浅谈拓展训练在中学体育教学中的应用

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1、浅谈拓展训练在中学体育教学中的应用摘要：把拓展训练引入中学体育课堂，不仅是素质教育的需求，可以推进对中学体育课程的改革，也是促进学生全面发展和综合素质提高的需要。本文结合笔者的实际工作情况，就如何将拓展训练有效融入中学体育教学中，促进学校体育教学多样化提出了自己的见解。关键词:拓展训练；体育教学；应用—、拓展训练在中学体育教学中的应用的相关性研究1・适量体能消耗，注重心理挑战拓展训练的重心其实更多在于心理挑战方面。提高学生的心理素质，弥补传统体育教育注重身体、忽略心理健康的不足，有助于更好地实现体育教育的多元化。2.以游戏为主要形式，拓展体育教学空间以游戏为主要形式

2、进行教学，达到课堂教学同样的教育目的。学生在游戏后反思、总结的经验规律，对于以后指导他们进行新的探索实践有积极意义。从这方面来讲,拓展训练拓展了体育教学的空间。3.以团队训练为主，强调参与性拓展训练主要以小团队的形式进行，一般每个团队有8人至15人不等。这样的团队和我们传统教学中班级的概念不同，它是根据相互协作的要求随机组成的合作小组，并且根据每次拓展训练的项目和要求的不同，人员存在变动。体育课与拓展训练都是以团队为学习单位，拓展训练更强调团队内每个成员的参与。4.特定的户外学习环境拓展训练的学习环境可以模拟搭建，也可以是真实的户外天然场地。特定的户外学习环境可以通

3、过训练规则、自然障碍、模拟元素的运用，激发学生的学习兴趣，提高学生的积极性、主动性。二、拓展训练在中学体育教学的应用策略硏究L加强教师队伍建设，提高专业技能水平学校教师队伍的水平直接决定拓展训练的质量。学校应该定期组织教师开展拓展训练的相关培训，提高教师的教学能力，丰富教师的教学体验，提高他们的专业技能水平。教师应该具备一定的户外生存经验，掌握生存技巧，能够独立应对突发事件,这样才能积极正确地引导学生完成训练。2.完善必要的场地器材，满足训练物质需求拓展训练的内容丰富，方式灵活多变，学校可根据自身条件或当地特点及拓展训练项目的物质要求，完善专业器材及基础设施建设，为

4、拓展训练提供物质保障。学校还可以利用社会资源开拓训练路径，联系社会专用拓展场地,和高校、俱乐部等有条件的拓展i丿11练培i丿11机构进行合作。3.根据不同学生阶段的特点，实施不同的拓展项目拓展训练还是具有一定的危险性，尤其对于缺乏自我保护能力的中学生，但其对于学生素质能力的提高也有很大裨益，所以在拓展训练中，教师要针对不同年龄段、不同体质特征的学生设计实施不同的拓展训练项目，以达到提高他们身体素质的目的。4.建立安全保障体系，降低风险学生使用的场地器材及保护装备应专业合格，并由教师全程指导监控，保证拓展训练在中学体育课堂教学中的顺利实施。训练课程要提前制订详细的训练

5、内容和风险应对方案。拓展训练有一定的风险，但我们要将风险降至最低，最好能够避免。三、拓展训练在中学体育教学的应用实证研究笔者在徐州茅村中学进行了一学期的实验探索,将拓展训练引入体育课程中,每周进行一次拓展训练。拓展训练根据项目大小、难易程度，从小到大、从易到难地循序渐进地进行。小型的简单的项目，如信任背摔，在一节课的时间内完成。训练之前要带学生做好充分的热身准备活动，以减少运动意外损伤。训练中要注重过程的分享，教师对过程的把控、对结果的点评必不可少，尤其是对个别学生。在实践中，学校的拓展训练器材不足，我们就充分利用现有器材，如体操垫、安全带、长绳、各种球类等,并根据

6、现场场地对一些项目进行适当的调整。参考文献：⑴祁哲•浅谈拓展训练在中学体育教学中的运用[J].科教文汇（下旬刊），2014(2)