浅谈广场舞的形态分类及特点

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1、为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。浅谈广场舞的形态分类及特点　　摘要：广场舞的历史悠久，源远流长，作为当前社会比较流行的健身活动形式，它源于社会生活，产生在人民群众之中。通过练习广场舞可以舒缓人们平时在工作上的压力，加上其独有的文娱属性和建设价值，获得了一大批人民群众的青睐。它是集艺术形式与娱乐锻炼于一体的文化活动，来源于人们的生活，包含着丰富多彩的生活内容，是传统文化与时代潮流的完美结合。　　关键词：广场操；广场舞

2、；广场操舞；特点　　广场舞，也称广场健身舞，街边舞或坝坝舞，它是一种集健身与形体舞蹈于一体，配以富有节奏感的音乐，并在广场等宽敞场地开展的群众性健身舞蹈活动。按照当前广场舞的发展现状和社会形式来分类，可以分为广场“操”、广场“舞”、广场“操舞”。　　一、广场“操”为了充分发挥“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备的作用，我们不仅把资源运用于课堂教学，还利用系统的特色栏目开展课外活动，对学生进行安全教育、健康教育、反邪教教育等丰富学生的课余文化生活。为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各

3、学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。　　广场“操”，行进间有氧健身操是融合了体育、舞蹈、健美操、韵律体操等多种运动形式，融入流行歌曲等现代时尚元素、追求人体健康与美的运动项目，是一种健身体操。它是一种徒手体操，不用器械，只要有限的场地就可以开展，且是一种行进间的有氧健身操，动作简单易学，灵活多样，节奏感强，又能锻炼颈、肩、腰、腹、腿等各部位，所以深受民众的喜爱，特别适合于中老年人演练。通过锻炼，达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的。动作分为上肢类、下肢类、腰胯类、综合类。例：佳木斯快乐舞步健身操。在目前的广场

4、“操”当中还有一种较为常见的形式，称为“大众健美操”或韵律操，是一种融”健“与”美“为一体的体育运动。大众健美操的动作有难有易，可以根据练习者的能力和水平选择练习的难度，动作更强调下肢和上肢的配合，对肢体的协调性和柔韧性要求更高，动作强度较大，由于音乐节奏感超强，所以较适合年轻人参与锻炼。　　广场”操“的动作规范、标准、优美，且所有动作起步、换节都在左脚，手、脚配合要协调，不得逆向，动作节奏感强，简洁明快、不拖泥带水。集体做操时要相互配合，同时注意动作整齐划一，姿态舒展优美，始终保持头正、颈直，挺胸、收腹。　　二、广场“舞”　　广场“舞”，这种广场舞内容丰富

5、，形式繁多，常见的几种风格有：民族舞风格的广场舞、国标舞风格的广场舞、交谊舞风格的广场舞、排舞、鬼步弹跳舞。为了充分发挥“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备的作用，我们不仅把资源运用于课堂教学，还利用系统的特色栏目开展课外活动，对学生进行安全教育、健康教育、反邪教教育等丰富学生的课余文化生活。为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。　　民族舞风格的广场舞，也称“民族健身舞蹈”，是一种群众性的民族民间舞蹈活动，是指以各个民族

6、风格特点的民族民间舞的动作为基础元素的广场舞。民族健身舞是目前最流行的一种健身操，它��造性地开拓思维，把广受人们喜爱的民族舞蹈与健身操动作二合为一，具有节拍鲜明，动作优美，活力十足等特点，非常适合大众娱乐健身以及减肥美体。相较于民族民间舞来说，民族健身舞对专业性和艺术水平要求都不高，它是广泛流传于人民群众中的一种集体健身、娱乐的活动，更注重于被人们所接受，便于广泛流传。　　国标舞风格的广场舞，是一种体育舞蹈，具有极强的表演特性和竞技特性，有一套国际通用的标准，由英国皇家舞蹈教师协会制定，严格规范了每个舞步的脚法身位动作技法，简单说是有章可循的，舞者需要有一

7、定的基础。通常在一段广场舞活动结束后进行的。　　交谊舞风格的广场舞，狭义是指中国本土化了的交谊舞，相比国标舞，要求不是太严格，动作随意度大，花样众多，比国标舞简单易学，很适合普通大众学习，一般都是中年或者老年人经常参加的在广场进行的活动，舞蹈内容丰富多彩，易学易懂，动作不复杂，属于锻炼身心，陶冶情操的兴致，跟常规的交谊舞相比难度系数低，随意性较强，通常有现代舞和民族舞结合的感觉。交谊舞借鉴了不少国标舞的动作，更属于自己的动作，主要舞种有：平四，慢三、探戈、慢四、舞厅伦巴、蹦四、吉特巴等等，还有集体舞恰恰、桑巴等，例：水兵舞。为了充分发挥“教学点数字教育资源全

8、覆盖”项目设备的作用，我们不仅把资源运用于课堂教学，