浅谈健美操在中学体育课中的教学.doc

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1、浅谈健美操在中学体育课中的教学摘要：健美操作为近些年广泛流行的健身娱乐活动,已被社会广泛接受,但在中学校园的推广却没有跟上时代的脚步,本文通过对健美操理论的推广和实践运用来阐述健美操在中学体育课中推广教学。关键词：健美操；中学；体育课TalkshallowlytheteachingofathleticsinthelessonofthehighschoolAuthor:WangGuozhiTutor:GeZhenbin(AthleticscollegeofShanXiDaTongUniversityAthleticseducationprofessionClass2,200

2、3ShanxiDatong037009)Abstract:Theaerobics,theworkoutamusementactivityspreadingextensivelyintheneareryear,hasalreadybeenacceptedbythesociety.Butitsexpansionofthecampusinthehighschooldidnotkeepupwiththefootstepoftheages.Thispaperelaboratetheexpansionteachingofaerobicsinthehighschoolofathleti

3、cslessonbyspreadingtheusageofaerobicstheoriesanditsfulfillment.Keyword:Aerobics;Highschool;Athleticslesson1前言健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，它的内容丰富、新颖、独特、变化繁多；它的动作优美大方、自然协调、极富艺术性。通过练习可以使全身关节得到活动，肌肉得到均衡的发展，有助于养成正确的身体姿态；培养和提高韵律感，丰富想象力、表现力及对美的鉴赏能力。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动，沉入节奏的美境，融化在物我两忘的艺术审

4、美境界、陶醉于音乐的旋律之中，在欢乐中健身、美体、减肥。健美操现在正以它强大的生命力风靡世界，人们对健美操的理论研究也越来越深入。 健美操在高校里特别受学生欢迎的原因是它对客观条件要求不高，只求一块平整的场地，即使无器械也能徒手舞练，堪称自我锻炼的最方便项目。因此，不少中学将其列为体育健康课的教学内容，并在终身体育思想的指导下，开展了卓有6成效的教学与实践活动，为增进健康，塑造美的形体，陶冶美的情操做出了一定的成绩。 2中学体育教学现状2．1场地、器材的不足，资金短缺学校的场地，规模都不大，一些学校常用的体育器材残缺不全，球场、跑道坑坑洼洼长年失修，仅有的器械长期束之高阁

5、，闲置不用，造成散失或破损，这是多数学校的普遍问题，这在一定程度上影响了学校体育课的开展。大家都知道，体育活动必须要有场地和器材才能开展，否则就是一句空话。再者，学校对体育教学的投入很少，对体育教师的待遇，相对其他科目的教师来说要低得多，这在一定程度上也降低了体育教师的热情。2．2片面追求升学率，重智育轻体育的倾向突出一些学校随意更改教学计划，任意缩减体育教学课时；有的学校课程表上安排的体育课时得不到保证，经常被挪做他用，或是用于补语、数、英主科课程，或是用来开会，排练节目等；有的学校毕业年级干脆取消体育课，学生体育锻炼的时间无法得到保证。2．3体育教师专业技术技能水平有

6、待提高近几年来，青年教师逐年增加，但思想教育、业务培训缺乏强度和力度，教师的思想道德和业务素质还不能达到相应的水平。实事求是的说，一些青年体育教师受拜金主义的影响，缺乏敬业奉献精神，在社会上从事第二职业，对待学校的工作往往是课时无保证，课程无进度，教学无计划，体育课处于一种“放羊”式的状态。3健美操课程在中学开展的可行性3．1健美操的学习不受场地、器材的限制，易于开展大多数的体育项目都需要特定的场地、器材,而健美操只需一块平整的场地和一台录音机就可以开展教学，即使没有器械也可以徒手练习。并且健美操简单易学，不受时间地点限制，这对于一些普通中学在“人才、器材、教材”不配套的

7、情况下,进行健美操的学习和训练则更具实用价值。3．2健美操的特点6健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体，经过再创造，按照全面协调发展身体的要求，组编成操，在音乐伴奏下，达到增进健康，培养正确体态、塑造美的形体，陶冶美的情操的一种锻炼手段。它是以其特有的，学生喜闻乐见的运动形式进人教学课堂的，通过锻炼能实现知识、技术和技能的增长，对培养学生良好的个人行为和社会行为有积极作用;健美操具有多变性和节奏性等特征，有利于智力开发，最终实现教学手段和教学的整体效果;健美操内容丰富，具有针对性，它是以徒手持轻器械的成套练习为主要内容，适宜于以集