对于开展大学生心理沙龙的初步探索.doc

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1、对于开展大学生心理沙龙的初步探索方建东摘要：本文对心理沙龙的开展的方式，游戏活动和情境表演的作用，沙龙的效果等做了初步探讨，以期为心理沙龙的进一步开展和研究提供一些有益的参考。关键词：心理沙龙；开展方式；效果在团体心理辅导的相关文献中有过关于心理沙龙的论述，但对于这种辅导形式的实践还不多见。为了进一步探讨解决大学生心理健康问题的新途径，2009年11月和12月份，我们课题组围绕认识自我、我的大学生活、人际交往、爱情我想对你说、情绪管理、考研就业六个话题，每周举办一期，总共举行了六期心理沙龙。在举办过程中课题组边实践边思考，对这种形式的活动如何开展，活动效果

2、如何进行了一些初步探索，形成了一些初步认识。一、实施的目的在大学校园中除了心理健康课、个别心理咨询、团体心理咨询和治疗之外，课题组希望能有大学生社团或心理系学生自发组织的团体活动来为处于困惑中的学生提供更多的支持资源，在这个团体里能够一同探讨他们所面临的问题，通过讨论、交流或积极的回馈给人以启迪，促进个体成长和发展。如此，许多日常生活中的一般问题就可以得到解决，也可以获悉较复杂问题更专业的解决途径，可以使大学生更健康的成长，心理辅导机构也可以把有限的资源用在有较大心里困扰的学生身上，进一步优化资源利用，构建和谐校园。二、实施的策略主要是利用小组会谈，是在组

3、织者确定主题后，宣传招募有兴趣的学生参与，由主持人主持，就当次主题展开自由讨论，通过成员之间的思想及情感交流，达到释疑解惑、领悟成长的目的。活动在主持人引导下围绕一个主题自由表达自己见解，追求尊重、平等、和谐、温馨的交流氛围，通过多人互动，交流沟通，情感宣泄，自我表露等方式对典型问题进行深入探讨，给人以启发和思考。尤其要注意沙龙活动展开的方式及促进个体成长的要点。沙龙活动展开的方式通常有：1、结构化的方式指预先准备好某个主题的活动流程，主持人基本上按照预先设定的流程来操作，参与者主要在主持人的引导下进行交流。如同教师课前准备好教案，上课时按教案来讲一样。2

4、、非结构化的方式在充分了解参与者的基础上，预想可能出现的问题，准备相关资料和引导方法，主要根据现场的交流情况，巧妙加以引导，把参与者作为交流的主题，主持人作为影子，按问题的内在解决要求，促进参与者积极积互动，得到集思广益、启迪思维的目的。3、半结构化的方式预先有充分的结构化的准备资料和非结构化的准备资料，然后根据现场的交流情况灵活作出处理，比如在交流讨论不够深入的时候，主持人可以把预先准备的典型案例拿出来给大家讨论，在大家表露不很深入的时候，运用自我表露技术引导大家的表露。结构化方式有点过于呆板，让参与者感到有些受束缚；非结构化的方式又很不容易把握，需要主

5、持人有丰富的团体活动领导经验和较强的现场管理能力。因为刚开始做，课题组运用的半结构化的方式最多，尽量让参与者来进行深入探讨，假若效果不是很理想的话，主持人就把预先准备的一些内容给大家讨论。但是无论哪一种形式，充分的准备都是做好活动的基础，否则，交流会浮在表面，很难深入下去的。沙龙活动中促进个体成长的要点：一是“真诚，全身心地投入”。交流本身就是对思维的整理过程，就是一种宣泄，同时，这一过程引起了其他人的反馈，又会进一步促进自己的积极思考。沙龙的交流不同于日常生活中的聊天，沙龙中大家保持着生活的空间距离却又心灵相近，许多不愿对朋友讲的话可以在此一吐为快。沙龙

6、的温馨和受保护的气氛让参与者有安全感、归属感，自己投入越多，得到的反馈就会越多，思考就会越多，收获就会越多。二是“平等对话”。在普通的讨论中，人们立场相对比较固定，为证明自己所持的观点进行争论，努力说服他人改变立场，这样做的确可以达成一致意见，但是很难产生其他的积极后果。与之相反，在对话中，每个人一般都会有足够的耐心和兴趣去倾听他人的谈话，并理解其他人立场的意义，如果理由充分，他们就非常乐意改变对问题的看法[1]。沙龙营造这样的平等对话的氛围，在理解、宽容、接纳中让大家的心胸更宽阔，更深刻地认识别人并且悦纳自己。三、活动过程及注意的问题要组织好沙龙需要把握

7、好活动前、活动中和活动后三个阶段，具体来说主要是：（一）活动前：充分的准备是活动成功的关键确定主题。每次活动之前我们组织者都要召开讨论会，讨论活动的选题，选择合适的话题才会使参与者有更多的表达意愿。选题不能太宽泛，大而空的话不利于深入探讨。比如关于人际交往的话题，我们就框定在人际交往之“相互理解”，包括倾听、交流、拒绝等几个具体的方面，这样就容易深化内容，否则的话，仅仅停在大家都熟知的表层，激发不起更大的谈论热情。准备主题。确定主题之后，就要选出这个主题活动的主持人，主持人安排其他组织者分工搜集相关资料，典型案例、相关理论、体验活动等。然后在规定的时间交给

8、主持人，主持人形成主题活动的准备提纲。在活动举办的前两天组织者都聚