学校心理健康教育与心理辅导文萍

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1、学校心理健康教育与心理辅导文萍1999.7一、心理健康教育的重要性二、青少年的主要心理特征三、青少年常见心理问题四、学校心理健康教育的内容五、心理健康教育课程设计举例一、学校心理健康教育的重要性（一）学生心理健康问题不容忽视当前许多学生存在不同程度的心理异常、心理障碍、心理疾患。据统计小学生中有心理问题的约占10%初中生中有心理问题的约占14%高中生中有心理问题的约占20%大学生中有心理问题的约占25%(二)心理健康教育对学生成长的意义1、心理健康的维护2、心理素质的培养3、生活质量的提高1、心理健康的维护心理健康标准：对现实的有效知觉自知自尊与自我接纳自我调控

2、能力与人建立亲密关系的能力人格结构的稳定与协调生活热情与工作高效率心理健康层次心理健康层次内部状况对外关系主观感受充分发挥个人潜能；发展建设性人际关系自足高层次心理健康追求高层次需要从事有利于社会的创造充实（发展与建设）满足（发展与成长）（建设与创造）享受生活（不平衡）（不平衡）心理机能正常低层次心理健康人格完整协调人际关系良好（调节与适应）基本需要满足行为符合规范无不适感（调节）（适应）（平衡）（平衡）心理障碍与疾病心理机能障碍人际关系紧张不适；基本需要未满足行为不合规范痛苦或无力（不平衡）（不平衡）感受痛苦2、心理素质的培养心理学家认为素质是先天遗传的解剖生

3、理特征；教育学家认为素质是一种包括先天与后天因素在内的综合状态。素质教育实质上就是全人教育。体能体态体形道德智能性情身体素质心理素质体能体态体形道德智能性情身体素质心理素质实能潜能知识技能学能创造教育是一个培养人和塑造人的过程，目的是帮助每一个学生充分发展自己，成为完整人格的人。二、青少年的主要心理特征（1）智力发展显著（2）自我意识增强（3）性意识的觉醒与发展（4）心理发展与现实的矛盾自我意识是一个人对自己的身体、心理、行为、以及自己与他人、与社会的关系的认识。青少年自我意识的增强集中表现在：对自己身体形象的关注独立性增强毁灭身体的、社会的自我概念消极的毁灭认

4、知性的自我概念身体意象毁灭情绪性的自我概念孤立感消耗精力挫折、抑郁青春期心理辅导首先要帮助他们悦纳自我；再者要逐渐发展起自己的评价系统。（3）性意识的觉醒和发展性意识的苏醒性的生理成熟性冲动的出现导致性意识（性心理）是指个人对性以及性有关的现象的理解、体验和态度。（4）心理发展与现实的矛盾闭锁性与强烈交往的矛盾独立性与依赖性的矛盾求知欲与识别能力低的矛盾性意识的发展与道德规范的矛盾三、青少年常见心理问题正常心理状态不平衡状态（心理困扰）不健康状态（心理问题）变态（心理疾患）外攻性问题：违规犯过行为或反社会行为。内攻性问题：自我贬抑行为（1）性心理问题早恋手淫性别

5、认同困难正视早恋——早恋时，我们还不懂爱情正面引导——感人心者莫先乎情活动宣泄——在公转中自转优化环境——让每个人心中都充满阳光（2）孤独心理（3）焦虑症常见问题分析艾里克逊人格发展八阶段时期发展课题基本矛盾影响人物1出生--1.5岁学习信任阶段信任----不信任母亲21.5岁--4岁成为自主者阶段自主----羞耻父亲34--5岁发展主动性阶段主动性--内疚家庭46--11岁变得勤奋阶段勤奋内感--自卑感学校512--18岁建立同一性阶段同一性---同一性混乱同辈618--30岁承担社会义务阶段亲密----孤独伙伴7中壮年期显示创造力感阶段创造力--自我专注8成

6、熟至晚年达到完善阶段完善----绝望、厌弃四、学校心理辅导的内容（一）何谓心理辅导简单的定义：助人自助广义：促进人的全人发展“心理辅导是一个过程，在这个过程中，一位受过专门训练的人，致力与当事人建立一种新型的建设性的人际关系，来协助对方认识自己、接纳自己，进而欣赏自己，拥有自信，可以克服成长中的障碍，充分发挥个人的潜能。”（香港林孟平，1998）（二）学校心理辅导的内容学习辅导生活辅导自我意识辅导职业生涯辅导适应不良辅导1、学习辅导学习辅导的含义是：在以学习课程为中心的学习活动中，教师作为辅导者，帮助学生了解自己的学习潜能，确立合适的学习目标，极力学习动机，改进

7、学习方法，作自主的学习者，提高学习成效。总的来说是要解决学生愿不愿学、会不会学两个问题。一位中学生在日记中写到“上学，讨厌，见他的鬼去吧，把书扔进高压锅里，用小火煮上一天，拿出来后再用锤子砸、砸、砸，再渗入浓氨水、浓硫酸、浓硝酸——再用棒球棒打，狠狠地打、摔，送入转炉，烧成灰，最后为他拍张照，留作幸福的纪念.”学习辅导一般策略教师的积极期待让学生获得成功体验为了让学生获得成功可以采取单向透视性原则的方法。进行归因训练积极归因模式：成功能力高自豪/增强对成功的期望愿意从事有成就的任务失败缺乏努力内疚/相对的对成功的高期望愿意并坚持从事有成就的任务消极归因模式：成功

8、运气不在乎/很少增强对成