毽球社团活动计划

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划毽球社团活动计划　　踢毽子社团活动计划　　一、活动目的　　为了全面提高学生的整体素质，根据本班的学生兴趣爱好，特组建踢毽子兴趣小组。利用课余时间进行活动，即能强身健体，又能给孩子一份娱乐，还能丰富孩子的课余生活。　　踢毽子是一项简便易行的健身活动，经常进行这项活动可促进身心健康、增强心肺技能，培养协调、灵敏的反应能力。深受青少年儿童的喜爱。　　二、活动时间　　上、下午课外活动　　三、活动要求　　1、训练毽子时要求他们不要穿皮鞋、凉鞋，

2、最好穿软底的运动鞋。　　2、场地要平整、安全和卫生。　　3、学习毽子要先易后难，先学好四种基本踢法，再学习花样踢法。　　4、训练毽子时要求他们不要穿皮鞋、凉鞋，最好穿软底的运动鞋。　　5、姿势要端正，掌握踢毽的基本要领。　　四、具体训练要求目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　因为踢毽子是以下肢肌肉的协调运动为主，功夫在脚上。所以，运动前一定要

3、按要求做一些准备动作避免腿脚扭伤或拉伤。　　五、训练方法及程序　　1、踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。　　2、当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，。　　3、身体跃起在半空中踢毽子时，注意当落下时，以前脚掌先着地，以保持脚步轻快，并可避免脚踝受伤。　　4、除花招动作特殊变换外，任何踢法务求毽子要直上直落。　　六、活动安排　　第1-3周：召开全队员会议，强调训练纪律，练习腿部、脚步动作。第4-5周：先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作。　　第6-8周:继续练习单脚踢

4、毽，并组织小型比赛　　第9-11周：练习连贯动作，要左右脚交互练习，以促进身体均衡发展。第12-15周：继续练习左右脚交互练习，并学习外侧踢的动作。第16-19周：熟练掌握后，进行一些花样毽子。花样多者优胜。　　踢毽子社团活动计划目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　东　　西　　岔　　小　　学　　踢毽子社团活动计划　　一、活动形式与内容内容：踢

5、毽子　　形式：主要以五年级学生为主，在四年级选拔较优秀的储备人员。二、活动目的　　为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，特制定以下计划。三、要求：　　1、兴趣班是学生的兴趣活动。因此，我们以自愿参与为首要原则，在不增加学生课业负担的前提下，让学生有充分的选择权。2、学生应该按时参加训练，有特殊事情不能到的，必须提前跟教师请假。　　3、训练是要能吃苦耐劳、持之以恒。　　4、训练过程中一定要严格要求，每天按质按量完成教师布置的任务。四、活动的时间与地点：时间：每周的周五下午。地点：校操场五：器材毽子20个六、训练措施　　1、训练必须以踢毽为主。

6、目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　2、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，加强　　跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。通过师生的共同努力.从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。七、活动的内容的安排：　

7、　踢毽子社团活动计划　　张亚亚　　新源县中心小学社团活动计划目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。