运动解剖的骨骼系统

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1、运动解剖的骨骼系统人体的骨骼系统是由206块骨头及超过200个关节所组成，约占成年人体重的15%。骨骼构成了人体的支架，支持人体的软组织，赋与人体一定的外形，并承担起全身的重量。如果没有了骨骼系统，人只不过是地上的一团肉浆。骨骼亦具有保护体内重要器官的任务，如颅骨保护脑、胸聊保护心、肺等。骨骼也为肌肉提供了附着面，好让肌肉收缩时能够牵动骨骼作为杠杆,引起各种各样的运动。骨的红骨髄有造血的功能，而黄骨髄则有储藏脂肪的作用。骨还是人体矿物盐（特别是钙及磷）的储存库，供应人需要吋之用。化学成分骨是由冇机物（主要

2、是骨胶原纤维和粘多糖蛋白，约占骨总重量的30至40%）和无机物（主要是磷酸钙，•其次是碳酸钙和氟化钙，约占骨总重量的60至70%）构成，骨的有机物使骨具有韧性，而无机物使骨具有硕度，骨整体的弹性和便度也就是由这两种化学成分的比例而决定。骨中冇机物与无机物的比率会随着年龄的改变而发生变化，成年人的骨含有2/3的无机物和1/3的有机物，这样的比率使骨有最大的坚固性。根据力学测定，每平方厘米的股骨能承受170至220千克的抗压（缩）强度（轴向）。山于儿童的骨是有机成分人而无机成分小，故硬度差，但韧性及可赠性大。

3、虽然不易骨折，但却容易弯曲变形。因此，儿童应特别注意良好的坐立姿势。反Z,老年人骨中的无机物随年H而增多，有机物却相对地减少，所以骨较脆而易折断，而且不易愈合。因此，老年人不宜从事太过剧烈和幅度大的活动。骨的形状人体骨骼的大小不一，但大致上可归纳为山类：长骨、短骨、扁骨及不规则骨。长骨（longbone）:长骨人部分呈长管状，一般位于四肢（例：股骨、肱骨），主耍在肌肉收缩时，作为杠杆而引起各式各样的运动（特别是幅度较大的运动）。短骨（shortbone）:短骨的形状近似立方形（例：指骨），主要分布在需要承

4、受较大压力及作灵活和复杂运动的部位（例：腕部、踝部）。扁骨（flatbone）:扁骨呈薄板状，而积较大，适合于保护内脏器官（例：颅骨）和作肌肉的附着面（例：肩胛骨）o不规则骨（irregularbone）:不规则骨呈不规则形（例：椎骨），有些内部还含有空气的腔隙，以减轻重量（例：上颌骨）。骨的结构骨是由骨组织、疏松结缔纟R织、神经纟R织等构成，骨纟R织为其屮的主要部分。骨内许多针状或片状，称骨小梁（trabeculae）的骨质结构按照压（重）力和张力方向有规则的排列着，这种排列方式能使骨以最经济的骨质材料

5、，达到最人的坚固性。骨小梁的排列，还会按压（重）力和肌肉牵拉力的方向变化而作适应性改变。骨的里而还充满着骨髓，人体的骨髓分红骨髓和黄骨髓两种。在胎儿和幼儿吋期，所有的骨髓都是具有造血机能的红骨髓。随着年龄的增长，除了扁骨，不规则骨和部分骨内的骨松质（例：锻骨、肋骨、胸骨、股骨等）的红骨髓是终牛存在外，骨髓腔内的红骨髓都会被脂肪组织所取代，变为黄骨髓。黄骨髄并没有造血的功能，但当人人量失血和恶性贫血时，黄骨髓则可以转化为红骨髄，从而执行造血的机能。骨的生长骨和身体其他的器官-•样，有丰富的血管和神经，它的细

6、胞是在不断新生和死亡，所以骨实在是一•种极具生命力的器官。骨的生长包括了骨的长粗和长长。骨在不断增粗的过程中，管壁的厚度增加却并不显箸。12至18岁间的儿童少年，骨骼尚未完全骨化（软骨成骨的过程），尚有许多软骨存在，所以骨增长的速度很快。一般在18至25岁期间，骨化过程逐渐完成，骨就不再长长，人也就不再增高。一女性通常比男性提前2至3年完成骨化过程。影响骨生长的因素很多，当中包括：遗传、种族、激素、营养、外力等。脑垂体分泌的生长激素，对骨的牛:长尤为重要。幼年期间生长激素不足会导致牛长迟缓，身材矮小；若分

7、泌过多，乂会令骨的牛长过快，称为巨人症。此外，卬状线的分泌不足，亦会导致骨的生长起了障碍，令到身材矮小，智力低下。性腺分泌的激素对骨的生长成熟也起着重要作用，在性腺发育早熟的情况下，骨化过程亦会加快完成，骨也就不再增长了。在营养方而，缺乏维生素甲会导致骨的畸形生长及骨骼生长缓慢，但过多又会令到骨变得脆和易折断。缺乏维生素丙会使骨的生长停滞，骨折也不易愈合。缺乏维生素丁则会彩响肠道对钙和磷的吸收，因而导致骨组织不能钙化，造成软骨病。在骨的骨化过程中，受压力较大的部位比受压力较小的部位发育得快。例如，足骨比手

8、骨发冇快。因此，正常的体力劳动及体冇活动可促进骨骼强壮结实。反之，劳动或坐立姿势不良则会使骨骼发生畸形的现彖。关节关节(joint,articulation)是骨与骨连结的地方,由结缔组织完成连结的任务。按关节的可活动程度,可分为不动关节(immovablejoint,synarthrosis),半关节(semi-movablejoint,hemiarthrosis)及动关节(movablejoint,diarthrosis)