感恩是好生活的万能药 感恩让你更富有幸福

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1、我真正系统地接触和学习党的基本知识是在这次中级党校的培训班上。通过学习，了解了党的发展历程，对党的性质、宗旨、任务等基本知识有了进一步的了解感恩是好生活的万能药感恩让你更富有幸福　　美国企业家莎娜·施奈德最近有个习惯，每天晚上临睡前，都要用笔写下一件让她心存感激的事情。34岁的施奈德说：“这样做让我对生活有了一个全新的视角，有时早上看到外面的蓝天白云，我就会想：也许今天的好天气就值得我心存感激!”　　施奈德的新习惯也是我们所有人获得更多快乐的简单的一步，很多人也开始这样做。研究发现，心怀感恩之情并且把它表达出来，能够减轻焦虑，增加快乐，让人更加热爱生活。致力于探索生命问题的邓普顿基金会

2、投资600万美元进行了一次调查，研究人们的感恩及其影响，专家们通过调查发现，感恩是剂“万能药”，能给人带来健康、亲情和幸福。　　感恩让你更富有对党的认识也有了进一步的提高。才真正体会到了中国共产党的伟大、光荣和正确，更感到只有中国共产党是全中国最广大人民利益的忠实代表我真正系统地接触和学习党的基本知识是在这次中级党校的培训班上。通过学习，了解了党的发展历程，对党的性质、宗旨、任务等基本知识有了进一步的了解　　艾米莉·克帕瑞克是肯塔基州一家家庭教育中心的副总裁，生下一对双胞胎两个月后她回到了工作岗位。面对繁重的工作，37岁的克帕瑞克决心以初为人母和事业带给她的双重热情来克服压力，她知道最

3、重要的是感恩。“我在怀孕时就懂得应该感恩了”，她说，“我知道生育双胞胎的复杂，所以每次看到检查结果一切正常时，我都觉得自己很幸运。”现在，她把怀孕时养成的感恩心带到了平日生活中。每天晚上下班开车回家的20分钟，她会回想一天工作里的喜悦和成功，而不是那些烦恼事。她说，心怀感恩让她带着更小的压力和更多的正能量走进家门。　　心理学教授罗伯特·艾蒙斯说：“知道感恩的人经常使用‘幸运’、‘福气’这样的字眼，他们不会在意自己没有的，看到更多的是已经拥有的事物给他们带来的福惠，于是快乐如雪球般增长。”在调查中，94%的人表示知道感恩的人生活更完满，也更富有，更成功。93%的人说，知道感恩的老板更容易

4、事业发达，因为员工们都会支持这样的老板。知足不会消磨你的热情，只会让你在今后的奋斗中站得更稳。　　感恩中的断层　　有些人心里有着强烈的感恩之情，却没有将其表达出来，依然不能说是尽善尽美。在邓普顿基金会的调查中，有90%的人表示对家人心存感激，87%的人感激好朋友，但是只有48%的人说他们时常能把感恩表达出来。对党的认识也有了进一步的提高。才真正体会到了中国共产党的伟大、光荣和正确，更感到只有中国共产党是全中国最广大人民利益的忠实代表我真正系统地接触和学习党的基本知识是在这次中级党校的培训班上。通过学习，了解了党的发展历程，对党的性质、宗旨、任务等基本知识有了进一步的了解　　为什么我们越

5、是面对最爱的人，越疏于表达呢?在与亲近的人相处时，你可能会觉得对方知道你的心里感受，所以你无需把“谢谢”说出口。表达谢意是一种处世原则，表明你知道，无论别人为你付出多少，你都有责任报答对方，而亲近的人为你做的事，你可能会觉得是理所应当的。但在一般关系中，我们对对方的期望值相对低一些，这时你的心中就更容易生出感激之情：比如在调查中，97%的人说他们会在饭菜可口的餐馆里对侍者表示感谢，91%的人会在商店里对售货员表示感谢。　　我们对自己的看法和对别人的看法也有很大差异。58%的受访者说，和10年前相比较，他们现在更愿意向别人表达感激，但同时又有59%的受访者说，现在的人和10年前相比更缺少

6、感恩之心。当然，这两种说法可能都和实际情况有出入，但是艾蒙斯对此并不感到奇怪：“如果我们不把感恩表达出来，别人不会知道我们的想法。我们知道自己心存感激，可别人不知道。产生这种心理差异有一个原因，那就是低标准要求自己，高标准要求别人。　　对心上人另眼相看　　不管从哪种角度来说，女人似乎比男人更懂得感恩。调查显示，和男人相比，女人会在更多的事情上感恩。当人们认为感恩会让生活丰富多彩时，也会更多地对孩子和家庭表示感激。但是调查中也有出人意料的一个情况：三分之二的男人说他们每天会向妻子表达感谢，而只有59%的女人会领他们的情。　　心理学家斯考特·霍兹曼说：“男人一般会把友谊、事业的成功和物质享

7、受看作是平常事，而对妻子却会另眼相看。结了婚的男人更健康、更快乐，会将妻子视为生活中最重要和宝贵的一部分。”对党的认识也有了进一步的提高。才真正体会到了中国共产党的伟大、光荣和正确，更感到只有中国共产党是全中国最广大人民利益的忠实代表我真正系统地接触和学习党的基本知识是在这次中级党校的培训班上。通过学习，了解了党的发展历程，对党的性质、宗旨、任务等基本知识有了进一步的了解　　男人觉得自己已经表达了谢意，而女人却好像并没有听见，有47%的女人说，