福州宦溪中学阳光体育活动实施计划

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1、福州宦溪中学阳光体育活动实施计划健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次阳光体育活动实施方案。一、指导思想贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时把迎奥运活动与加强学校课程建设,促进和谐校园紧密结合，

2、培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。二、活动主题：我运动、我健康、我快乐三、活动要求：人人有运动项目、班班有运动团队、学校有运动氛围四、活动方案：（一）活动计划在充分利用体育课、课间操（室外）、眼保健操锻炼的同时，根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好，由学生自主选择运动项目，自行安排运动时间，全面开展阳光体育活动，实现每天1小时体育锻炼的目的。（二）活动方式教师引导，家长配合监督，学生自主锻炼。（三）活动步骤1、自主锻炼。利用体育课、课间操（室外）、眼保健操和学生自主选择的运动项目，坚持每天1小时体育锻炼，促进师生体质

3、健康发展。2、效果检测。学校组织开展春季运动会、参加校外机构组织的各类比赛活动及随时检测，检查运动效果。（四）内容安排以两个月为一个阶段，确定每一阶段的主体项目，逐段推进阳光体育活动，培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯，促进学生体质健康发展。1、第一阶段：（2010年11月—2011年1月）（1）抓好课间操的做操质量体现班级、年段风貌。（2）从学生兴趣爱好入手，让学生自己设计一个或多个运动项目，确定运动指标，安排运动时间，进行锻炼，实现目标。（3）每班集体组建运动小团队。（4）教职员工利用课余时间打球、跑步、跳绳等，营造体育锻炼的氛围，在校园中奏响一曲师声齐动员共运动的欢乐、和谐、健康之

4、歌。（5）组织开展校秋季运动会。2、第二阶段：（2011年2月—4月）（1）、利用有限地理位置，鼓励和提倡广大师生进行冬季长跑运动，提高师生的耐力，促进心肺功能。（2）、开展以年段为单位的各种体育单项赛：拔河、球类比赛、趣味活动竞赛。（3）、举行以发展学生素质为主要目的小型运动会，进行跳绳、立定跳远、俯卧撑、仰卧起座、引体向上、立位体前屈等项目比赛，为学生身体健康成长打下良好基础。3、第三阶段：2011年5月—7月（1）、开展“中国情、绿色奥运”主题活动，进一步营造“阳光、奥运、健康”和浓厚氛围，组织学生开展丰富多彩的主题班会，以多种文体形式迎接奥运会的到来。（2）、加强九年级体育中考项目的训

5、练工作，每班配置2个老师（1个班主任、1个专职体育教师或1个配班科任教师），集中精力，强化训练，打好中考第一战。五、实施要求：1、营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个年级的班主任要做好家长的工作，引导全社会理解、支持学校开展的这项工作，确保阳光体育活动得以顺畅开展。2、加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。3、各年段结合本方案里每阶段活动主题，制订相应的文体活动计划和分阶段活动实施方案，上报学校，采取切实可行措施，狠抓落实。同时要求学生在教师和家长的指导下，根据

6、自身特点，量身自定体育锻炼计划和分阶段目标，并自查完成情况。