乒乓球发球机练习心得

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划乒乓球发球机练习心得　　关于乒乓球发球练习　　昨天刚好有球友在请教如此的做发球练习，很恰巧的最近也在思考这个问题，所以便提出一些小小心得来与大家分享：　　1.一次请在手中拿一颗球就好，因为抛球是很重要的！一次拿两三颗球于手中，是无法将球平摊于手上，将球抛好的！　　2.发每一颗球的间隔不需太仓促，先将球平摊于手上，深吸一口气，将呼吸调匀，想好要发什么球了再发！　　3.无论是发长球或短球，下旋球或侧旋球，更重要的前提是发球弧线的低平，越贴网而过越好！因为弹跳过高的球，是

2、很容易被对方取得主动的！　　4.要控制好发球的第二落点，需先控制好第一落点才行！所以不妨多留心于自己的第一落点在那！如果手边有粉笔，不妨于己方球台靠近球网的1/3处划一直线，做发短球的第一落点区域；于靠近己方球台端线的15~20公分处，划一直线做为发长球的第一落点区域！　　5.发球的好或坏，取决的因素用球的旋转、速度、落点、质量、变化来形容，还不如用第三板攻击能力的好坏来决定较为贴切！目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制

3、定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　现今的发球因为规则的改变及球体变大，除非双方程度　　相差很多，不然很难直接发球得分！发球可说是为了取得第三板攻击的手段而已！第三板攻击能力不好，对方只需将发球接进，等着你失误就好了！第三板攻击能力好，对方是深怕你下一板的攻击而小心翼翼的接球！两者的压力是有差距的！　　6.虽然发球练习的过程中是很枯燥无味的！不过却也是最不费体力的！希望在练习的过程之中能多加思考，不要闷着头练习！从上述点中可知发球练习的要求是“贵精不贵多”！论练习发了多少球，倒不如论发成功了多少球来得实在！　　~发球的要领~　　发球的技术在桌球的所有技术当中占了极

4、重要的地位，随着发球规则的不断修改，使得投机性的降低，对手可以清楚的看见完整的发球动作，发球者本身的技巧势必是要不断提升！　　直拍的发球在握拍方式上较能运用的腕力及指力，灵活度也较大，发球上的优势是比横拍还好一些！　　接下来就提供一些发球技术的要领及经验谈：　　1.无论是否为专业或业余的球手，发球一定要符合标准的规则，遵循这个方向去练习才具有运动的风度。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素

5、质的培训计划　　2.抛球要稳定，有助于接下来发球动作的延续，可配合抛不同高度的球产生时间差去迷惑对手。　　3.适度的引拍，手臂与身体的距离要拉开，腋下不能夹紧，使发球的动作可以充分舒展。　　4.触球的高度要适当，一般发短球的第一落点要靠近球网，所以触球点比较高；而长球的第一落点要靠近球台端线，所以处球点要低，一般都会建议将球等到最低，感觉再不击球就来不及的那一个点击球。触球点都在腰部附近，最能够发力咬球。　　5.第一落点要适当，同4所述。　　6.触球前的握拍要松，使手腕有较大的灵活性，藉由腰、臂、手腕的向下向前用力，触球时手指瞬间紧握球拍发力，无论是磨擦或撞击，才能有效发力。

6、而且出手的动作要快，使对手不易判断。　　7.球拍接触球的点靠近球拍前缘较能发力磨擦。　　8有效的在每次两回合发球时进行配套，长、短球的变化、旋转与不旋转、快与慢的落差越大，对手越不易适应。　　9.运用不同型式的发球方式，如正手发球、反手发球及蹲式发球。　　10.同一落点可以发出不同性质的球；同一性质可以发到不同的落点。　　广州学院　　《机械创新设计竞赛》目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素

7、质的培训计划　　产品设计说明书　　乒乓球自动发球器　　院机械工程学院专业机械工程及自动化班级09机电3班学生何炳键指导老师牛吉梅　　XX年12月20日　　机械创新设计任务书　　兹发给09机电3班班学生何炳键设计任务书，内容如下：　　1．设计题目：2．应完成的项目：　　了解自动乒乓球自动发球机的工作过程　　分析市场上的乒乓球自动发球机的相关情况　　根据要求对机构进行创新设计进行软件系统的设计做完课程设计之后的感受编写20页左右的详细说明书3．参考资料以及说明：　　李琳，李杞仪主编.机械原理.中国轻工业出版