如何与孩子进行良好的亲子沟通

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1、如何与孩子进行良好的亲子沟通一、亲子沟通的含义、内容二、亲子沟通的主要影响因素三、亲子沟通的主要障碍及其成因四、进行有效的亲子沟通，形成和谐的亲子关系五、如何避免青春期亲子冲突一、亲子沟通的含义、内容（一）亲子沟通的含义亲子：父母与子女沟通：将一个人的意思、观念、行为传递给他人的过程。亲子沟通：是指发生在父母与子女之间能知觉到的所有沟通行为。这些沟通行为交互传递了父母与子女间的认知、态度、情感与行为等层面的所有讯息，并将亲子之间连接在一起。◎亲子沟通是发展、维系亲子和谐与家庭幸福的重要因素;◎亲子沟通质量直接影响亲子关系;◎亲子沟通是

2、一种没有过多、过高社会期许的沟通行为。（二）亲子沟通的内容亲子沟通的状况主要涉及以下方面：1、亲子沟通的话题亲子沟通的话题有很多，主要有学习、行为问题、异性交往、职业与教育、消费观念等。2、亲子沟通的频率子女在幼年时期与父母的沟通频率相对于青春时期的频率要高，子女进入青春期后，与父母沟通的频率明显降低。3、亲子沟通的主动性它是指在亲子沟通中谁是沟通的发起者。家庭中的女性成员比男性成员在沟通中更积极。4、亲子沟通的满意度它是指父母和子女对于亲子沟通的满意程度。亲子沟通中的代际差异：对于同一次沟通，父母和子女对此次的满意程度并不一致，子女

3、对亲子沟通的满意度普遍低于父母对亲子沟通的满意度。二、亲子沟通的主要影响因素（一）子女的个性特征、性别、年龄您对孩子的个性特点知多少？1、个性特征2、性别3、年龄（二）家庭特征1、家庭结构正常单亲组合2、家庭环境一般从两个维度把家庭分为两种类型：温暖—支持型；敌意—强制型。3、家庭教育类型（1）娇纵型（2）强制型（3）脱离实际型（4）急功近利型（5）失控型（6）科学型（三）沟通对象主要是指父亲和母亲另外：文化背景、亲子之间的知觉差异一个高中生的心声“我感觉我的爸爸妈妈要求太高了，无论我怎么样努力都达不到他们的要求，他们总是挑剔我、批评

4、我、训斥我、讽刺我、打击我，还说这都是对我的爱，如果他们的爱是这种方式的话，我宁愿不要这种爱。”亲子关系不和谐对孩子的影响孩子内心会缺乏安全感学习成绩会很差三、亲子沟通的主要障碍及其成因（一）亲子沟通的主要障碍是：亲子沟通困难集中表现：亲子交流的困惑→情绪的处理学习的困惑→如何面对（二）亲子沟通障碍形成的主要原因1、亲子沟通的方法不当常见的影响亲子沟通的父母所扮演的传统角色有：（1）指挥官角色当面对孩子有负向情绪困扰时，可能在行为和交谈中采用了命令的语气来企图消除孩子负向的情绪。（2）道德家的角色有些父母对于困扰或沮丧中的孩子采取说教

5、的方式，表现出一副道德家的脸色（3）万能者的角色这一类型的父母会表现出一副无所不能、无所不知的态度，喜欢替别人解决问题（4）法官的角色当父母表现出仲裁是非的法官角色时，通常会评价孩子的行为，会对孩子的情绪做一个批判。（5）批评者的角色这一类型的父母通常会利用嘲笑、讽刺、开玩笑等方式来表达，对孩子的自尊易造成莫大的伤害。（6）安慰者的角色这类父母认为对困扰或受创伤的孩子轻拍肩膀，对孩子是保证或是给孩子一杯热腾腾的鸡汤就可以解除孩子的困扰，达到安慰孩子的目的（7）心理学家的角色在交谈中，父母会反复地指出问题的来源都是孩子自己造成的，反而无

6、形中增加了孩子的压力。2、造成亲子沟通不畅的另一个重要原因，就是家长缺乏现代家庭教育新理念，沟通模式陈旧，导致亲子之间沟而不通。父母的沟通方式对孩子的影响能给孩子安全感、滋润孩子的心理能让孩子亲自感受并学习沟通的技巧影响亲子关系影响孩子的人格。积极倾听沟通除了说、讲、谈之外，“听”才是最重要的一个环节。倾听别人的话是表示尊重他，相信他所说的内容是有价值的、是值得注意的，可以让别人觉得有价值、受尊重，于是彼此的关系就在无形中建立了。四、进行有效的亲子沟通，形成和谐的亲子关系当孩子有问题时，他是在表达一种情绪，这时候，我们做父母的需要对他

7、的情绪给予回应。积极倾听是要听懂孩子的情绪，并积极回应孩子的情绪。倾听，最好的帮助积极倾听是在理解，接纳，同理孩子的情绪，情绪是一种能量，当孩子的这种能量被理解接纳的时候，他就会产生一种力量感、安全感。最好的帮助方式是：不帮助！把解决问题的责任留给孩子，让他去寻找解决问题的方法，让他去在解决问题的过程中发展自己的能力。积极倾听不仅是一种技巧，更是一种修养，是一种境界，这需要我们在与孩子的沟通中去修炼和提升。成功的沟通技巧能够达到以下的效果：(1)孩子更听家长的话。(2)家长更能引导孩子做出良好的行为。(3)家长、孩子之间的感情更为融洽

8、。(4)因此孩子能更好地成长。五、如何避免青春期亲子冲突青春期的孩子生理和心理变化都很明显，如果父母无视这种变化，不及时调整教育方法，亲子关系很容易变得紧张随着孩子的长大，不少家长会出现不同程度的焦虑，感觉孩子与自己的距