广禾堂月子餐材料

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划广禾堂月子餐材料　　广禾堂月子餐食谱介绍及制作方法内容介绍页数　　一、月子餐食谱一览表1　　1、顺产食谱一览表12、剖产食谱一览表5　　二、广禾堂月子餐制作方法介绍9三、月子营养配餐26　　1、坐月子，15个食补小秘诀262、月子里的5个饮食误区263、准妈妈产后补血食物大搜罗274、月子中妈妈最需哪些营养？275、产妇分娩后的膳食四大宝286、产妇应吃哪些水果？307、产妇适宜食用的蔬菜308、五种食物滋补妈妈产后身体31四、每一阶段调配餐点功效讲解331、第一阶段：排毒与修

2、复34　　2、第二段：收缩内脏周：目的是收缩子宫与骨盆腔403、第三四段：滋补营养、调养体力，补血、理气，预防老化45五、催乳食谱50六、坐月子营养食谱511、豆品类512、蛋品类533、牛羊类544、鱼虾类565、鸡鸭类60七、炖汤63　　八、月子注意事项：65　　九、执行产后瘦身四大关键30天内迅速恢复身材66　　9广禾堂月子餐制作方法介绍　　广禾堂产前养肝汤**材料**　　红枣7颗，水400毫升**做法**目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常

3、、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　1、红枣洗净，每颗用刀划出7条直纹，放入大碗中；2、将滚水冲入碗内，加盖浸泡红枣8小时以上；　　3、将其加盖、隔水蒸1个小时，去除红枣即可饮用。　　广禾堂贴心小叮咛：　　养肝汤每日份量不宜超过360毫升，且分2-3次饮用，否则较易上火。预产期前10-15天饮用此汤，宝宝出生皮肤特别水嫩。　　此汤品为避免因盛夏天热而变质，浸泡时最好放入冰箱内冷藏。　　此外，此汤较适合剖腹产的产妇，帮助肝脏排解麻药毒性，也可减轻手术的疼痛　　只要秉承其中几个原则即可：月子里使用的所有水都是月子水或米酒，所有的油都是黑麻油，产妇多吃五谷杂粮、猪肝

4、、猪腰，所有食用的都是都要保证热和烂糊，鸡不要用老母鸡，肥腻胖人，吃小公鸡，在开奶之后，千万是之后，多喝汤汤水水，不然会堵奶，那可叫一个遭罪。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　先说说我使用这月子餐的感受，肯定比传统的小米粥+鸡蛋要科学的多，但有其不足的一面。产妇在怀孕期间容易BM，生产后更是如此，所以广禾堂食谱中前两周没有加入任何蔬菜和水果是不科学的，营养也容易摄入不全，而且鸡蛋在这

5、个食谱中几乎就没出现过，这就是为什么很多产妇完全照搬此食谱后会出现身体虚弱、气血不足的现象。我建议，蔬菜和水果可以吃，蔬菜要用锅蒸的软软的，或者研磨成泥状食用，我当时还把南瓜蒸熟后用料理机达成糊状食用，两周后就可以用黑麻油炒得软软的吃。水果要用热水烫，可以不用煮。反正一个原则，就是要烂糊，要热，不能食用任何凉的东西。鸡蛋，一天两个足矣，最多三个，否则营养根本不吸收，反而会增加内脏负担。关于月子，广禾堂的月乃汤价格不菲啊，光这水得扔进去四、五千，我换成了其他靠谱的品牌月子水，其中也含有和月乃汤类似的中药成分，效果一样，价格减半，而且对我来说催奶很有用哦~所以，菜谱是死的，人是活的，取其精(

6、转载于:写论文网:广禾堂月子餐材料)华，去其糟粕。　　广禾堂坐月子食谱菜单一览表——顺产　　第一周代谢排毒阶段　　第二周收缩内脏调理餐　　广禾堂坐月子食谱菜单一览表　　第三周滋养进步一阶段调理餐　　青岛宝宝金盾商贸有限公司　　广禾堂月子食谱材料建议自购表　　1、十全药包2、以上食材干品、鲜品均可。　　3、以上均为建议量，可根据实际需要适当加减。　　宝宝有金盾妈妈更安心！/财富热线　　广禾堂月子食谱材料建议自购表目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、

7、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　1、十全药包2、以上食材干品、鲜品均可。　　3、以上均为建议量，可根据实际需要适当加减。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。