习惯成就未来(经典)

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1、2015届高一（1）班2015年4月14日习惯成就未来1“世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。“2生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。“好习惯是一个人终身的财富。”3温馨提示习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。4好习惯是一个人终身的财富从小到大，你有什么“好习惯”得到别人的赞赏过给同学们说说，大家来分享、学习一下……良好习惯大家学5自我大调查一

2、、生活的细节多如牛毛，在你眼中，你的行为能反映出你有优秀的品质吗？6一、不良的学习习惯1、有劳无逸；2、在强光下看书写字；3、在暗弱的光线下看书、写字；4、书写时头歪、肩斜、身不正、腰弯、胸压桌沿；5、躺着看书；6、走路看书；7、乘车看书；8、阅读时移动手指、转动颈部、不当返读、忽略标题；二、不良的生活习惯9、蒙被睡觉；10、睡懒觉；11、饭后即睡；12、俯睡；13、睡前不洗脸、不刷牙；14、不吃早餐；15、暴饮暴食；16、饱食；17、睡觉前吃零食、喝酸甜饮料；18、赌博19、空腹吃糖；20、吃太咸的食物；21、跷二郎腿；22、强忍小便；7三

3、、不良的行为习惯26、依赖别人；27、任性，以自我为中心；28、怕承担责任；29、交往中伤害别人；30、懒惰；31、消费中盲目、攀比、炫耀；32、恐惧；33、自怜；34、挫败；35、焦虑；36、绝望；37、无助；38、哭诉抱怨、凡事老往坏处想；39、出口骂人或带口头禅；40、在书本上乱涂乱划。四、不良的卫生习惯41、一侧性咀嚼；42、吐舌；43、咬唇；44、咬物；45、吮指；46、张口呼吸；47、随地大小便；48、随地吐痰；49、留长指甲；50、涂指甲。8那怎样的行为才是文明的，怎样的话语才是礼貌的，怎样的我们才是可爱的呢？9“革除十大陋习，

4、做到三管十不”其中“十大陋习”是指：一是随地吐痰、擤鼻涕；二是乱抛垃圾；三是随处便溺；四是喷嚏不避人；五是说脏话；六是爱喧哗；七是懒洗手；八是公共场所赤膊；九是捕食野生动物；十是群饮群餐。针对目前普遍存在的十大陋习，采取多种方式进行引导教育，使广大师生员工做到“三管十不”；一是管住自己的口——不随地吐痰，不说脏话和喧哗，不吃野生动物，不群饮群餐，不无遮拦地打喷嚏、咳嗽；二是管住自己的手——不乱抛垃圾、不懒洗手、不随地擤鼻涕；三是管住自己的行——不随处便溺、不在校园公共场所赤膊。10“十个一”是一次网吧不去，一次打骂不沾，一句谎言不说，一个脏物

5、不扔，一件公物不损，一点他物不拿，一次烟酒不沾，一次荣誉不丢，一分一秒不舍，一角一分不费。“五个无”是身边无废纸，周围无痰迹，桌面无刻画，墙面无脚印、球印，出言无脏话。“三个轻轻”是说话轻轻，走路轻轻，举止轻轻。文明学生做到：十个一，五个无，三个轻轻11说得多不如做得多——从现在做起看着做不如自己做——从我做起要我做不如我要做——从内心做起12管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶做主人，还是做奴隶全在于自己的选择13改掉坏习惯的方法交一些能够管住自己的朋友用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己用写日记来管住自己14这是一份给你自己

6、下的战书，挑战的是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的!“告别陋习，挑战自我”挑战计划书15计划书：1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是：2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？3.克服时间段：第一阶段：第二阶段：第三阶段：4.克服方法：16克服情况登记表：项目周次完成情

7、况存在的困难解决办法满意度第一周第二周第三周..17播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。18在高中阶段，要特别注意培养认真学习、善于思考、勤于动脑动手动口的习惯，培养独立学习、主动探索、积极进取的习惯。高中阶段是各种习惯诸如生活习惯、卫生习惯，尤其是学习习惯养成的最佳时期。下面我和大家谈谈几种良好的学习和生活习惯。19一、学习习惯1、制定计划的习惯2、认真预习的习惯3、专心听课的习惯4、及时复习的习惯5、独立完成作业的习惯6、练后反思的习惯7、积极应考的习惯8、切磋交流的习惯20二、生活习惯：良

8、好的生活习惯一经养成，它将伴随学生一生，使学生终身受用。1、饮食习惯2、衣着习惯3、睡眠习惯4、清洁卫生习惯5、五官保护习惯6、体育锻炼习惯7、文明礼貌习惯211、