体育旅游中意外遇险的自救与互救

体育旅游中意外遇险的自救与互救

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时间:2018-12-26

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1、体育旅游中意外遇险的自救与互救一、关于体育旅游:体育旅游是体育与旅游相互融合交叉的部分,它体现了体育的社会性与旅游的社会性。体育旅游属于社会体育的一个产业分支,也是旅游的重要组成部分,是特种旅游的一种,是人类社会生活中的一种新兴旅游活动,其概念有广义和狭义之分。从广义上讲,体育旅游是指旅游者在旅游中所从事的各种娱乐身心、锻炼身体、竞技竞赛、刺激冒险、康复保健、体育观赏及体育文化交流活动等与旅游地、旅游企业、体育企业及社会之间关系的总和;从狭义上讲,则是为了满足和适应旅游者的各种专项体育需求,以体育资源和一定的体育设施为条件,以旅游商品的形式,为旅

2、游者在施行旅游过程中提供融健身、娱乐、休闲、交际等于一体的服务,使旅游者在身心得到和谐发展,是促进社会物质文明和精神文明发展,丰富社会文化生活目的的一种社会活动。二、体育旅游中的七忌八要忌1、忌走马观花,出来旅行目的是愉悦身心,增长见识,如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土,则失去了旅行的意义。2、忌行李过多,旅行时带过多的物品是没意义的,它是我们旅行的累赘。带在身边,行动又不方便;放在旅馆,又不安全。所以我提倡一包政策:所有行李只须一个大背囊。3、忌惹事生非,旅行的地点始终不是自己“地头”,蛮劲、霸气还是收敛点好。4、忌分散活动,如果是一伙

3、人去旅游,最好不要各有各的节目,至少保持两、三人的人数才分散活动。切忌单独外出!5、忌钱人分离,多个心眼,小心为上的好。6、忌带小孩,小孩子时刻需要大人的关照,使大人不能全身心享受旅行所带来的乐趣。7、忌不明地理,每到一地请先买份当地地图,一可作走失时应急之用;二可留为纪念。要.1、要带个小药包,外出旅游要带上一些常用药,因为旅行难免会碰上一些意外情况,如果随身带上个小药包,做到有备无患。2、要注意旅途安全,旅游有时会经过一些危险区域景点,如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等,在这些危险区域,要尽量结伴而行,千万不要独自冒险前往。3、讲文明礼貌,任何

4、时候、任何场合,对人都要有礼貌,事事谦逊忍让,自觉遵守公共秩序。4、爱护文物古迹,旅游者每到一地都应自觉爱护文物古迹和景区的花草树木,不任意在景区、古迹上乱刻乱涂。5、要尊重当地的习俗,我国是一个多民族的国家,许多少数民族有不同的宗教信仰和习俗忌讳。俗话说:“入乡随俗”。在进入少数民族聚居区旅游时,要尊重他们的传统习俗和生活中的禁忌,切不可忽视礼俗或由于行动上的不慎而伤害他们的民族自尊心。6、要注意卫生与健康,旅游在外,品尝当地名菜、名点,无疑是一种“饮食文化”的享受,但一定要注意饮食饮水卫生,切忌暴饮暴食。7、警惕上当受骗,当下社会上不存在着一

5、小部分偷、诈、抢的坏人,因此,“萍水相逢”时,切忌轻易深交,勿泄“机密”,以防上当受骗造成自己经济、财物上的损失。8、周密的旅游计划,即事先要制定时间、路线、膳宿的具体计划和带好导游图(书)、有关地图及车、船时间表及必需的行装(衣衫、卫生用品等)。一份规范的旅游保险也是出游的一个必备因素,尽量不要随便跟旅游团买保险,对于自助游可自行购买短期出游意外保险,找保险公司或者网上购买。三、体育旅游前的准备事项(一)路线准备旅游前确认自己的目的地,查找当地的地理情况及天气状况,预先确认旅游路线;时间充足的话可以了解一下当地的风土人情及旅游的亮点,这样可以提

6、高旅游效率,节省在路上盲目寻找所花费的时间。(二)物品准备双肩旅游包,各类证件(学生证,身份证),钱包(银行卡,少量现金),手机,充电器,移动电源,电池,雨伞(出行前查询当地天气情况再决定是否要带),相机(及充电器),便签,防晒霜,帽子,便携式洗漱用具(牙膏、牙刷、洗发水、洗面奶,毛巾,润肤水),换洗衣物,纸巾,小刀,钥匙,车票,便携且热量高的食物(巧克力压缩饼干之类的),哨子,药品(眼药水,消炎药,止泻药,止痛药,抗过敏类药物,感冒发烧药,防晕车药,创可贴),如果条件允许最好有备用电话,如果去海边还要带拖鞋,泳衣,游泳圈。四、体育旅游中可能遇到

7、的意外一、出血二、骨折三、晒伤四、野外意外遇险五、中暑、日射病六、中毒七、烧伤八、车祸九、溺水十、雷电击五、体育旅游中意外遇险的自救与互救方法一、出血若只是少许蹭破皮,用棉签蘸清水将伤口周围清洗干净后,贴上预先备好的创可贴;若大量出血,者可以先确认出血点,用手指压迫血管上端,压闭血管,阻断血流而达到止血的目的。压迫时最好能触及动脉搏动处,并将血管压迫到附近的骨骼上,这样止血效果更佳。建议吃一片止痛药后返回居住地并及时寻求医护人员的帮助来止血。二、骨折不要随意挪动骨折部位,防止骨折断端受到二次伤害。可因地制宜,找两个小木棍之类的东西越过关节夹住骨折

8、部位,再用绳或布条缠绕,以远端指趾不麻木为宜。伤及时寻求医护人员或从事医疗工作者的帮助,有条件的话可送医院救治。三、晒伤一定要避免皮肤长

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