养生堂从男人面相看健康

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1、发现：鼻头脱皮节制房事　　揭密：如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常痈肿生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人都常会有这些症状出现。而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。　　鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。　　另外，鼻头突然出现酒渣鼻，为肺胃热郁血瘀，这是在提醒您，男性性功能下降，应当重视。而鼻头发暗、枯燥脱皮，则提醒的是纵欲过度，身体已经消耗了太多津液和正气。　　爱他的做法：　　1．每天早晨帮他测量一次血压，观察血压的状况。　　2．饮食宜清淡，不要吃得太咸。　　3．要帮助他进行按摩，用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧，左右两侧各按摩3

2、次；然后指腹指腹紧贴鼻沟，缓缓地上下移动6次。　　4．节制房事，滋阴调养。　发现：黑眼圈要少喝水　　揭密：中医认为眼睛与肝有关，而肝的功能失调，又会导致男性生殖功能失常。因此，这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友，如果在短期内忽然出现了两目干涩，视物不清等眼部不适，要及时到医院检查和就诊，听从医生的建议补肝或清肝，调和气血，充润宗筋，以免影响了性功能。　　另外，如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，使得身体里的水分排不出去，从而形成了“熊猫眼”。　　爱他的做法：　　1．饮食上要减少用盐量，以免过多摄入水分。　　2．祛除黑眼圈可多吃

3、利水食物，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，猪腰煮汤吃也很有效果。　　3．眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗；　　4．眼睑浮肿多为水肿，则睡眠要充足，同时要为双足、膝盖及胃部保暖，因在脚跟有许多压力位是于肾脏联系着的，避免其着凉，便能强化肾脏的功能。　发现：耳朵发黑是肾虚　　揭密：中医认为耳朵与肾有关。如果耳朵越来越“瘦”，多半是因为肾虚，此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。而耳朵变黑也是肾气衰败之相，耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现，并且通常会有遗精早泄的问题。耳朵发红则说明循环不好。　　爱他的做法：　　

4、1．服用左归丸（非处方类药），服药期间要停止房事。　　2．督促男性少饮酒，少吃精细食物，少吃糖；多做运动以促进循环功能。　　3．每晚临睡前，为他做一次耳部的按摩，要记得不要只按耳廓，耳周围也应一一按到，一直延伸到颈部。按摩时不要太用力，要从上至下。发现：红唇未必都美　　揭密：当男性唇色鲜红如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾气太急，常常口苦咽干。而如果唇色黑红，则多数是因为大肠有问题，同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人，常因为消化系统功能失调，即便秘、腹泻、头痛、失眠等。而泛白的唇色则提示你营养失调了。起居不良或慢性疾病导致。　　爱他的做法：

5、　　1．唇色淡白，可以食用一些动物肝脏和红色食品,如西红柿和新鲜红辣椒等；　　2．唇色暗红为寒证，多见于心肺功能不全或缺氧之时，需要尽早检查；　　3．唇色深红而干，多属热证、实证，可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服；　　4．如果嘴唇肿胀，可能是由于胃寒或是胃痉挛，可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。发现：别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物，有时，它可能是在向男性发出警告。　　额头与别的部位不同的地方在于，不同的区域代表不同的脏器机能。　　两眉中间为脑反应区。如果脑区出现1字纹，11字纹，111字纹，这属于用脑过度，脑循环不畅。长时间下去，脑部

6、缺氧会引起头疼，偏头痛，记忆力下降等症状。如出现凹陷，属于脑供血不足，这实际与心供血不好有直接关系。　　靠近发迹三分之一处为心区，如果有异常，代表心血管机能不良或精神压力大。此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致，可以断定短期精神压力比较大。如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗，出现斑或色素沉淀，表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。另外，如果额头皱纹突然增加，则表明肝脏负担过重。　　爱他的做法：　　1．适当地用手指梳理额部，以方面可以减少皱纹，延缓衰老，另一方面也可以缓解压力，建议长期伏案工作、或从事紧张性劳力劳动的男性应多按摩额头，长期坚持也可

7、减少心血管疾病发生的概率。　　2．要少吃动物脂肪，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。