十二经络及常用穴位

《十二经络及常用穴位》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、十二经络及常用穴位主讲人：庄岳钗什么是经络？l中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。经络学也是人体针灸和按摩的基础，是中医学的重要组成部分。经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今。腧穴、经络是如何产生的？l腧穴是人们在长期的医疗保健实践中逐步发现和积累起来的。初期“以痛为腧（阿是穴）”，然后发现其可以缓解病痛，最后随着治疗效果的重复出现，人们开始有意识地运用腧穴治病…随之也慢慢形成了经络。经络l经络包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉等。十二经脉是经络的主干，“内藏于府藏（脏腑），外络于支节”

2、（【灵枢·海论】）。l十二经脉分为手足三阳、手足三阴。l自肺手太阴经中府起，抵肝足厥阴经期门终。l如环无端，周而复始。肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午未小肠。申胱酉肾心包戊，亥焦子胆丑肝同。腧穴l腧穴的类别，一般将归属于十四经系统的称“经穴”，未归入十四经的补充穴称“经外奇穴”，还有按压痛点取穴则称“阿是穴”。腧与“输’通，有转输、输注的含义；“穴”即孔隙。l腧穴作用1反映病症、协助诊断2接受治疗、防治疾病l特定穴：具有特殊治作用。包括在四肢肘、膝以下的五输穴、原穴、络穴、郄穴、八脉交会穴、下合穴；在胸腹、腰背部的背俞穴、募穴；在四肢躯干的八会穴以及全身经脉的交会穴

3、。l腧穴定位：以体表标志为主要依据，或两标志之间折合成一定比例寸，利用骨度分寸或者同身寸进行定位。同身寸常用腧穴l百会、太阳、迎香、人中、安眠、风池、大椎、肩井、天宗l少商、合谷、列缺、养老、内关、支沟、手三里l涌泉、太冲、三阴交、丰隆、足三里、委中l神阙、天枢、中脘、气海、关元常见疾病有什么？l便秘失眠脾胃虚胃肠消化不良l胸闷肩颈、腰背酸痛痛经腹痛l青春痘感冒喉咙痛鼻炎牙痛ll四头肚总像腹穴寻三歌列里缺留，，面腰口背合委谷中收求。。足三里穴（足阳明胃经）l常灸足三里胜吃老母鸡l定位：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。l此穴主治甚广，为全

4、身强壮要穴之一，能调节改善机体免疫功能，有防病保健作用。l胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、泄泻、便秘委中穴（足太阳膀胱经）l定位：腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。l委中穴对于腰背部的疾病有很好的治疗效果，在委中穴放血可以治疗急性腰扭伤。列缺穴（手太阴肺经）l定位：列缺穴在前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸处。l列缺穴可以治疗伤风，头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，牙痛等。合谷穴（手阳明大肠经）l定位：手背第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧中点处。合谷穴被称为“万用穴”，可以治疗牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神

5、经麻痹、口眼歪斜、打嗝、头痛、目赤肿痛，鼻出血，牙关紧闭，咽喉肿痛，热病无汗，多汗，腹痛，便秘，经闭，滞产等很多疾病。l此穴调气活血，经期以及孕期忌强烈刺激。失眠l取百会，能清脑开窍，宁神定志。l取安眠，安眠为经外奇穴，效用如其名。百会、安眠定位l百会定位：百会穴位于人体的头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。l安眠定位：翳风和风池连线的中点。感冒l感冒又分风寒感冒和风热感冒。l怎么区别？l疏风解表——风池，曲池l清热/散寒——大椎，神阙l风池——人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。l乃风邪

6、蓄积之所，故名风池。l大椎——正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。l大椎放血——治疗青春痘。神阙（肚脐）——固本培元。肩颈、腰背酸痛l与体虚、劳伤、风寒湿邪及筋骨损伤有关。肩颈：肩井、风池、列缺肩井通调气血，经期、孕期忌强烈刺激。腰背：天宗、委中、手三里脾胃虚l消瘦则为胃不受纳，而肥胖者多痰湿，痰湿则多为脾不运化取穴：足三里、三阴交（下之三里）三阴交：归属足太阴脾经，是足三阴经之会穴，故可以滋补三阴。定位：在内踝尖上三寸，当胫骨内侧面的后缘。健脾益气，滋阴养血痛经l气血不

7、调，血瘀于内。l经期不适宜调经，最好于经前一周开始调节。l取穴：三阴交、血海、归来。可滋补肝肾，调和气血。三阴交：虽为脾经之穴，但为肝、脾、肾三经交会之处，健脾之中，又有补阳之力，益气升阳之中，又能滋补肝肾之阴。经前一周期间，可通过艾灸三阴交、归来、血海来调气血。艾灸结束前以灸足三里或者太溪收尾，引导灸艾的温热之气下行。l血海l归来l太溪便秘l指大便秘结不通，主要由燥热内结，气机郁滞，津液不足或脾肾虚寒所引起，分热秘、气秘和虚秘。l主穴取支沟l定位：腕背横纹上三寸。l支沟配丰隆治热秘l支沟配足三里治气秘l支沟配气海治虚秘l丰隆：外l气海：膝眼与外肚脐踝尖连线

8、下两中点。寸。l按揉迎香也可治便秘l鼻翼外缘中点，鼻