初级酷跑训练计划

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划初级酷跑训练计划　　青春酷跑活动方案　　一、活动目的　　春暖花开，阳光明媚，天气宜人，特组织同学们进行户外拓展活动。一方面走进大自然，呼吸新鲜空气，感受大自然的魅力。另一方面促进同学们之间相互交流之余可以锻炼大家的身体素质，提高大家身体的免疫能力。　　二、活动时间与地点　　时间：每周星期一至星期五晚6点地点：学校操场　　三、活动内容　　活动一：接力赛　　1.准备46个乒乓球编号1~40号置于一个一个　　黑色方便袋或纸箱中。　　2.每次由活动负责人抽

2、出10个球，再由所抽出的人抽出3个球组　　成4个人成一组。这样班级分成10组每组4人，进行4*100米接力赛。　　3.活动负责人做好计时工作，每次活动的前三组每组成员加2分，每两周评比一次得分前20名每人奖励一只棒棒糖。每次活动后10名准备一个节目。　　4.每次活动负责人必须认真记录好时间与成绩。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　活动二：跳绳比赛　　1．

3、准备5根跳绳，每次活动限时1分钟，180次以上每多跳一　　个加一分但必须要跳满一分钟，个数有专门　　人数。　　2.负责人要做好记录　　3.奖惩同上　　四、注意事项　　1.每次活动各位同学勿穿着不便运动的衣服或鞋子。　　2.活动中负责人计时计分要公平公正。　　3．活动所用的器材保管好，除现场活动外别人不得使用，其他时间使用如有损坏谁用谁赔。　　4.以上两个活动每周轮流一次，以便让每个人都可以参加得分，奖惩活动在操场进行。　　淮阴师范学院　　政治与公共管理学院团支部　　XX年3月26日　　南阳理工学院天天酷跑争霸赛　　活动策划书　　【活动目的】目的-通过该培训员

4、工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　本次比赛旨在为爱好手机游戏的同学们提供一个交流与互相切磋的平台。在不影响同学们正常学习的情况下组织比赛，通过比赛，一方面使同学们的应变能力和团队协作能力得以加强，另一方面丰富校园文化生活，并提高电子竞技社团的影响力。　　【活动时间】　　3月3日-3月7日　　【活动地点】　　活动教室　　【负责单位】　　主办：学生社团联合会承办：电子竞技社团

5、　　【活动流程】　　一、宣传：　　通过张贴海报、飞信、qq群、人人小组、微博、微信进行线上宣传。二、报名：　　1、报名资格：天天酷跑最高成绩记录超过5000米的选手；2、报名方式：本人持手机天天酷跑成绩到社联办公室填表报名，需填报姓名、学院、qq号、手机号、酷跑路程和分数；3、报名时间：3月3日-7日，无人数限制。备注：社联对填写的qq号进行验证并添加好友，参赛者需公开游戏最远距离，并保证填报信息真实有效，否则取消报名资格。　　三、比赛：1、采用进制比赛目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其

6、在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　第一轮海选，晋级48强。海选采用抽签选对手，一局定胜负，负者不参与排位，胜者直接进入排位，得分排前48位者晋级预赛；第二轮预赛，晋级6强。分别为48强进24强、24强进12强、12强进6强。预赛采用抽签选对手，三局两胜，分数高者为胜，选出6强；　　第三轮决赛，排出前六名。决赛采用抽签分为2小组，各跑3局，取最高得分为成绩，参与小组排名。两小组排第三名者，按照得分排出第5-6名，其余进入四强，各跑3局，取最高得分为成绩，参与排

7、名并决出第1-4名。2、赛事工作人员　　本场比赛的工作人员由社团联合会和电子竞技社团共同担任，所有参赛选手均可行使监督权。比赛由工作人员现场监督选手操作，保证比赛的公正和公平。四、颁奖：　　本次比赛前六名均设有奖项一等奖1名：ipad1部+荣誉证书二等奖2名：千元手机1部+荣誉证书三等奖3名：自行车1辆+荣誉证书特别参与奖：随机抽奖书包一个所有参与者均有活动纪念证书一张　　【部门分工】　　办公室：审核报名信息，通知比赛地点，记录比赛成绩，制作证书。组织部：起草策划，负责流程安排，讲解赛制，监督并处理突发事件。宣传部：活动前期线上线下宣传，采集活动照片，登发新

8、闻报道。社践部：为活动拉取赞助，协助组织部进行比赛监