把握机会，提升自己.doc

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1、主编：林老师编辑：林老师2013年8月18日：把握机会，提升自己说到机会，我们通常是指那些稍纵即逝的有利条件和境遇。当好机会来临，仿佛天时、地利、人和都汇聚到了一起。于是，我们会无数次地感叹，做了许多努力，只差一个机会。对拥有好机会的其他人，我们也会或羡慕或妒忌。当你拓展视野，把一切有利于成就自己、提升人际关系、改善处境的条件际遇都看成机会，包括从天而降的，也包括自己主动去争取去创造的，那机会就非常多。这时值得注意的，仍是转换眼光——同样的条件下，有人看得见机会，有人只看见问题和障碍。就像一个老故事所说：两个都卖鞋的销售员，分别去考察同一块处女地。一个沮丧地回来报告说：

2、没有机会，那里的人都不穿鞋。另一个则兴奋地回来报告：有极大的发展机会！那里的人都还没有鞋！各位学员：  大家好！根据教学任务，要求全班同学参与一个主题的论坛活动---面对学生厌学心理，教师应如何进行引导教育，请大家抓紧时间完成，以利于辅导老师的批阅！      望大家相互转告！截止8月18日下午5时，我们班提交的各类学习成果具体情况如下：第一次作业完成：82份，第二次作业完成：68份，参与论坛:32篇,希望也祝贺永安心理健康20班的全体学员继续努力，完成学习任务。关于撰写研修日志的建议发布者：项目管理员1(项目管理员)发布时间：2013-5-2916:19:27研修日志

3、是学员在研修过程中的学习记录，内容主要有：个人学习的点滴感悟、收获以及通过教学实践后的教学反思和教学改进的设想。字数要在200字以上，杜绝抄袭。下面是关于学习日志可关注具体的内容，作为学员提交学习日志的参考。1．课程内容的反馈：（1）课程讲座对教学实施有何帮助与指导；（2）课程中的案例对自己的教学有何启示；（3）对课程的总体评价：优点与改进意见。2.学科频道的学习与建议：对提供扩展学科性资源的学科频道的相关评论及感受、建议。3.简报内容的反馈：谈谈班级简报、项目简报、学科综述、学情通报等对自己培训学习的帮助，对简报等的评价意见及建议。4.关于教学理念的改变：学员参加培训

4、，学习课程、实践反思后，自己在教学理念方面有什么改变，可写出学习前后的变化、微型的案例等。5.关于教学行为改变：学员参加培训，学习课程后，自己在教学行为方面有什么改变，可写出学习前后的变化和具体的事例。6.关于学习习惯的变化：学员参加培训后，以网络为载体、打破地域局限，与全国同行进行研讨和交流对自己在学习习惯、学习方式等方面的改变。7.关于教学反思：教学反思对教学有效性改进的感言。8.关于培训：通过培训，自己对培训认识的变化，网络远程培训的优缺点等等。9.关于培训辅导：学员在培训过程中对辅导教师工作的感受与建议。10.关于教师信息技术的提高：可以谈谈参与培训计划后，由硬

5、件设备到网络条件的改观，或者教师在提高教学业务能力的同时在计算机应用能力方面的提高。11.关于咨询服务：学员在培训过程遇到问题时按照提供的多种咨询服务途径进行咨询的体验与感受。1、第一次作业：请简要说明“中小学教师心理存在的问题及如何排除”作业要求：1、作业字数不得少于500字；2、作业内容不得网摘或抄袭；3、务必在8月10日前完成。中小学教师心理存在问题及对策永安市教育局张娜一、中小学教师心理健康问题的现状1．社会适应不良。主要表现在青年教师身上，他们中相当一部分人对教师角色、学校人际关系、工作方式、生活环境等方面存在诸多不适应，总觉得教师这种职业没有出路和希望，整天

6、与孩子打交道，一切都显得没有意义，从而产生压抑、偏激或悲观失望等不良情绪。由此导致工作没有热情，课堂教学气氛沉闷，不与学生进行交流，也不与同事交往，性格孤僻，怨天尤人。2．人际关系紧张。一些教师不善于处理复杂的人际关系，不能与学生、同事、领导融洽相处，不是与同行发生纷争，就是与学生产生对立，甚至与领导发生冲突，久而久之形成孤独、无助、郁闷、焦虑、自卑等不良心态。3．不安心本职工作。这部分教师有的受社会上不良现象的影响，过分看重个人所得，存在一种攀比心理，从而产生不平衡心态；有的过高估计自己的能力，认为自己从事教学是大材小用，总抱怨学校这片天地太狭小，英雄无用武之地，从而

7、内心浮动，没有心思教学。4．工作态度偏激。由于种种主观原因，这部分教师存在情绪不稳定，常处于情绪低落，心境不佳的状态，不能调节和控制自己不良情绪，长期处于紧张、焦虑、忧郁、缺少理智感，一点小事就会引起情绪大幅度波动，或大喜、大怒，甚至肆意发泄，借题发挥，造成人际环境恶化，这种恶化反过来又刺激不良情绪的滋生与蔓延，以致于形成恶性循环，使他们长期处于紧张、焦虑、忧郁状态。在工作和人际关系中有过激行为，体罚学生的现象多产生于有这种情绪状态的教师中。5．心理失衡。许多教师在工作、学习、生活中不能处理好理想和现实的矛盾，遇到挫折易产生强烈的心理失衡