夏季多喝水的8大好处

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1、夏季多喝水的8大好处1.夏季预防感冒　　很多人都认为感冒是着凉引起来，其实也不然，夏季天气太热也会引起感冒，这就是所谓的热感冒，那么夏季如何感冒呢?　　夏季热感冒的原因主要是忽然受凉，人们在夏季过分贪图凉快空调开得太猛、大汗淋漓时忽然洗冷水澡等，都易招来热伤风。所以说夏季的感冒预防就需要注意冷风，调节内部温度，多喝水。2.发热无需急着服药多喝水就行　　热感冒的最主要症状就是发热，但不会明显地怕冷，因为夏天的热感冒，因一个“暑”字而起。那么如何来预防夏季感冒呢?夏季感冒如果没有引起并发症，或长时间连续高热，患者无需急着服药，可以用非药物手段降温，比

2、如说将湿毛巾搭在额头上、擦酒精、多喝水、补充维生素C或者复合B族维生素等。　　况且夏季多喝水可以有助退烧，同样也可以预防感冒，因为发烧过程中会消耗大量的体液，一定要及时补水，多喝水准没有错。　3.喝水避免忽然受凉　　夏季的热感冒多是因为内外夹攻引起来，外因则是指的冲凉水，空调过低等，而内因包括人体因天气太热而消耗过大、天气热睡不好觉、活动太少等，那么进行预防夏季感冒时，也可以从两方面入手，注意避免忽然受凉，保证睡眠充足，饮食得当、多喝水，保证足够的抵抗力。　　4.夏暑烦躁易失眠热水是强效的安神剂　　人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适

3、宜人体睡眠的环境要求中，温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样，都可以给人温暖的外环境，弥补体温下降带来的不适，催人入眠。而值得一提的是：水对于身体有着独特的按摩功效，轻缓、柔和、滋润的效果是最好的镇静安神剂。　　5.色斑清晨一杯凉白开　　很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜(蜂蜜食品)水，还有人为了美白(美白食品)喝柠檬水，到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到

4、迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。　　6.夏季肠胃不适便秘大口大口地喝水　　便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便水宜生价格。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。　　7.恶心用盐水催吐　　有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡

5、盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎(消炎食品)作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。　　8.预防尿路感染尿路感染的治疗虽不复杂，但在夏季易复发，最好是防胜于治。平时要养成多喝水的习惯，充分发挥水对尿道的“冲洗”作用，避免细菌繁殖。当然我们不仅要喝水，更重要的是喝好水，有利于自己健康的水。我今天为大家推荐两款产品，让大家喝上有利于自己健康的水。电气石养生杯电气石养生杯又名纳米能量杯、微电解制水器、托玛琳水杯、弱碱性水杯、清肠杯、减肥杯、小

6、分子水杯等。有亮黑、裂黑、白钢、裂棕、亮棕无色。产品尺寸：高19.5cm直径22cm包装尺寸：23*16*9cm欢迎贴牌生产加工，精装盒，带说明书。电气石能量养生杯功效1高携氧量改善睡眠电气石能量芯永远释放负离子，活化细胞，增强自然治愈力，净化血液，调节肠胃系统，改善睡眠，补充人体大脑、肌肉所需的氧，每天坚持饮用，使人大脑清醒，精力充沛。2弱碱性溶酸排毒提高免疫力酸毒导致免疫力下降，血液粘稠度上升，血流速度下降，弱碱性水可快速中和体内酸毒，维持酸碱平衡，防止由酸毒引起的便秘，腹泻，肠胃病，糖尿病，心脑血管，中风，结石，关节炎等疾病。3负电位（抗氧

7、化）清除体内过剩的自由基自由基对细胞和组织损伤是疾病的根源，常喝负电位的好水，能有效防治自由基引起的老年斑，帕金森，白内障，动脉血管硬化，脑溢血，细胞癌等恶性病。4小分子团降脂降压降糖小分子团被誉为生命水，具有超强的溶解力，乳化力，渗透力，能把胃肠及血管中的油脂胆固醇加以溶解，乳化，随废物排除体外，从而达到溶解胆固醇，降低血液粘稠度，降低三高，对动脉硬化，脑血栓等心脑血管疾病，美容，减肥等有神奇功效。5活化矿化补充微量元素矿物质微量元素是人体健康的保证，电气石能量芯释放人体所需的钙、镁、铁、锌、硒、硅、碘、钠等多种矿物质和微量元素，在活化过程中，

8、这些矿物质呈离子状态，具有活性，极易被人体吸收，催化，激活生命原动力。能量水机托玛琳能量水机又名电气石能量水机、弱碱水机、小分子水机、多