6~8个月宝宝辅食食谱(彩图)

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时间:2019-01-17

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1、6~8个月宝宝辅食食谱6~8个月阶段,应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。到7~8个月,可以试着让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。泥糊类肝肉泥原料:猪肝和瘦猪肉做法:1将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。2然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。猪骨胡萝卜泥原料:胡萝卜1小段、猪骨适量做法:猪骨洗净,与胡萝卜同煮。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。鸡汁土豆泥原料:土鸡一只、土豆1/4个、姜适量做法:3将土鸡洗净斩块,入沸水中

2、焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。4土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。5取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。蒸南瓜(红薯)原料:南瓜或红薯做法:将南瓜或红薯置于盘子内,上锅蒸熟即可。蒸苹果原料:苹果做法:将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟,待温凉食用。粥类菠菜蛋黄粥原料:菠菜、鸡蛋黄1个、软米饭、适量高汤、熬熟植物油。做法:6将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。7将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。胡萝卜泥青菜肉末菜粥原料:胡萝卜、青菜、蒸熟肉末、大

3、米厚粥、适量高汤、熬熟植物油。做法:8将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);9再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。菠菜土豆肉末粥原料:菠菜、土豆、蒸熟肉末、适量高汤、熬熟植物油。做法:10菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。11将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。南瓜红薯玉米粥原料:红薯丁、南瓜丁、玉米面、红糖适量做法:将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。面汤类冬瓜面条

4、原料:冬瓜、面条、适量高汤、熬熟植物油。做法:12冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。13将面条置于沸水中,煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条。14将冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。莲子百合银耳羹原料:莲子、新鲜百合、银耳、冰糖做法:把原料洗净,银耳掰碎,同入炖煲内慢炖2个小时左右,至原料酥烂即可。蛋类双蛋黄豆腐原料:鸡蛋、熟咸鸭蛋、内酯豆腐做法:15将鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋,上面覆上蒸架。16将豆腐放入盘中,划成薄片放在蒸架上。水沸后5分钟关火。17将鸡蛋取出,取蛋黄,和咸鸭蛋蛋黄一小块一起用碗筛或勺子

5、研碎,撒在豆腐上。蛋花豆腐羹原料::鸡蛋、嫩豆腐。做法:18蛋黄打散,豆腐捣碎。19在锅里加一点水煮开,放入捣碎的豆腐煮熟,再倒入蛋黄液,边倒边搅拌,将蛋花煮熟即可。【价值5000元早教视频资料免费下载】1、冯德全早教革命资料大全【汇总】2、《米卡成长天地》高清早教视频下载3、最全巧虎宝宝早教视频(2008-2013年高清完整版)更多免费得到更多早教资料可以关注【早教资料每日分享:http://user.qzone.qq.com/2637884895】

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