外因通过内因起作用

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1、外因通过内因起作用，内因起决定性作用。这是经典的马哲语言，但如果你不是学哲学的，就不要用这个逻辑——不然，请问你的内因从哪里来，你的这些自我调节的方式从哪里来。先验论和后天论从古希腊开始争论，到今天也没有定论，不要以为老马讲的必然正确。实际上，这个题目一定要立足于现实，立足于真实。大学生进入大学的时候，他自我调节的能力从哪里来？一定是大学以前。真正的问题是，在进入大学以后，逐渐体会到社会生活的真实，个人要承担的责任与压力，这些东西都是大学以前没有遇到过的，一定是在战争中学习战争这么一个过程。这个时候，问题显现出来，都是你之前没有遇到的事情，从来不曾考虑，请问你哪里来的自我调节能力？当然，

2、有的人具有强大的能力，这种能力主要是指自主且不断提升的思维能力和反思意识，才使得他们能以正确的态度对待挑战，能够在遇到挫折的时候能正确迎接，并且吸取教训。这样的人物，并不太需要外部关怀，但他们会从书本、网络中汲取知识，不断强大自己的理性能力。然后我要问，这样的人多吗？或者说，作为一个整体来说，大学生对待社会挑战的能力，是在増强还是在变弱呢？这是一个很值得探讨的话题，但除非有第一手真实充分的调研，否则没有办法做结论。这也是今天讨论这个辩题的深层次涵义，你必须要弄清楚这一代大学生的生存状况，才能判断他们会是怎样的心理状态。如果他们对抗社会挑战的能力及心态确实不如前辈们成熟，一定是需要外部的关

3、怀，来对内心世界进行补充和塑造，获得心理、知识、阅历上的提升，才能真正体现出成长心理健康跟内在的情绪管理密切相关，什么叫内在的情绪管理，那就是自我的调节作用。所以的外部关怀，最终都要被自我所接受，才能产生调节作用，否则再好的外部关怀，不被自我接受，试问何以管理好自己的情绪，何以谈到心理健康？我认为，这两个观点是相辅相重的，虽然外部环境的影响很重要，所谓实事造英雄，但自我调节在环境面前，更为重要，就好比现在的社会，浮躁、喧哗，在发达国家呆过的，就知道国内的生活是多么的被和谐。但就在这样的背景下，我又没有能力出国，怎么办？难道跟社会一样，充满羡慕嫉妒恨，像坐过山车一样，每天情绪忽高忽低吗？当

4、然不是，我是努力学习心理学相关知识，用心管理自己的情绪，用自我调节好的情绪来面对社会上的一切，这样会活的轻松一些心理健康自我调节比较重要，或者各有各的不同！正方：无论怎样的外部环境，只要那个大学生的心理自我调节很好，环境好坏是没有大影响的，因为涉及不到本身。反方：外部环境特别不好，大学生心理调节再好，还是会受到影响，只不过程度有所不同，有的人会影响到一点，有的人甚至没有任何影响。既然你说外部的条件再怎么优越，那么我请问你当一个人心情不好的时候，不愿意接受这些优越外部的条件，那么即使他在怎么如何的优越，又有什么用呢？就比如说在场的每一个人，在心情不好的时候会有各种各样的方式进行自我调节,保

5、持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快幵朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，才能做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝.1、你们所说的人之所以要学习、参加外部活动，是因为他本人想去学习、想去参加活动。如果他本人不愿意，没有调节好自我承受的心理能力，又有谁可以动摇他的意志呢？2、一个人只有正确认识自我，才能去适应所谓的环境。培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己.其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素.挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫

6、折的主观判断、挫折体验等有关.提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验.3、而我相信在座的人你们的老师之中，一定曾经说过，作为国家未来的栋梁之才，作为祖国的花朵。你所要做的不是去适应环境，而是创造环境，改变环境。正因为是人，所以才能拥有这种自己的思想以及自我调节的能力。4、从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活好的环境等都对大学生产生了深刻的影响，导致大学生必须快速尽快适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大，那么这时候外部调节只能成为导火索，只有

7、通过个人的自我调节才能缓和这种状态，从而导致根治。5、你所说的心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。但是为什么在当今社会中受到这种心理治疗的健康人会再次病情复发呢？再说了、心理医生若真的有用，又怎么会有那么多精神疾病的患者呢？6、通过近几年的观察以及新闻界的播放，大学生非正常死亡的社会现象越来越多。