《拥有好心情》教案

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1、《拥有好心情》教案教学目标1、知道烦恼是生活中的一部分，人人都有。2、分析、思考造成烦恼的主客观因素，并寻求解决的办法。3、学会乐观地面对生活。教学重难点结合学生的生活实例，让学生知道面对同样的事情，态度不同、思考问题的方式不同，会有不同的心情，由此也会得到不同的结果。因此要学会乐观地面对生活。教学过程一、谈话导入，说烦恼。教师：同学们，春暖花开，天气特别的好，可老师的心情却不见得好。你知道为什么吗?天气变暖，服装店里新上市的衣服可漂亮了，可是，你瞧老师这身材，那漂亮的衣服我总是穿不上，我多么想和其他的女孩子一样穿得漂漂亮

2、亮啊！同学们，你们平时的心情又怎样呢？现在，我们一起來做一个调查。1、你的生活快乐吗？2、你的生活中有烦恼吗？学生回答。教师：看来，很多同学都有烦恼，如果你愿意，就敞开心扉把它说出来吧！学生一：我的爸爸、妈妈总是吵架，让我很苦恼。学生二：我的新裤子被刚破了，倒霉！教师：今天一听，同学们的烦恼可真多呀。让我们先把他记录下来。其实，很多人都有烦恼。科学家曾对非洲的绝对贫困人口、发展屮国家的普通老百姓和发达国家的富翁、大人物，做过一个调查，问题是：你们认为自己的生活快乐吗？结果大家的回答差不多。那些事业有成、生活富裕的人，并不比

3、非洲的穷人拥有更多的快乐。看来，不管是大人小孩还是穷人富人都有烦恼，可见，烦恼是一个普遍的现象。其实，很多人都有烦恼，关键是看你如何去对待。二、创设情境，面对烦恼。1、教师：同学们的烦恼大多是因为一句不合适的话，一点小误会或是一个小摩擦引起的，接下来我们一起来看看“李萌的烦心事”。情境一：（学生表演）一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时，听见几个同学在议论她。情境二：（学生表演）放学时，李萌看到儿个同学在前边，她叫了儿声，可是她们没有理她。教师：同学们，让我们一起来帮助李萌找找原因吧！学生讨论并冋答。教师：如果你是李

4、萌，遇到这样的情况，你会怎么做呢？学生分组讨论，并派代表发言。2、给自己的烦恼开一剂良方。教师：现在，李萌的问题解决了，你们的烦恼该怎么办呢？其实，面对烦恼，我们可以尝试改变自己的想法，烦恼就会偷偷溜掉。针対自己的烦恼，进行自我反思。自我反思：（1）我因为一件事生气，当时我的想法是的什么？当时我的心情是什么？（2）假如我这样想，我就不生气了。教师：看来，改变想法，真的可以减少烦恼，自己会变得快乐很多。3、烦恼门诊。教师：但是，有些事不是我们自己造成的，但却会给我们带来无法回避的烦恼。那么，谁来帮助我们走出烦恼呢？学生谈自己

5、的看法。教师总结：有些烦恼，当我们自己没有办法解决时，我们对以去听听别人的建议或者寻求他人的帮助。4、给老师的烦恼开一剂药方。教师：同学们，你们的烦恼解决了，老师的烦恼该怎么办呢？学生发言。教师：为了表示感谢，我耍送给同学们一份小礼物，一些排遣烦恼的小窍门：1、做些自己感兴趣的事，不要总想他。2、听听音乐，唱唱歌。3、想一些开心的事。4、太难受时，就大声的哭出来。5、把烦恼对家里人或好朋友说一说，听听他们的建议。6、自己解决不了时，可寻求他人的帮助。教师：当你烦恼的时候，不妨试一试，让自己轻松下來，天天拥有好心情。三、联系

6、生活实际，乐观笑人生。有这样两个故事：故事一：有一个年轻人在一场车祸屮失去了一条腿。而对灾难，他整天愁眉苦脸，唉声叹气，时常摔东西來发泄，认为世界那么不公，要和他过不去。故事二：小瑶在一次事故中失去了双僭，面对灾难，她却有着不一样的人生。我们一起来看她的故事。教师：同学们，他们两个都遇到了白己人生中最大的灾难，但他们的态度却截然不同,你喜欢谁呢？谈谈你的看法。学生讨论并回答。教师：假如，他们两个都是你的朋友，此吋此刻，你要对他们说些什么呢？学生讨论并回答。教师：同学们，如果你遇到了烦恼或是一些无法改变的现实，你会怎样做呢？

7、学生讨论并回答。教师：是呀，因为小瑶的乐观，让自己拥有了快乐，获得了成功。其实，生活中还有很多这样的人，像张海辿，霍金，杏林子，海伦凯勒等，对于他们的事迹，同学们可以课下去了解，因为他们都能勇敢，乐观的去面对生活，他们成功的走在了铺满鲜花的舞台上。教师总结：同学们，在我们的人生道路上，总会遇到一些烦恼，关键是看你如何去对待,如果你选择了乐观的人生态度，用微笑去面对一切，你会更加的自信，快乐，成功也会降临到你的身上。我希望大家都能笑对人生，做一个快乐的天使。拥有好心情，快乐笑人生，送给大家，希望你们每天都开心、快乐。