职业生涯规划 考题及详解

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1、填空题：1.特质因素论的提出者是__帕森斯__，强调__人__和_职_之间匹配。2._____生涯彩虹图_____是_____舒伯_____根据自己的人生经历制作的，表示人们在不同的时空里扮演不同的____角色____。3.说“性格决定命运”的心理学家是__荣格__。其弟子迈尔斯和布里格斯丰富了其理论，创立了_MBTI_性格测试。4.在SWOT分析法中，S代表自身强项、优势，W代表着自身弱项、劣势，O代表着外部环境存在的机会、机遇，T代表着威胁。进行完SWOT分析，还要制定_行动计划_。5.自我探索主要包括以下四个部分，兴趣，价值观，能力，性格。6.在制定职业规划目

2、标时，通常要遵循SMART原则，S是指具体性，要求目标必须明确而具体；M是指可衡量，目标必须能量化，可测定；A是指渴望成，要求目标的合理性和挑战性；R是指现实性，目标要符合自身的条件和现实要求；T是指时限性，必须规定起始和完成时间。7.职业生涯发展规划是指在对一个人的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为这一目标做出行之有效的安排过程。8.大学生职业生涯规划是一种对大学生以职业要求为目标的目标管理，通过让每一个同学明确其预期的目标，使之自觉地按其要求开发

3、潜能，提高综合素质。9.职业生涯与发展规划主要有心理学、管理学和方法学三个来源。10.职业生涯与发展规划课程与其他课程相比，最大的不同在于强调参与的重要性。11.系统生涯规划法分为六个步骤，分别是：觉知与承诺、自我探索、工作世界探索、决策、求职行动与再评估。12.职业的三要素是个人需求、社会分工和经济效益。13.从舒伯的生涯彩虹图看，35岁的他一共扮演6种角色，其中投入精力最多的是工作者，最少的是学生。14.职业生涯与发展规划的三大要素是了解自我（或知己）、工作探索（或知彼）与决策。15.霍兰德兴趣六型分别是R现实型、I探索型、A艺术型、S社会型、E企业型与C常规型

4、。16.按照鲍尔斯的理论，人的能力可以分为天赋和技能，其中技能又分为专业知识技能、可迁移技能和自我管理技能。17.价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格的影响。判断题：1、判断他们所做的是否是职业（1）、小王从农村来到城市。通过劳动服务公司介绍，而为给居民做家政服务的小时工（√）（2）、张老板开了个印刷厂，专印制盗版书，牟取暴利。（×）（3）、刘某为一家旅游公司在街头发放、张贴广告。（×）（4）、周某刻图章，做办证业务，什么证章都给开（×）2、下列说法对吗？（1）、职业就是挣钱。（×）（2）、职业就是上班。（×）（3）

5、、小强毕业后，不断跳槽，干过送货、组装、营销策划-----平均每项工作都干半年。他也算是有职业。（√）（4）、一个人犯罪坐牢，出狱后干个体户，蔬菜水果什么都卖，他也是有职业的人。（√）（5）、某是家庭妇女，他的职业就是在家里做家务（×）（6）、靠倒卖文物发大财，这种职业是文物商贩。（×）3、判断是否是职业理想（1）、小刘的理想是挣够了钱去周游世界。（√）（2）、赵干的是会计工作，他希望5年内成为一名出色的会计师。（√）（3）、小张从参军入伍哪天开始就立志要当将军。（√）（4）、李某业余爱好摄影，成为一名专业摄影师是他的理想。（√）（5）、小王在某工地打工，他的理想是

6、通过自学考试，获得大学文凭。（×）4.职业就是工作，工作就是职业。（×）5.义工不是职业。（√）6.小偷是职业。（×）7.中期规划的年限是5-10年。（×）8.特质因素论强调的是个人特征与工作所需要的能力之间的匹配。（√）9.360°评估是由自己、父母、师长和朋友列出自己的优势。（×）10.最早的职业规划理论是舒伯的生涯发展论。（×）11.提出“人职匹配”理论的是美国学者霍兰德。（×）12.乔哈里之窗的目的是为了拓展自我觉察的区域，压缩未知的区域。（√）13.兴趣的满足只能在休闲娱乐中实现。（×）14.明尼苏达工作适应论强调的是就业前的工作适应。（×）15.成功的时

7、间管理在于投入最大的精力处理那些重要但不紧急的事情。（√）选择题：1、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（C）做起，尽早规划人生。A、入学B、就业C、现在D、积蓄一定实力时2、下列观点不正确的是：　（C）Ａ兴趣可以培养　Ｂ性格可以改变　Ｃ能力一成不变　Ｄ能力可以提高3、日本的一家企业招聘员工，一个应聘者没被录取而企图自杀，被及时发现，经抢救脱离危险。不久传来新的消息，原来他是所有应聘者中成绩最好的，只因为工作人员电脑操作失误，把他的成绩搞错了，公司向他道歉。此时的他春风得意，自认为被这家公司录用已是“板上钉钉------没跑的事了”可没想到的是，又传来