东冶中学生心理健康教育实施方案

《东冶中学生心理健康教育实施方案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、东冶中学生心理健康教育实施方案一心理健康的含义心理健康是和对于牛理健康而言的。心理健康也叫心理卫牛，其含义主要包括两个方面。一是指心理健康的状态，即没有心埋疾病，心埋功能良好。就是说能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动,面对现实的、发展变化着的口然环境、社会环境和口身内在的心理环境，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态。二是指维护心理的健康状态,亦即有H的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点，遵循和应的原则，有针对性地采取齐种仃效的方法和措施，营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境，通过各种形式的宣传、教育和训练，以求预防

2、心理疾病，提高心理素质，维护和促进心理活动的这种良好的功能状态。上述两个方血即构成了心理健康这一概念的基本内涵。二心理健康的标准1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值心理健康的中学生，不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，而H还要有自知Z明。对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，乂不自卑。能止视现实，生活、学习li标符合实际，不怨天尤人，也不口寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。2、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态心理健康的屮学生应乐于学习、工作和生活。能把白己的

3、智慧和才能在学习、工作和生活中发挥出來，取得成就，获得满足感。能够从口己实际情况出发，口觉完成学习和工作任务,而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊心理健康的屮学生往往表现出乐群性，有人际关系交往的欲望。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态心理健康的屮学生主导心境始终处于轻

4、松、活泼、快乐的状态。虽然因学习、生活中的挫折、失败或不幸，也会冇悲、忧、愁、怒、烦等消极情绪体验，但不会长期处于消极、悲观不可口拔的体验中，更不会因此而轻牛善丁•适度的表达和控制口己的情绪，能随时排解各种烦恼，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦而不卑，口尊白重。决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足门己的合理需要，保持稳能、乐观的悄绪。5、保持健全的人格人格健全的屮学牛•心理活动和行为方式处于协调统一之中，有止确的人牛观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学习，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行

5、为上表现出一贯性与统一性。6、面对挫折和失败具有较髙的承受力，具冇正常的B我防御机制心理健康的屮学生在遇到挫折和困境时，能够表现出较高的耐受性和平衡性，不因此而影响或改变白（2的冃标和正常的学习生活。能驾驭白己的情绪，以良好的意志力，克服前进屮的闲难。口觉运川白我防御机制，随时可排泄影响学习和健康的情绪怵I扰，消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等惜绪现彖，使其心理保持良好的平衡状态。7、热爱生活、热爱集体，有现实的人牛•忖标和社会责任感心理健康的青少年珍惜和热爱口己的学习卞活，积极投入冇乐趣的生活中，口信口己的存在对补会和对国家有意义、有价值。能坚持不懈的努力，从事彳j意

6、义的事业，遵守社会公徳,维护国家利益，勇于承担社会义务，善于发挥白己的聪明才智为社会服务。8、心理特点、行为方式符合年龄特征心理健康的屮学生，其认知活动、悄绪反应、性格特征筹心理特点以及行为表现应与其年龄阶段相符合，与其充当的社会角色相适应，保持一定年龄阶段的共性与个性的统一。9、能与现实的环境保持良好的接触与适应心理健康的屮学生能够面対激烈的社会竞争和快节奏的生活，保持良好的适应状态。能够根据客观的需要，主动调整白己的言行，在祈时无法改变客观环境的情况下，能主动改变白己，以适应社会环境的需要，保持平衡的心态，并能精力充沛的投入到学习和生活中。10、有一定的安全感、自

7、信心和口主性，而不是过强的逆反状态心理健康的中学生能保持相対稳定而常态的牛•活方式，不因生活的变故和学习环境、学习任务的改变而产牛-过度的焦虑和思危心理及不必耍的负担。能坦然处事，保持安宁的心理状态。善于合理的提出和表达H己的意愿及要求，不盲口冲动，不表现与成人的反抗对立的情绪。能有效的控制和改变消极的逆反心理与行为，使Z健康地成长三心理健康教育的重要性心理健康教育是实施素质教育的核心首先，心理健廉教育是实施素质教育的H标之一。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良