出现下列心理问题应及时求助心理医生.doc

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1、出现下列心理问题应及时求助心理医生如果把心灵比喻成镜子，每天都会有尘埃落在上面，我们需要常常擦拭，才能保持心理健康。而且，人自身也具备自我心理调节的功能。不过，当心理上的困扰和问题超出了自我心理调节的能力，就会影响我们的身心健康，需要获得专业人员的帮助、支持、治疗和指导，尤其需要得到心理医生的帮助。那么，在什么时候我们需要得到心理医生的帮助呢？1、有明显不平常的感觉和行为时；2、有心理不健康表现时；3、有奇怪疾病时；4、情绪极差，难以自拔时；5、当某些事引起了强烈的心理冲突自己难以解决时；6、当人际关系出现了较大问题时；7、睡眠障碍，如失眠、做噩

2、梦、梦游，尤其是与心理社会因素相关时；8、家庭、婚姻中出现难以解决的问题；9、孩子出现各种心理问题时；10、在发展自己、在事业上遇到一些影响心理的问题时；11、希望进一步改善自己的性格时；12、遇到负性精神事件尤其是重大事件的冲击时；13、遭遇疾病困扰尤其是长期疾病的困扰时。慢性病使病人容易暴躁、焦虑、抑郁，不仅对病人的健康不利，还会影响到家庭关系。如果频繁宣泄情绪，并且影响到家庭关系，不妨请心理医生给一些科学的建议。总之，只要遇到和心理有关的问题，且坏情绪不断积压，都可以去找心理医生，并不是只有精神不正常的人才需要看心理医生。目前，我国大多数人

3、还没有及时看心理医生的习惯，或者没有更合适的途径寻找心理医生，因此专家建议像中国心理网（http://www.psych.gov.cn/）这样的专业网站都有网上免费心理咨询和在线心理专家，通过他们也可以得到帮助。有一种脑部疾患叫做“癫痫”，疾病大发作时病人会突然丧失意识，倒地，全身肌肉发生强烈的抽搐，并伴有咬舌、流涎、尿失禁等症状。美国诺贝尔奖获得者斯佩里为了医治此病，将患者的连接大脑两半球的主要神经纤维“胼胝体”切断，使一侧大脑半球的病灶所产生的神经电暴不能扩散到另一半球去。手术后患者的病情得到了极大的改善，而且也未出现不良的后遗症，如人格和智

4、力的改变等等。然而经过这样手术的人，毕竟与常人有所不同了，他们实际上成了有两个独立的大脑的所谓“裂脑人”。正常人的大脑也有两个半球，但是由于胼胝体的连接，左、右两个半球的信息可在瞬间进行交流，因此，正常人的大脑是作为一个整体而起作用的。人们很早就知道大脑两半球在机能上有分工，左半球感受并控制右边的身体，右半球感受并控制左边的身体。1861年，法国医生布罗卡发现患有失语症的病人，其大脑左半球颞叶有损伤。这个部位后来就被称为“布罗卡”区，它涉及人的说话功能，是运动性语言中枢。以后人们又继续发现了左半球的其他一些部位与书写、阅读等功能有关，只有少数左利

5、手(俗称左撇子)的人语言中枢在右半球或分在两个半球上。由于大多数人的语言中枢位于左半球，大脑左半球就被人们称为优势半球。从1961年开始，斯佩里等人对“裂脑人”长时间进行了一系列的实验研究。例如，在一个实验中让一个“裂脑人”坐在挡住他双手的屏幕前，视线凝视屏幕中心的一点，然后在屏幕上用0．1秒的时间闪现“帽带”这个词(“帽”呈现在左半屏幕，“带”呈现在右半屏幕)，由于呈现时间短得“裂脑人”的眼睛来不及移动，“帽”就传递到了右半球，“带”就传递到了左半球。当要求“裂脑人”说出他看到了什么时，他只回答说看到了“带”字。进一步要求“裂脑人”说出“带”的

6、种类，他只好猜测是“胶带”、“音乐磁带”、“捆人的带子”等等。这表明语言中枢在左半球。如果在左半屏幕闪现一个物体的名称，从而使这个词传递到右半球，“裂脑人”虽然不能说出物体的名称，但能用左手从一堆他看不见的物体中选出这个物体。表明虽然右半球有一些语言的功能，但语言中枢位于左半球。斯佩里的研究以及其他的一些研究表明，人的大脑两半球存在着机能上的分工，对于大多数人来说，左半球是处理语言信息的“优势半球”，它还能完成那些复杂、连续、有分析的活动，以及熟练地进行数学计算。右半球虽然是“非优势的”，但是它掌管空间知觉的能力，对非语言性的视觉图像的感知和分析

7、比左半球占优势。还有的研究表明，音乐和艺术能力以及情绪反应等与右半球有更大的关系。对于正常人来说，大脑两半球虽然存在着机能上的分工，但是大脑始终是作为一个整体而工作的。　　背脊挺直、胸部挺起、双目平视的站立：说明有充分的自信，给人以“气宇轩昂”、“心情乐观愉快”的印象，属开放型。弯腰曲背、略现佝偻状的站立：属封闭型，表现出自我防卫、闭锁、消沉的倾向，同时，也表明精神上处于劣势，有惶惑不安或自我抑制的心情。两手插腰而立：是具有自信心和精神上优势的表现，属于开放型动作。对面临的事物没有充分心理准备时决不会采用这个动作的。别腿交叉而立：表示一种保留态度

8、或轻微拒绝的意思，也是感到拘束和缺乏自信心的表示。双手插入口袋而立：具有不坦露心思、暗中策划、盘算的倾向；若同时配合有弯腰曲背的姿势，则