩大 容易长痘，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎，油性皮肤更易出现粉刺和痘痘。记得一定用温水之后再用冷水洗脸3.护肤小知识[图片]如何判断你的肌肤缺水呢？ 1.轻微缺水：肤色暗哑、泛黄、常油光满面，欠缺

2、光泽； 2.中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现； 3.极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显； 4.严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。4.防晒按摩 　　　 专家支招： 　　　　全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。 　　　　脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤

3、老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。2食疗　　下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。　　下列食物都是含维生素E较多的食品，应经常服用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。5.斑主要是来源于黑色素，正常情况下是起保护作用的，如果经过长时间太阳照射，皮肤底层会产生大量黑色素细胞，转移到皮肤表层，形成色斑0色斑一般情况下只能淡化，不能从根本上去除6.好比是一滴黑色的墨水把它滴到一杯清水里，你觉得会有什么变化呢？水会把它的颜色淡化，皮肤也是一样的道理！

4、所以皮肤补水很重要！（痘痘，细纹，粉刺，色斑）95%的皮肤问题都源于缺水7.陌上轻尘 2015-6-19 09:40:48亲，雀斑是内调外用慢慢去淡化它的，如果那个人说他的产品可以快速去斑，那是骗人的，如果可以那护肤品里成分激素一定是超标的。8.陌上轻尘 2015-6-19 09:41:53️  护肤小课堂  天气热、皮肤开始出油/激动    ①油不是控的，也不是吸的，水才能克油 。 ②油性皮肤容易外油内干。 ③皮肤是智能的，…如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡。④水才是控油的绝对真理 ，久油长痘，久干长斑，补水才是王道！ 所以亲们一定要多补水、[愉快][愉快]1.护肤久了才知道，

5、油不是控的，也不是吸的，水才能克油。油性皮肤容易外油内干，如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡，补水是控油的绝对真理，如果你是油性皮肤，赶紧补水吧！2.防晒还是要的 不然皮肤修复的时候细胞分化遇到紫外线会沉淀出更多的黑色素3.还有就是创处洗完脸除了敷面膜拍点水就行了，不要给它太大压力4.四件套加丝滑霜，还有BB霜，还有防晒霜，用的时候应该怎样个顺序，四件套护肤一下，再防晒，接着丝滑，BB5.陌上轻尘 2015-6-19 09:48:28用完面膜按摩剩下的营养液，再用水，乳液或精华液，晚霜，皮肤光补水不行，还得学会锁水，敷完面膜之后一定要用乳或者霜锁水，这样脸上就不会干，而且长期保持的

6、话，脸部会越来越水嫩的，不用洗，把脸上的营养液按摩一下，直接用6.普及一下知识，这不叫痘，  这叫【闭合性粉刺】最近有好多人出现这个东东，有些以为是使用产品之后导致的，今天来普及..闭合性粉刺，与脸上的痘痘不同，它们多是成片的出现，在灯光下或是阳光下就能看到明显的粗糙和凹凸不平。 闭合性粉刺形成的普遍原因有❶卸妆不干净。❷不注重代谢老化角质，导致角质层过厚，最终毛孔堵塞      ❸水油不平衡，油脂分泌过于旺盛，或是由于皮肤长期处于缺水的状态。❹使用劣质化妆品（含铅汞激素等）❺紫外线及某些化学物质等          去除方法❶卸妆洁面彻底       ❷定期代谢老化角质         

7、 ❸做好补水工作❹选择适合配方的护肤品        ❺养成良好的饮食习惯   ❻充足的睡眠。7.【你懂得喝水的时间吗？】第一杯水:6:30（排毒又养颜）；第二杯水:8:30（体贴又健康）；第三杯水:11:00（解乏又放松）；第四杯水:12:50（减负又减肥）；第五杯水:15:00（提神又醒脑）；第六杯水:17:30（消化又吸收）；第七杯水:21:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。8.起床三件事 一、先喝水,给肠胃洗