足球活动对促进幼儿身心素质提高的实验研究

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1、足球活动对促进幼儿身心素质提高的实验研究【摘要】目的：初步探索户外区域小足球活动在最大限度满足幼儿体育活动需求，促进幼儿身心健康、和谐发展中的作用。方法：根据幼儿的体质和兴趣以及家长的意愿选拔26名幼儿，其中男20名、女6名。随机均分成两组，一组接受足球训练，另一组为对照。每周5天，每天训练30分钟至1小时。训练方法主要是让幼儿了解基木的足球知识，训练简单的足球动作。小足球活动从小班（即3岁左右）开始进行，至0大班（5岁左右）结束，适时混龄组合。结果：幼儿的基本动作均达到本年龄段的发展冃标，小球员

2、在小班上半期末，就可以踢出比较成型的足球。到中班结束时，可以用来上公开课。到大班的上半期末可为家长们进行表演赛，而且队员们在训练和比赛中都没有受伤。锻炼了幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和抗挫折的能力。幼儿的语言表达能力、分享合作能力，帮助同伴、乐于助人等优良品质均得到了不同程度的发展。从教师的角度看，指导混龄活动全方位的了解不同年龄段幼儿基本动作及全体幼儿的实际水平，促进教师加强自身的学习。结论：幼儿在活动中的主体作用得到了充分的展现，使幼儿在原有水平上得到提高，有效地促进了幼儿的身心健康、和

3、谐发展。【关键词】小足球活动幼儿身心健康幼儿和谐发展【中图分类号】G613.7【文献标识码】A【文章编号】1006—9682(2011)05-0159-02健康的身体是幼儿全面发展的物质基础，《规程》中明确指出：“要促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质。”随着社会的发展，人们生活水平不断提高，物质生活条件日益优越，孩子生活在舒适优越的环境中，得到家长的百般细心照顾与呵护，普遍运动不足，缺乏锻炼，逐渐变得任性和脆弱，表现在遇到困难时出现怕苦怕累、半途而废的倾向，意志、毅力都较为薄弱。为此我

4、们以著名教育学家陈鹤琴提侶的：“要给幼儿园孩子多运动、多强健、多游戏、多快乐、多经验、多知识、多思想”的教育思想为指导，探讨适应大、中班幼儿大肌肉训练的内容和方法，如：走步、跑步、跳跃、投掷、攀爬等，并采用小足球活动这种幼儿感兴趣的运动方式，锻炼幼儿眼、脚的协调能力，增强体魄，培养幼儿良好的竞争和规则意识及坚强、自信、活泼开朗的性格。一、实验内容和方法1.实验对象实验班屮五班26名幼儿（其屮男20名、女6名，随机均分成两组，一组接受足球训练，另一组为对照）。2.实验时间小足球活动从小班（即3岁左右

5、）开始进行，至0大班（5岁左右）结束，适时混龄组合。3•测试项冃（1）以单腿站立时间增加量为指标，检测实验组和对照组儿童之间平衡能力和肌肉力量发育情况，并进行对比。（2）对幼儿耐力、注意力、意志力、竞争意识等进行实验前测和后测。（3）幼儿随着年龄的不断增大，动作发展的不断提高，在运动能力的测试上适当调整，进行前期和末期对比。4•方法本课题以实验法为主，结合观察法、游戏法并以多媒体配合进行。（1）加强准备，定期活动。每周5天，每天训练30分钟至1小时。（2）每次运动前及运动结朿时，医务人员测查，并记

6、录幼儿脉搏、心率，观察幼儿耐力，及时调整计划。5.内容（1）观看足球比赛录像，激发幼儿兴趣。（2）体能训练，慢跑、大步跑、倒退走、跑、蛙跳、攀爬、投掷、单脚站立。（3）足球技术。（4）脚控球、传球、运球、接球、射门和防守。（5）足球的基本规则。6•目标促进幼儿腿部的肌肉力量、耐力和控制能力及下肢关节的灵活性、柔韧性，提高幼儿身体各部位的灵敏性、平衡和协调能力，培养幼儿机智、果断、勇敢、顽强的良好品质，有效地促进幼儿正常的生长发育和身体机能的提高，增强幼儿的体质。二、结果和讨论1.开展小足球活动对幼

7、儿身体素质的影响如表1所示，参加小足球活动的幼儿在一年时间内体重平均增加了3.05kg,较对照组明显增强（PV0.05）,但身高增加与对照组比无明显改变（P>0.05）o由于我们所选择的实验对象来源于同一班级，能够保证除了足球训练这一因素外，实验对象的其他条件具有较好的一致性。从平时的训练和观察可以发现，参加足球训练的小朋友食欲较强，进食量明显大于对照组，因此尽管小足球活动消耗较人，但其能量可得到很快的补充，体重较一般的幼儿增加快。而身高的发展主要取决于体内激素的调节，小足球训练对身高的作用不明显

8、。在训练过程中，我们结合日光浴、冷水浴,使小朋友的体质得到较大的提升，抗病力增强，发病率下降了50%以上。单腿站立是反映幼儿平衡能力和下肢肌力的一项指标，本实验表明，参加小足球活动的幼儿单腿站立时间较对照组明显延长，主要原因是小足球训练增强了他们的下肢肌力和平衡能力。1.开展小足球活动对幼儿心理素质的影响在实验开始Z前，我们对实验组的小朋友进行了心理素质测试，其主要特点是意志脆弱、注意力不集中、怕苦怕累、肢体活动不够协调、以自我为中心、不知道与他人合作。通过小足球活动，上述情况得到