谈歌唱的心理在演唱和教学中的作用

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1、谈歌唱的心理在演唱和教学中的作用内容摘要：文章着重从歌者的情绪、性格、意识、气质等方面进行阐述分析，从而得出歌者在演唱中怯场的原因所在，并指出在教学中，心理训练的重要性和训练的方法。　　关键词：歌唱心理演唱教学作用　　　　在声乐演唱教学中，学生和教师大多数所重视的是歌唱的各种技能技巧训练，而忽视了另一个很重要的问题，那就是心理因素对演唱和教学所起的作用和影响。歌唱的心理是很复杂的，它受每个人的心理素质中的情绪、性格、意识等各方面的影响，以下就这几个问题进行分析。　　　　一、情绪对歌唱的影响　　　　情绪和情感是建

2、立于生理基础之上的一种主观的心理活动。歌唱者的情绪直接、间接地影响着其发声、演唱，虽然其发声器官完全正常，但当其心理产生情绪异常时，也很难成功地演唱一首歌曲。因此，我们可以说声乐艺术在一定程度上受着“情绪”这一特殊心理因素的影响或支配，而前者也能在一定的条件下反作用于后者。　　现代声乐理论研究表明，大脑皮层通过视觉、听觉、内在感受等方面控制我们的歌唱行为，歌唱运动是一个统一的运动。人的发声器官等方面运动都通过高级神经系统的控制来协调。因此，直接受高级神经系统控制的“情绪”的好坏，直接影响到人体各器官、感官能不能

3、协调、统一发挥等问题。由此可见，歌唱行为在很大的程度上是取决于信心的。　　　　二、性格对歌唱的影响　　　　个性是表现在一个人身上的那些经常的、稳定的、本质的心理特征。所谓性格，就是人的个性心理特征的重要方面。人的行为方式千变万化，心理特征也千差万别，因此每个人都有自己独特的性格，如：有人在舞台上或课堂上演唱很轻松自如，竞技状态很好，在舞台上甚至超过了平时的训练水平；而有人恰恰相反，演唱紧张拘谨，以致根本发挥不出平时的水平，甚至和平时判若两人，这一切无不和个人的性格有关。　　另外，人的气质从心理学的概念来看可分为

4、多血质、胆汁质、黏液质和抑郁质四种。一般来说前两种为外向型，后两种则是内向型的。外向型的人重视外在世界，性情开朗、性格活泼，喜活动、爱交际。具有这样个性的表演者，不太容易怯场，就是有也容易消除。而性格内向的人重视主观世界，在同外界接触中，缺乏自信，比较孤僻害羞。由于性格上的紧张趋势，他们对于受到的贬低和遭受失败的反应比别人更加敏感。这种内向性格的人怯场心理的调整相对困难。而大多数人属于中间型。但初上舞台或有重大的演出或考试、比赛，也免不了产生“怯场”心理。　　三、意识对歌唱的影响　　　　在心理学中，弗洛伊德把人

5、格结构分为无意识层、潜意识层、有意识层三种。我们在正常的歌唱表演过程中，存在着大脑对动作“有意识”控制与“潜意识”两个方面。前者有一定的目的性，例如想着什么地方该处理成怎样的速度、力度、音量等，但由于要通过思维再作用于身体器官和肌肉，所以反应比较缓慢；后者是由于习惯而成自然，我们在平时声乐训练时，不断使声乐有关肌肉活动按一定的运动轨迹活动，久而久之形成机制，这种机制是后天性的，由潜意识控制。声乐活动是多动作的组合，是在同一时间内完成多种活动的过程。我们知道，人的显意识只能调节完成一个动作，而不能完成一个以上的动

6、作，所以，在声乐活动时，我们只能把显意识用于应付主要动作，而其他动作则要依赖于“下意识”的控制。我们在声乐演唱中一定要科学地认识到这一心理特点，不要顾虑重重，否则将会顾此失彼。　　那么教师在进行声乐教学的过程中怎样进行对学生的心理训练呢？笔者认为，总结起来有以下三点：　　（一）情绪调节的心理训练　　1.放松训练的方法。首先要将发声练习“内容化”，即练声也是要表达一定的情感，如激动的、伤感的，由歌者自己尽情地发挥。其次将音乐表现“理想化”，即音乐在脑海中的形象运用意念，借助想象，准确地描绘音乐意境，用这种手段使学

7、生放松身体，放下心理包袱，调节自己的情绪状态。　　2.转移注意的训练方法。学生情绪的紧张往往是由于注意力的倾向性造成的，这时教师可利用外界事物作为转移对象，利用学生自身的生理过程，也可以利用头脑中的形象的转换训练，使其能自我随意控制，而达到转移其注意力倾向性的目的。　　（二）歌唱呼吸调节训练　　歌唱的呼吸调节训练可分为呼吸放松训练和呼吸增强训练。歌唱的呼吸不同于正常的呼吸，它要求在正常的呼吸基础上呼吸深而有弹性。气息是歌唱的能源，有了气息才有强弱，有了气息才有节奏，有了气息才有高低，有了气息才有感情的表达。呼吸

8、的训练作为歌唱的心理调节手段，在于动员机体的力量，提高音乐表现强度和心理活动水平。呼吸的增强训练要求呼吸短促有力，呼吸频率较强而有弹性，可选择欢乐、跳跃的练声曲进行训练，是歌唱的支点，有较强的弹性和爆发力。呼吸的放松训练的功能是恢复机体能量，减少机体活动（除歌唱器官），促进能量发放，增强机体的活动能力，激活整个心理状态，提高歌唱心理活动强度，使歌唱者心理得到生理上的调节，也增强了歌唱者