武术强身 科技益智

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1、武术强身科技益智　　广东省珠海市香洲区第十五小学是2004年由五所农村小学整合而成的新建学校。校训是“善根福德，天道酬勤”。近十年来，学校通过践行“以特色促发展，以内涵创品牌”的办学理念，坚持“成就教师，发展学生”的办学目标，丰富科技教育和武术教育的特色内涵，内强素质、外树形象，引领智慧型的魅力教师，培养能力型的健康学生，创建特色凸显的品牌学校，学校得到了长足的发展，已初步形成了科技教育、武术体育两大办学特色。　　一、大力开展武术体育活动，丰富“强身健体”文化内涵　　学校以民族传统文化大课间为抓手，每周进行1小时阳光体育活动，在传承发扬中突破创新

2、，丰富武术特色体育内涵，将特长培养、精英培养转变为全员教育、普及教育，走出一条彰显特色、动静结合、全员参与的阳光体育活动之路。　　1.立足大课间，积极开展民族传统体育活动，开发武术体育校本课程　　（1）健全管理机制，实行层级管理　　为确保大课间体育活动扎实开展，学校成立了以校长为组长，副校长、中层领导、年级组长、班主任为核心成员的大课间体育活动领导小组，形成了“学校行政、体育教师―年级组长―正、副班主任―班级学生干部”齐抓共管的层级管理工作机制。　　活动力求做到“六个一”，一是进退场“快静齐”8，二是队列整齐，三是精神饱满，四是动作划一，五是跟踪

3、到位，六是及时总结。健全的层级管理机制，为大课间体育活动的有效开展提供了制度保障。　　（2）丰富武术内容，创新练武方式　　充分利用学校体育教师的专业知识，创新设计了“五大板块”大课间体育活动内容：①武术基本功；②拳类；③器械类；④自由活动；⑤太极。　　近几年，我们练习了集体长拳、集体南拳、少林拳、集体功夫扇、集体太极。功夫扇属于武术器械类，练习过程既安全又有武术风格特色，是学生健身、防身、娱乐的很好锻炼项目，全体学生均可以操练。　　自由活动以年级为单位进行，采用竞赛或游戏等方式展开。游戏内容是结合武术动作以及舞龙舞狮等技术动作来进行的，学生在愉快

4、的游戏中既锻炼了身体又掌握了一定的动作技术，同时也展示了自我。学校还创编了龙狮舞蹈――龙狮汇演，将体育锻炼融入艺术之中，学生边唱边跳，在欢乐的气氛中，使身心得到锻炼。通过龙与狮组成一个太极图，全校师生一起朗诵传统经典《老子》，练习太极动作，在柔和舒缓的音乐声中，达到天人合一的境界。　　在活动编排上，突出三大特点。8　　一是在内容安排的顺序上科学合理，符合人体运动的规律。首先跑步进场，起到了热身的效果；其次是武术操充分活动身体各关节；然后从武术基本功过渡到长拳，再过渡到功夫扇；运动量逐渐加大，功夫扇则达到了运动量的顶峰；最后的太极拳部分，让学生在优

5、雅的音乐中达到放松的效果。二是在大课间体育活动中，根据学生的年龄特点，合理安排动作的难易程度。如：一年级学生大课间活动内容较简单易学，只安排了武术操、武术基本功、太极，把学生的武术基本功抓好；二、三年级的学生在长拳这个环节中安排较简单的五步拳；四、五、六年级在长拳这个环节中安排了较难的一路长拳和二路长拳。三是大课间的设计，符合武术的运动特点，按照从易到难、从局部到全体、从分解到完整的规律来设计活动内容，快慢相间，动静相宜，刚柔相济，张弛有度，内容丰富，趣味性强。学生在不同的音乐和口令节奏下，达到了既锻炼身体又掌握运动技能的效果。　　（3）优化过程

6、管理，提高活动效率　　在大课间体育活动过程中，我们从“七个环节”多维度开展丰富的活动，激发全体学生的兴趣，提高活动效率。　　广泛宣传，深入动员。根据学生的年龄特点，各年级利用班会课播放《黄飞鸿》《少林寺》等题材的电影片段资料，激发学生的学习兴趣。在国学经典中选择《弟子规》《道德经》等篇章，加强武术文化渗透，推进对学生传统道德和武德的教育。　　多维教育，规范动作。在活动中充分利用录像、DVD、照相机等多媒体进行拍录和播放师生的活动片段，让孩子们在愉悦的氛围中，及时纠正和规范动作。　　以点带面，推动发展。发挥“武术兴趣班”的榜样示范作用，激发学武兴趣

7、，带动全校武术大课间体育活动的开展。　　武术元素，革新课堂。将中华武术和传统文化经典相结合并注入课堂，开发武术体育校本课程，坚持在每周三节的体育课中开一节武术课，并与经典诵读相结合。坚持每生每学期参加武术段位考评活动，定期开展不同内容的“校内”段位制考级，每个年级预设1～9个段位。8　　武术作业，课外延伸。给学生布置武术体育活动课外作业，让学生在家里、小区中完成课外作业，延伸活动的时间和空间。　　科研引路，家校携手。学校定期召开专题会，研讨大课间体育活动的相关工作。每天的大课间体育活动后，体育组全体教师根据具体的情况召开碰头会，研究和改进方法。通

8、过“开门办学”的方式，让家长进校观摩活动全过程，广泛征求和吸纳家长的意见。　　督导评价，坚持长效。通过“督导检查、措施激励、互动评价”等