体育与生活方式

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1、第十九章体育与生活方式第一节生活方式概述一、生活方式的概念生活方式是社会整体结构及其运行状况具体而生动的反映形式，对它的研究有助于人们了解社会运行的规律。二、影响生活方式的因素(1)生产方式是生活方式的前提：(2)不同的社会制度形成不同的生活方式：(3)自然地理环境也决定了人们的生活方式：(4)经济发展水平决定了人们的生活水平：(5)文化传统对生活方式产生着久远的影响：三、生活方式的种类(1)按生活主体的层面进行分类：(2)按生活方式的不同领域进行分类：(3)按生活社区进行分类：(4)按气候环境进行分类：(

2、5)按经济状况进行分类：四、生活方式是社会健康的基石第二节生活方式的构成要素一、行为习惯二、生活时间三、生活节奏四、生活空间五、生活消费第三节现代生活方式中的健康隐患一、环境破坏二、营养过剩三、运动不足四、解剖结构与生理机能的退化五、生活危险六、高度紧张第四节体育娱乐与生活方式的改善一、提高生治品位的体育消费二、体肯运动充实了生活时间(一)余暇时间变化的规律1．余暇时间逐渐延长(1)生产劳动时间缩短：(2)家务劳动时间减少：(3)与工作有关联的时间缩短：2．余暇时间与工作时间的切割、划分越来越清晰(二)支配

3、余暇时间方式的变化随着余暇时间的延长和相对集中，人们在支配余暇时间的方式上出现了几个重要的倾向性的变化：(1)从消除疲劳型向体力投资、消遣娱乐的方式转变：(2)从接受型向创造型的方式转变：(3)从内敛式、封闭式向散发式、开放式的方式转变：(4)从个体型向群体型社会化的方式转化：(5)人们开始从室内走向户外：(三)中国城乡居民的余暇方式三、体育活动是快速生活节奏的心理调节器四、体育运动扩展了人们的生活空间