spa美体课程—1spa健康概念

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1、SPA美体课程一1SPA健康概念文字编著：TMS托马斯SPA概念一一健康可以修复，生命无法重来SPA在欧洲已风行多年，它是一个兼具休闲及美容的健康管理中心，不仅对美容、瘦身、甚至健康都有极大帮助。如何在有限空间、时间中，达到健康与美丽同时兼顾运动排汗，医学实验证明，SPA是最好、安全性最高的运动。水疗SPA1、关于美容水疗配合日常饮食管理，对塑身将产生明显效果，水疗美容更能使肌肉在轻松自然的环境下完成水中有氧运动，水疗所释放的超氧超音波可洗净活化肌肤，迗到美白及延缓老化的效果。2、关于健康水疗是一种既温和又没有任何副作用的疗法；运用水的强弱、温度，以及机械性能的化学反应，提高新陈代谢，强

2、化血液循环，对消除疲劳，治疗疼痛及改善失眠方面，均有极大助益；在医院，水疗被应用在改善免疫系统，中风的病人均可用水疗恢复肌肉弹性，特别对风湿，关节炎，坐骨神经痛与痛风湿的患者，有十分显著的疗效。何谓SPA?SPA字面意思是一个蕴藏矿物泉水的地方，人们利用它来治疗疾病或改善健康状况，其实它并不是缩写，而是一个位于比利时阿德南统森林区中的小镇名，该地富含世界上最纯的水。演变至今日，SPA渐成一种概念、一种哲学，是休闲、养生、美容集于一身的代名词，SPA既可令人休闲放松，又是舒解压力的医疗方法，而美容瘦身也仅仅是SPA中很小的服务项目。因此不分男女，在繁忙的商业社会里，都非常需要SPA。SPA

3、的由来“Spa”的字义为矿泉或温泉，故“Spatherapy”即为矿泉疗法或温泉疗法，其主要成份为温热水及天然矿物质，就此便可知与一般水疗中的纯温水有所不同，其治疗的疗效除了热敷疗效外，更与矿物质的内容有一定的关联。古代的温泉疗法一般称为浴疗法，早在公元前1500年，印度人便以水治疗发烧。到公元前500年，希腊人将大量医学院兴建于邻近温泉或浴堂处，更大力提倡水疗疗效。16世纪在比利时一个小镇叫“Spa”有一热喷泉，居民发现喷泉的水可以治病，故“Spa”便因此而命名并声名远播。其后在欧洲各地陆续兴起很多健康中心、渡假圣地、休闲旅馆，而“Spatherapy”也在如比利时、法国、德国、英国、

4、黑海附近地区风盛起来。2.SPA原理当人体浸泡在含有矿物质的温水中，可产生以下效应：机械性效应当身体浸泡在水中，由于液体静力压的关系，令血液在体内重新分布，并且在水中浮力及温热效应也可减少肌肉张力、减少疼痛及改善关节活动度。温热效应温水中热能可短暂增加部分荷尔蒙在血液中的浓度，例如可体素、生长激素、?-endorphin岗等，故对疼痛的减少有暂时的效果。化学效应SPA水中含有丰富的矿物质，例如硒、镁、锌、铜、硫磺、钙、钠、氯等。可经过皮肤的吸收而增加血液中金属元素的浓度，达到治疗保健效果。放松效应SPA水疗可迗到休息、减少压力，无论在身体上、精神上均可达到放松的目的。3.SPA功效SPA

5、通过不同水温、水流来冲击人体各部位及穴道，对人体有非常之好处：恒温冷却肌肉松弛脑细胞再生血液氧气增加促进心脏机能促进全身血液循环皮肤漂白毛孔清洁消除体臭去除皮肤老化角质层喝水是一种修养，水疗是一种智慧身一一调理代谢，增进能量，排除毒素，减少体内浮肉的形成脂肪细胞开始储藏过多的脂肪，引起浮肉的产生。局部浮肉的数量增加，容易造成身体功能的障碍，血管扩张，静脉及淋巴管阻滞，血液循环不良，细胞及纤维老化、导致身体有毒废物囤积，产生血管硬化、神经系统迟缓及下半身异常沉重现象。心__生活能源正负平衡，协调肌肉，平和心境、释放压力人一但进入“疲劳”状态，身体的各项运转机能则会下降，其中影响最大的莫过于

6、“氧气”的补充与“肌肉”的协调，所以如何使氧血循环顺畅，细胞迅速补养及肌肉得到放松、消除紧绷，是改善慢性疲劳症候群的首要工作。能量水疗介绍清一舒倦水疗舒倦水疗调理具有相当有效的舒缓功能。杜松、葫芦巴、百里香精油能改善因疲劳而形成的代谢停滞，排除沉积于组织间的废水；肉桂精华则可深层刺激血液循环。达到全身舒畅、改善下半身沉重，使活力倍增之功能。功效：改善全身性疲劳、颈背僵硬酸痛及下半身水肿，并应用于软脂塑身疗程。净排毒水疗排毒水疗调理香精油富含多种精纯植物精华，作用于淋巴系统的排毒功能及神经系统的放松功能。芳香薄荷、百里香精油具有利尿及刺激淋巴循环，排除陈积体内的毒素，引导结实型脂肪代谢。柠

7、檬、苦橙精油则具有净化及放松功能，可使体态感觉轻盈自在。功效：改善身体循环不良、皮肤粗糙、背部容易长粉刺，并应用于硬脂塑身疗程。活活化水疗活化水疗调理香精油借由取自酵母菌的活氧分子与cajeput精油共同作用，刺激组织细胞与氧结合，同时有效的活络血液循环，使肌肤增加呼吸功能及自然代谢功能，使身体组织活氧化。功效：增加肌肤自御活化能力，适合早衰性、干燥、缺水及敏感性肌肤。力紧肤水疗紧肤水疗调理香精油含有相当珍贵的天然萃取精油和精纯水，