水果沙拉材料(共8篇)

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划水果沙拉材料(共8篇)　　橘子胡萝卜水果沙拉　　原料：橘子、胡萝卜、火龙果、梨、石榴、柠檬、香蕉、薄荷叶、苹果、千岛酱。做法：所有原料洗净、切丁取粒、掰开用千岛酱和匀装入火龙果壳里即可，超简单！银耳沙拉　　材料：银耳2朵、虾10只左右、洋葱半个、香葱2根、芹菜1棵　　沙拉调料：大蒜3粒、小红辣椒4只、鱼露3大匙、青柠檬汁3大匙、砂糖1/2大匙　　做法：1、银耳用水泡发后，洗净，去蒂切小朵　　2、洋葱切丝，葱和

2、芹菜切段　　3、虾去头去壳去肠，开背去虾线，用水焯熟，浸入冰水，沥干待用　　4、银耳用水焯熟，浸入冰水，沥干待用　　5、小红辣椒和大蒜分别剁碎，加入鱼露和青柠汁、糖调成沙拉汁　　6、将所有材料用沙拉汁拌匀装盘即可　　酸奶水果沙拉　　用料：西柚、火龙果、芒果、鲜虾、酸奶。　　调味料：苹果醋、盐。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的

3、培训计划　　做法：虾的处理1、鲜虾洗净，去头，从尾部数起第三个关节处去挑去泥肠。　　2、锅内做水，水开后放入虾，等再开时关火焖十分钟取出，浸冰水。　　3、然后用厨房纸吸干水分后，放入密封容器，加入苹果醋和少量的盐，放入冰箱冷藏待用。　　玉米沙拉　　原料：甜玉米罐头，甜椒，洋葱，丘比甜味沙拉酱或油醋汁。　　做法：1、甜玉米罐头、甜椒、洋葱提前放冰箱冷藏室冰1夜。　　2、甜椒，洋葱切小块，和甜玉米一起碗中。3、加入丘比甜味沙拉酱或者油醋汁。油醋汁调法见时尚油醋汁－番茄奶酪沙拉4、拌匀即可。　　水果沙拉A　　材料：小番茄60

4、克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克。配料：酸奶50毫升　　制作：将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。　　特点：甜酸可口，红白相映。　　水果沙拉B　　材料：菠萝50克，苹果50克，猕猴桃50克，香蕉50克，小西红柿8个，樱桃若干。配料：红葡萄酒1杯，白糖少许。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　

5、制作：1、将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4。　　2、加入白糖和红葡萄酒拌匀腌1个小时，同时放入冰箱。　　3、1个小时从冰箱取出，将樱桃去蒂放入，即可。　　特点：爽口、消暑；红、黄、绿、白色均有。　　水果沙拉C　　材料：苹果1个，鸭梨1个，桔子8瓣，荔枝2个，菠萝8块，樱桃2个。　　配料：白糖1汤匙，白兰地酒1汤匙，碎杏仁、芹菜末、鲜奶油各1茶匙。　　制作：1、将苹果、鸭梨洗净削皮、挖核，切成厚片；桔子一切2半；荔枝切小块；菠萝切厚片。2、将以上原料与芹菜一起放在瓷盘内，加白糖、白兰地酒拌匀，

6、撒上碎杏仁，挤上奶油花，点缀樱桃即可。　　贴士：可根据实际情况选择原料，除主料外一般均可用罐头代替，但须控干水分。特点：香味浓郁，具别国风味。　　水果沙拉D　　材料：苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个。　　配料：沙拉调料100克；目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　制作：1、将菠萝、猕猴桃分别切成

7、一厘米和半厘米的扇形片，苹果去皮切成丁，圣女果一分两瓣，橘子去皮。2、准备一平盘，将每两个橘子对放，摆放一圈，将半个圣女　　果放在两瓣橘子中间，然后由外向里依次摆上猕猴桃片、菠萝片，中间放满苹果丁。3、最后将沙拉调料挤在中间即克。　　水果沙拉E　　材料：香蕉2根、桔子2个、苹果1个(不宜太大)、猕猴桃2个、红樱桃20粒左右。配料：冰激凌适量　　制作：1、将香蕉、桔子、苹果、猕猴桃去籽、去皮，切块(大小随意)与红樱桃一起放入玻璃器皿中。2、取冰激凌(多少随意，但多点好吃，最好能包住水果块)，搅拌均匀即可食用。　　水果沙拉

8、F　　材料：苹果丁20克、草莓10克、菠萝丁40克、梨丁25克、西瓜50克、松子仁10克。配料：沙拉酱2匙、果味酒少许。　　制作：1、将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。　　2、将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中，上面撒上松子仁即可。　　西红柿腰豆沙拉　　原料：西红柿、甜蜜豆、红腰豆、奶酪、番茄沙司、黑橄榄、熟鸡蛋。目的-通过该培训