关于心理健康的资料

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1、学生会的老师就像这个大家庭里的家长，他(她)们慈爱而又严厉，老师们教会我们做人，教会我们学习，教会我们工作。老师对我们的关心与疼爱我们始终看在眼里，记在心里关于心理健康的资料　　从医学的角度看健康，人的健康包括生理健康和心理健康两个方面。随着社会的发展进步，心理健康问题越来越引起社会的关注。心理学家认为，心理健康的核心内容是人的主观幸福感，对自己满意，对自己的工作满意，对人际关系满意。但是，人生道路上，没有人会是一帆风顺，都要面对坎坷与挫折，即使修养再好的人，遇上烦心的事也不可能无动于衷。有了心理不适就需要调整，而调整主要靠自己，因此，学一点心理卫生知识，很有必要。　　心理健康指个体

2、能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。心理卫生问题普遍存在，每个人在一生中都会遇到各种心理卫生问题，只是往往自己意识不到：　　0～3岁的婴幼儿常见的心理卫生问题有养育方式不当所带来的言语发育不良、交往能力差和情绪行为不良等。　　4～6岁的学龄前儿童常见的心理卫生问题有对家长的依赖，与小伙伴相处困难。这些问题处理不好，儿童会拒绝上幼儿园或表现孤僻、不合群。时间如白驹过隙，弹指间，我已在学生会工作了一年。这其中有酸有甜有苦也有辣，然而这就是生活，过于平淡倒显得无味，酸甜苦辣俱全方能体现出人生的多彩，方能值得回味，方能使人进步!学

3、生会的老师就像这个大家庭里的家长，他(她)们慈爱而又严厉，老师们教会我们做人，教会我们学习，教会我们工作。老师对我们的关心与疼爱我们始终看在眼里，记在心里　　7～l2岁的小学学龄儿童和13～l8岁的少年常见的心理卫生问题，包括学习问题(如考试焦虑、学习困难)，人际交往问题(如学校环境适应不良、逃学)，情绪问题，性心理发育问题、行为问题(如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险)，网络成瘾，吸烟，饮酒，接触毒品，过度追星，过度节食、厌食和贪食等。　　19～55岁的中青年常见的心理卫生问题，有与工作相关的问题，如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力等带来的问题;与家庭相关的问题，如婚姻危

4、机、家庭关系紧张、子女教育问题。　　55岁以上的中老年人常见的心理卫生问题，有退休，与子女关系，空巢家庭、婚姻变故，躯体疾病等带来的不适与情感问题。　　各类自然灾害、人为事故、交通意外、暴力事件等，除直接影响人们的正常生活外，还会引起明显的心理痛苦，严重的可引起精神障碍。此外，抑郁、焦虑、自杀等与心理、精神相关的问题也普遍存在。　　不能回避的是，在我们的身边还有不少人仅靠自我调整尚难走出心理困扰的阴影，他们需要更多的理解和关怀，像心理辅导、心理援助、心理咨询，都是非常必要的救助方式。尤其对那些深陷心理疾病困扰的人，更要劝导他们不讳疾忌医，要及早去精神专科医院或综合医院的精神科或心理科

5、进行咨询。时间如白驹过隙，弹指间，我已在学生会工作了一年。这其中有酸有甜有苦也有辣，然而这就是生活，过于平淡倒显得无味，酸甜苦辣俱全方能体现出人生的多彩，方能值得回味，方能使人进步!学生会的老师就像这个大家庭里的家长，他(她)们慈爱而又严厉，老师们教会我们做人，教会我们学习，教会我们工作。老师对我们的关心与疼爱我们始终看在眼里，记在心里　　世界卫生组织这样给“健康”下定义：健康是指一个人生理、心理和社会适应都达到一个完好的状态，只有同时具备健康躯体和健康人格的人，才能适应多变的社会。联合国世界卫生组织的口号是：“健康的一半是心理健康!”　　所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人

6、的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。　　心理健康十要素：　　1.有充分的自我安全感　　2.充分了解自己，并对自己的能力作出恰当的估价　　3.生活目标切合实际　　4.不脱离现实环境　　5.能保持人格完整与和谐　　6.具有从经验中学习的能力　　7.能保持良好的人际关系　　8.能适度表达和控制自己的情绪　　9.在符合集体的要求下，能积极地发挥个性　　10.在不违背社会的前提下，能适当地满足个人的基本要求　　判断一个人的心理是否健康，是看他或她与大多数人、特别是与同龄人、同性别的人是否一致。因此，心理健康的标准应该包括：　　1.智力正常　　2.情绪稳定乐观　　3.人际关系和

7、谐　　4.行动自觉果断时间如白驹过隙，弹指间，我已在学生会工作了一年。这其中有酸有甜有苦也有辣，然而这就是生活，过于平淡倒显得无味，酸甜苦辣俱全方能体现出人生的多彩，方能值得回味，方能使人进步!学生会的老师就像这个大家庭里的家长，他(她)们慈爱而又严厉，老师们教会我们做人，教会我们学习，教会我们工作。老师对我们的关心与疼爱我们始终看在眼里，记在心里　　5.热爱学习、生活和工作　　6.正确的自我观　　上述标准是互相联系的。一个人心理不健康，不一定表现在所有方