浅谈外语学习焦虑的研究及其调适方法

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1、浅谈外语学习焦虑的研宄及其调适方法在心理学中，焦虑作为一种心理反映和活动，指的是人的自动神经系统受到干扰，多数是当个体不能达到目标或不能克服障碍的威胁，而形成紧张、不安、恐惧的情绪。根据焦虑产生的原因，可以分为性格型焦虑(traitanxiety)、状态焦虑(stateanxiety)和情境焦虑(situation-specificanxiety)0早在20世纪40-50年代，欧美国家就己把焦虑作为教育心理学研究的重点。之后的50-60年代，焦虑研究的热点是高焦虑与学习成效的关系，即焦虑是促进还是妨碍学习效果。70-8

2、0年代初，焦虑对外语学习的影响成为教育学家研究的焦点，其原因是Brown在1973年提出这样的观点：学习者的情感变量与语言的成功学习有密切联系，其中焦虑是一个主要变量。这一看法拓宽了二语习得中对于个体差异的研究，不再局限于先天的智力水平和语言潜能，涵盖了个体的情感和心理因素，提供了研宄语言学习成效的全新角度。然而，由于缺乏科学统一的定义和测量工具，这个阶段得出的有关焦虑与外语学习成就间的关系的结论是混乱甚至互相矛盾的。为此，Scovel在1978年呼吁要明确界定外语学习焦虑的概念。(一)外语学习焦虑的界定1986年，H

3、orwitz及其同事首先响应Scovel的号召，在情境型焦虑理论的基础上，首次科学性地独立界定外语学习焦虑(ForeignLanguageAnxiety):产生于外语学习过程中，与外语课堂学习有关的自我感知和信念，对外语学习的感觉和行为的独特综合体。根据学生的自我报告、客观实验和其他相关测量方法的分析整合，Horwitz设计出了之后被广泛使用的测量外语学习焦虑的深度和广度的测量方法外语课堂学习焦虑量表(ForeignLanguageClassroomAnxietyScale)。该量表由33个问题组成，其中的29个问题涉

4、及语言的听、说、读、写、记忆和处理速度的典型困难，整个量表涵盖了外语学习焦虑的三个要素：交际畏惧(communicationapprehension)>负评价恐惧(fearofnegativeevaluation)和考试焦虑(testanxiety)。交际畏惧指的是个人对与他人的真实或预期交流所产生的害怕心理。由于语言学习挫折经常表现为不可避免的交流失败或中断，外语学习者在与他人会话和交际时，可能潜意识地认为完全理解外语所传达的信息是不可能的。这种消极的自我感知和信念形成了外语学习者对会话和社交的恐慌心态。负评价恐惧是

5、指对他人评价的畏惧心理，由负面评价所产生的沮丧心理，以及担心他人给出负面评价的预期心理。在外语课堂上，存在负评价恐惧的学生往往很在意老师和同学的评价，为了使可能出现的负评价尽可能少，他们会选择不参与课堂活动，被动学习。最后一个要素是考试焦虑，是指外语学习者对于语言考察过程的恐惧心理。在外语学习课堂上，听说能力多数会涉及，课堂的问答对于学习者而言，就是随时进行的测试，因此外语课堂学习中压力和焦虑无法避免。(一)外语学习焦虑对外语学习的影响1986年以后，研究焦虑对外语学习的影响多采用Horwitz及其同事所提出的理论框架

6、，他们设计的外语课堂学习焦虑量表也不断得到运用和证实。大量研究结果表明外语学习焦虑(以下简称焦虑)程度与语言学习者的外语成绩为中度负相关，即焦虑程度越高，外语成绩越低，反之亦然。Maclntyre和Gardne(1989)利用不同的外语课堂焦虑测量工具和学习成就测试手段，对持不同目的语的不同阶段的外语学习者进行研宄其结果证明焦虑对外语学习成绩有负面影响。Horwitz(1991)对两个西班牙语班和两个法语初学者班的研究得出了相同的结论。Price(1991)的实验表明焦虑程度和106位初级法语学习者的期末考试成绩和口语

7、成绩呈负相关。Phillips(1992)以学习法语的美国学习者为对象，研宄外语课堂焦虑对学生面试口语成绩的影响。结果发现相对于焦虑程度较低的学生，高度焦虑的学生在测试中说得较少，并且较少使用从句，证明了焦虑程度对口语成绩有明显的负面影响。Aida(1994)以日语为目的语的美国大二学生为研究对象，其研宄显示焦虑与学习者的日语成绩呈显著负相关。Saito和Samimy(1996)进一步拓展了Aida的研究，发现焦虑对大学初、中、高级阶段的学习日语的美国学习者的期终学习成绩都有显著的负面影响。Coiilomb(2(X)0

8、)对加拿大的法语学习者的实验，再次证明了焦虑与外语学习成绩呈负相关这一结论。不仅如此，外语学习焦虑对语言学习的听说读写等具体任务也存在负面影响。Saito,Horwitz和Garza(1999)专门设计了外语阅读焦虑量表，发现外语阅读焦虑与外语成绩呈负相关。虽然外语阅读焦虑与一般的外语课堂焦虑相关，但它又是一种独特的技能型焦虑，而