自己动手，阳台种中药

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1、自己动手，阳台种中药　　《科学生活》：作为一位儿科专家，您平时的工作一定很忙，为什么要推广阳台种中药呢？　　薛主任：在阳台种中药有很多好处呢，现在，城市生活的自我空间越来越小，周围都是高楼林立，加之人口密集度高，绿化面积很有限，所以，很多人希望在空闲之余可以种一些绿色植物。首先，可以改善家居环境，而且如果人人都能够有一块绿化的空间，也有助于城市的绿化建设；其次，很多人尤其是大城市的白领，工作节奏快、压力大，在莳弄花草的时候，可以得到解压；最后，虽然有些人种植花草多是为了美观、愉悦心情，但也有些人比较实惠，希望种植一些既可以观赏又实

2、用的花草，一举两得。　　阳台上种些“中药”，不仅美观还可以药用，因此越来越受大家的欢迎。很多药食两用的中药，比如紫苏、薄荷、仙人掌、芦荟等，都是既能观赏，又有药用价值，而且可以食用，深得大家的喜爱。如仙人掌可以将外皮去除，切成丁或者丝，然后按照普通凉拌菜的方法凉拌；芦荟去皮以后可以切成丁佐以酸奶，还可以用来美容，对于蚊虫叮咬和烫伤等也有促进愈合的作用。　　《科学生活》：您是学中医的，怎么会园艺呢？6　　薛主任：这和我的求学及工作经历有关。我所学的学科跨度较大。学生时代喜欢植物，所以大学选择了中医专业，毕业后进入综合医院。硕士读的是

3、实验方剂学专业，而后才选儿科专业，经历儿科博士、博士后这么一路走来。但我平时还是喜欢侍弄一些花花草草。　　《科学生活》：阳台种植对生长坏境的要求会不会比较苛刻呢？在阳台上种植的植物有哪些特色呢？何时收获呢？　　薛主任：阳台可以种的东西很多，刚刚我们提到的是最常见的而且好种、好养的植物，比如仙人掌。中药大多也是植物，每种植物对于生长环境的要求是不一样的，要根据其习性选择养育的方式。以仙人掌为例，其原生长环境是在沙漠中，比较干旱，故仙人掌外表都有一层蜡状保护层，来阻止水分蒸发，要少浇水，如果浇水过多，会使得植物的根部溃烂。反之，如薄荷

4、、紫苏、石斛等植物，喜欢潮湿的环境，如果浇水过少，反而会枯萎。对于上海这样气候温暖、湿度较高的城市来说，大部分的中药都是可以种植的，对于耐干旱的植物，如仙人掌，也可以种，只要少浇水就可以了。　　阳台上种植的中药一般选择有用药价值、植株大小合适、观赏性也比较强或者味道好闻的。网上常常介绍北沙参、丹参、党参的种植，但是真正种植这些中药的人并不多，一来没有观赏价值，二来小规模的种植，收获的量太少。金银花等植株较高，如果阳台空间有限的话，就不能种植。一般住宅阳台多种植高矮适中的中药，如玫瑰花、芍药等，它们具有养血活血、疏肝理气、美容养颜的

5、作用，用药时取药用价值最高的花苞，将它们脱水烘干再来浸泡服用。蒲公英等中药，在绿化带里非常常见，秋天会传播种子，容易引起孩子过敏，种植的人也不多。而薄荷虽然并不美观，但是因为有非常好闻的味道，也很受欢迎。6　　不同的植物、不同的部位收获的时间不同，中药也是如此。仙人掌、芦荟等一年四季都可以收获；玫瑰花等在含苞待放的时候采摘最合适；紫苏浑身都是宝，如果要用叶子，春夏季节最佳，梗要等到秋天才能收获，果实要等深秋采摘。　　《科学生活》：您具体和我们说说适合阳台种植中药的功能和食用方法吧！　　薛主任：好的，那我就来介绍一下最受欢迎的阳台中

6、药吧！　　紫苏　　紫苏梗有化痰理气的作用，紫苏子有降三高、镇咳平喘、祛痰的功能。紫苏的叶子还有解鱼蟹毒、宽胸理气的作用，吃大闸蟹、刺身，就可以使用一些紫苏叶解毒。其植株高矮适中，开类似薰衣草的紫色花朵，非常美观。　　紫苏豉酱炒石螺　　材料：石螺500克，紫苏适量，姜适量，蒜2粒，小米椒2只，豆瓣酱，豆豉。　　做法：　　1.石螺剪去尾壳，辣椒切小圈，紫苏揉洗至香味出来，再切碎，姜切小片，蒜拍碎。　　2.水开后，放入姜片、盐，倒入石螺，煮3分钟左右，捞出，凉水冲洗。　　3.锅中放入少许油，煸辣椒和蒜末，再倒入紫苏、姜、豆豉一起炒香，然

7、后倒入1.5勺的豆瓣酱，继续　　炒香。6　　4.倒入焯过水的石螺，翻炒均匀。　　5.放入一碗水，没过石螺面，大火烧开后转文火，调入少许盐。小火煮大约四分钟，调入少许糖。　　麦冬　　麦冬甘、微苦，性微寒，有润肺清心、泻热生津、治嗽行水的作用。《神农本草经》将麦冬列为养阴润肺的上品，言其“久服轻身，不老不饥”。　　麦冬容易种植，而且只要种一颗，其根须上就会结大量果实。麦冬很常见，很多绿地、公园的绿化就是麦冬，外表是绿草状，根部结着一颗颗的根块就是中药麦冬。挖取根部，抖去泥土，切下块根和须根，洗净，晒干后，揉搓，再晒，反复4～5次，干燥

8、即得。食用的方法相当简单，泡水即可。　　芍药　　芍药味苦、酸，性微寒，具有养血敛阴、平肝、柔肝止痛的作用。主治月经不调、痛经、崩漏、带下、自汗盗汗、眩晕、头痛、虚热、胁肋脘腹疼痛、泻痢腹痛、风湿痹痛、四肢挛痛。　　芍药花粥　　材料：芍药花6克，粳米