小儿常见疾病食疗

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1、小儿常见疾病食疗一呼吸系统感冒风寒感冒1姜糖饮原料：生姜15克切片，连须葱白10根制法：水一碗加入生姜、葱白，煮沸2分钟，趁热服用。2香菜生姜汤原料：生姜15克切片，鲜香菜10克切制法：水一碗加入生姜，煮沸2分钟后加入香菜即可，趁热服用。3香葱饮：原料:香菜根、葱须、白菜头适量制法：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。风热感冒1绿豆粥原料：绿豆50克，米100克，冰糖适量制法：绿豆、米洗净煮粥，待熟后加入冰糖，搅拌均匀即可食用。2萝卜饮原料：白萝卜250克，白糖适量制法：白萝卜洗净切片，加水750毫升煎至500毫升，加白糖少

2、许，趁热服用一半，30分钟后再服余下一半。3薄荷粥原料：米100克，薄荷10克制法：米100克，淘净放锅内加水煮稀粥。临熟时加洗净的薄荷10克，稍煮后，空腹食用。此粥适用于头痛目赤、咽喉肿痛。暑湿感冒1藿香粥原料：藿香10克，米100克制法：藿香洗净切碎，粥熟后加入藿香，再煮沸2分钟，即可食用。2荷叶菊花苡米汤　原料：鲜荷叶一张(或干荷叶12克)，菊花12克，苡米30克，制法：将荷叶、菊花和苡米加水煮汤，去渣服食。此汤清暑利湿作用俱佳，用于暑湿伤及上中二焦者为宜。饮食禁忌宜食：饮食宜清淡、稀软，感冒期间宜大量饮水。宜忌：感冒期间忌食荤腥、麻辣、油腻之物温馨提示：1充分的休息2

3、鼓励患儿多饮水，。感冒发热时身体新陈代谢加快，出汗多，需大量水分，应及时补充。白开水可以少量多次饮用，能起到降温、利尿排毒的作用。咳嗽风寒咳嗽1蜜饯萝卜梨汤原料：白萝卜1个，梨1个，蜂蜜50克，白胡椒7粒制法：白萝卜、梨洗净切碎，放入碗中，倒入蜂蜜，放入白胡椒，装锅蒸熟为度，将白胡椒拣出，分两次温服。2杏仁粥原料：杏仁（去皮尖）15克，米50克制法：将杏仁、米加水2碗，煮至粥熟，趁热分服。3萝卜葱白姜汤原料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。制法：用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮至剩一碗汤，连渣一次服。风热咳嗽1雪梨粥原料：雪梨1个，连须葱白7根，米50克，白糖适量。制法

4、：雪梨洗净，去皮、核，切片，葱白、米洗净，将梨、米入锅中加水煮成稀粥，待粥快熟时加入葱白，最后加白糖即可。2秋梨白藕汁原料：秋梨1个，白藕150克，白糖20克制法：将秋梨洗净去皮、核，白藕洗净去节，一起绞汁，调入白糖食用。痰热咳嗽1竹沥粥原料：鲜竹沥50ml,米50克，白糖适量。制法：米洗净入锅煮粥，粥成后加入鲜竹沥调匀，加白糖煮沸即可。饮食禁忌宜食：维生素A维生素C含量高的食物，各种新鲜的蔬菜水果均宜对呼吸道粘膜有保护作用。忌食：辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒、大蒜、葱、韭菜等辛辣之物，这些均可刺激呼吸道，使症状加重。忌海鱼、虾、、、蟹等海产品。温馨提示：1适当休息,多饮水,饮

5、食清淡2加强锻炼,注意气候变化3保持室内空气流通消化系统厌食1炖苹果泥原料：苹果1个制法：苹果洗净去皮，切成薄片，放碗里加盖，置锅中隔水炖熟，用汤匙捣成泥状即可食用。2麦芽粥原料：麦芽50克，米50克制法：麦芽与米同煮粥食用。3菠萝苹果汁原料：菠萝、苹果各1个，大小适中，凉开水200ml制法：菠萝、苹果去皮切丁，加水放入果汁机搅拌均匀即可饮用。4葡萄汁原料：鲜葡萄若干。制法：将葡萄洗净，晾开去掉浮水，用干净纱布包好绞挤出汁饮用。饮食宜忌宜食：清淡、易消化又富有营养的食物，要吃一定数量的水果和蔬菜。忌食：避免过食肥腻之品，温馨提示：1不要打骂强迫孩子一定要吃多少饭2养成良好的饮

6、食习惯，定时定量，勿过饥过饱。便秘1红薯粥原料：新鲜红薯250克，米100克，白糖适量。制法：将红薯洗净连皮切成小块加水和米同煮为粥，待粥将熟时加入白糖适量，再煮即可，随意趁热服食。２牛奶粥原料：牛奶100克，米150克，白糖适量制法：将米淘洗干净，下入水锅中，用旺火烧开，用文火煮至半熟，倒去米汤，加入牛奶。饮食宜忌宜食：多食含粗纤维多的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜等适当食用具有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、香蕉等。宜忌：热性便秘者，忌辣椒、大蒜等热性辛辣刺激之品虚寒性便秘者，忌食生冷瓜果及冷饮。温馨提示：训练定时排便的习惯。