坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项

坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项

ID:25748342

大小:64.50 KB

页数:39页

时间:2018-11-22

坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项_第1页
坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项_第2页
坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项_第3页
坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项_第4页
坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项_第5页
资源描述:

《坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库

1、坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项坐月子注意事项-夏季坐月子注意事项坐月子注意事项大全  坐月子的基本注意事项

2、  A.生产后开奶越早越好,宝贝吸吮妈咪乳头不但可促进乳腺分泌乳汁,同时也有助于妈咪子宫收缩,使子宫早日恢复生产前状态。此外,早开奶能让宝贝及早喝到营养丰富的初乳,提升身体免疫力。一般情况下,妈咪生产后30分钟即可哺乳。乳汁分泌不但会越攒越少,不及时哺乳还会导致妈咪患乳腺炎,对妈咪和宝贝都没好处。妈咪产后5-7天内分泌的乳汁为初乳,营养极高,且含有抗感染物质,应该尽量让宝贝多吃,对宝贝提高免疫力,以及更好地打通乳腺都有益处。  B.妈咪生过宝贝10天左右,恶露开始逐渐减少,子宫收缩基本恢复正常。此后如果再频繁饮用红糖水,会使恶露血量增多,造成继续失血,导致贫血。所以,妈咪产后喝红

3、糖水以7-10天为宜。  C.你要明确月子期可不止30天,整个产褥期需6-8周,也就是42-56天。在这期间内,应以休息为主,尤其是产后15天内应卧床为主,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。  1.保证吃好、休息好——由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。  2.尽早下床活动一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可

4、以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形,不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。  3.特别注意个人卫生——“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。产妇“坐月子”期间,进食次数较多,吃的东西也较多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔内细菌繁殖,发生口腔疾病。过去,有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙,结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每

5、天应刷牙一两次,可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后,应当用温开水漱漱口。居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。自然分娩的妈咪产后即可洗澡。剖宫产的妈咪拆线2周后可以洗澡,宜淋浴,忌盆浴,因此时子宫口未关闭,以防水流沿着阴道进入子宫,引起感染。至于洗头妈咪可根据需要随时进行。  4.尽早喂宝宝母乳——分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促  进子宫收缩、复原。哺乳前后,产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。  5.合理安排产后性生活——恶露未干净或产后42天以内,

6、由于子宫内的创面尚未完全修复,所以2个月内要绝对禁止性生活。  6.按时产后检查——产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况。万一有异常情况,可以及时得到医生的指导和治疗。  7.不要吹风、受凉——如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。  8.完全不吃盐或调味品,因怀孕的各种因素而产生的水分,必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此,若是在坐月子期间,吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味

7、品,或是食用腌渍食品、罐头食品等,都会使身体内的水分滞留,不易排出。另外产妇在产后第1周最好尽量少喝水,如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的,反而没有顾忌地喝水,就会对新陈代谢产生负面影响。  9.实施阶段性食补——产后第1周的主要目标是“利水消肿”,使恶露排净,因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是:先排恶露、后补气血,恶露越多,越不能补。简单地说,就是前2周由于恶露未净,不宜大补,饮食重点应放在促进新陈代谢,排  出体内过多水分上。如,第1周以“麻油猪肝”为主要食品

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,天天文库负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。