《国学智慧与情商管理》课程大纲胡水木老师

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1、国学智慧与情商管理（《国学修养》）主讲老师：胡水木（俞晴焱工作室）课程背景：Ø当代职业人士，物质生活丰富，但是健康堪忧、精神生活质量欠佳。随着经济高速增涨、世风日益浮躁，如何独善其身，获得一份清静与悠然自得，实属难得。Ø职业人士更注重修身养性，营造精神家园，致力于培养全面发展的人格魅力，体悟人文情怀，明彻道德修养，另辟人生境界。Ø养生四步——养生（生理）、养心（情绪）、养神（心智）、养性（善良）；情商，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。也称“情绪智慧”或“情绪智商”，又称为“情绪智力”。

2、情绪智力扩展为5个主要领域：了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。情商，和智商、健商、逆商、财商一样，是人的一种综合素质。在处理人与人之间关系领域，最为重要。在当今社会被誉为必要的成功要素。中国传统智慧（国学）提供了很完善的提升情商的方法（修身养性）——“天人合一”、“内圣外王”。比如，医家讲求“五行”，道家讲求“太极”，儒家讲求“中庸”，佛家强求“因果”。国学大师陈寅恪提出“了解之同情”的理念，也是情商训练的经典论断。课程资料：《黄帝内经》、《周易》、《心经》、《道德经》、《论语

3、》、《水浒传》、《三国演义》、《西游记》、《红楼梦》等。课程特色：1，体验式1)融汇贯通中国传统文化经典，体会“天人合一”、“内圣外王”的心灵修炼。2)应用表格现场测试自己的五行人格类型，辅助性格养心。3)研究“六艺”，获得艺术境界、鉴赏力知识。2，趣味性1)了解传统文化中儒释道哲学的养生养心方法。1)中国四大名著（西游记、水浒传、三国演义、红楼梦）中的人物性格分析。课程大纲一、什么是情商？1、《三国演义》鲁肃；（处理人际关系）2、《水浒传》宋江；（管理情绪）3、《西游记》猪八戒；（了解自身情绪）4、《红

4、楼梦》史湘云；5、《史记》刘邦；（识别他人情绪）6、《建国大业》邓小平；（自我激励）二、《黄帝内经》提高情商1、情商是性格“因人而异”；——现场测试自己的性格五行（五行记分卡）；2、五行养生；①春夏秋冬四季养生②甘辛咸酸苦“五味”养生③维生素ABCDE的“五色”养生3、五行养心；①怒喜思悲恐“五情”的情绪危害；②如何通过怒喜思悲恐“五情”调节情绪；③如何通过人脉交际调节情绪；三、《道德经》提高情商1、“道家”智慧；①道法自然②上善若水③清静无为④负阴抱阳；四、《心经》提高情商。1、“佛家”智慧；①因缘和合

5、②唯识中观③以德报怨④茶禅无我；五、《论语》提高情商。1、“儒家”智慧；①和而不同②以中为用③自立立人④以义统利；六、“茶艺”提高情商。1、品茶修炼“内圣外王”；——茶道中“和敬清寂”的人性规律；2、品茶论艺术“境界”；——牧童对话“吃饭为了活着，活着不是为了吃饭”；——四层境界“谋生、事业、哲学艺术、宗教”；——精神修炼“志于道，据于德，依于仁，游于艺”（《论语》）；七、情商管理智慧。1、情商提升领导力；——“情、理、法”领导智慧；——《三国演义》中孙权、曹操、刘备的领袖智慧；①“动之以情，晓之以理，约

6、之以法。”②人治、法治、德治。2、情商管理智慧；——“责、权、利”管理智慧；①责任观（匹夫有责）：孔子“修身、齐家、治国、平天下”；②权力观（能上能下）：孟子“穷则独善其身，达则兼济天下”；③利益观（为己为人）：孔子“己所不欲勿施于人”；俞晴焱工作室