正确选择文胸做健康挺拔女人.docx

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2、服且适合自己的文胸。　　内衣的选择　　尺寸舒适为先，合体为宜　　文胸的主要作用是支撑和保护RF，因此在选购文胸时一定要以合体、舒适为宜。不要因为你的胸部扁平，就假想自己应该戴A罩杯，或者因为你的胸部丰满，就假想自己应该戴D罩杯。其他一些因素也会对文胸尺寸产生影响，比如你胸腔的宽度，以及RF所在的位置等等。胸部的尺寸大小还会随时间的推移产生细微变化，因此购买文胸时，首先应该根据自己胸围的具体尺寸，选择大小适中的罩杯尺寸。专家建议，每隔三个月女性就需要重新量体，根据自己体型变化选择新的合适文胸。内衣的选择　　提醒：　　文胸罩杯的尺寸A、B、C、D是根据罩杯的深度来进行分类的，并按照胸围与

3、乳下围的差值来区别。现在市场上的文胸大部分是加入钢托的，包括1/2罩杯、3/4罩杯和全罩杯等。选购这类文胸，除了文胸的钢托要与RF的边缘相吻合外，罩杯的深度还需与RF的丰满度相适应，这样才会有较好的舒适感。另外，一般女性的两个RF会有大小之分，罩杯应按大RF的尺寸购买，穿戴时可将小RF那边的背带略调得紧些。内衣的选择　　质地布料细软，透气性好　　文胸的材料，应选择细软的布料，不宜加硬衬，以免擦伤RUTOY。化学纤维质地的文胸，除了容易诱发皮肤过敏、透气性较差外，还会影响泌乳。女性在活动时，文胸紧贴RUTOY，RUTOY会不断摩擦文胸内的纤维，产生的细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长会

4、堵塞乳腺和RUTOY，诱发乳腺癌。因此，选购时应注意产品标签，以纯棉质地的文胸为佳，至少应该选择里层面料是丝或是棉的文胸。　　假若RF长得不丰满，或左右RF的大小明显不对称，可选用衬有海绵的凸型胸罩。由于胸罩海绵的防老化剂和绦纶面料对皮肤都有一定的刺激性，因此有过敏反应或RUTOY破裂的女性不宜选用。此外，患有乳腺炎等RF疾病的妇女，也不宜选用海绵或涤纶胸罩。　　内衣的选择　　小贴士：　　文胸穿戴四步曲　　不要以为每天都穿文胸，你就一定知道穿着方法。专家提醒，长期坚持正确的文胸穿法，可以让你的胸部更坚挺、聚拢，保持完美的胸型。　　第一步：穿文胸时要上身前倾，双手套入肩带内扣上扣子;　

5、　第二步：逐渐缩紧肩带，肩带缩紧到你用一个手指抵入肩带内感觉有点紧压感就行了。利用缩紧肩带可提升RF，让胸部显得坚挺，将RF提升至你的手肘到肩膀这段距离的中间位置效果最佳;　　第三步：身体前倾弯腰45度，让RF呈自然下垂状，然后用手把肋骨和RF下沿多余的脂肪轻轻地拨到罩杯内，尽量往胸部聚拢。这样不但能避免两肋和腹部脂肪的堆积，还能使RF显得更丰满、圆润;　　第四步：再稍调整一下后面的扣环，以最舒服的感觉为准，最后将文胸两侧拉平。