浅谈当代大学生的身心问题及对策

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1、浅谈当代大学生的身心问题及对策随着社会的飞速发展，人们的牛活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新「'人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嫗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“睛雨表”，十分敏感。况且，大学生的普遍年龄一般在18-25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学牛的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。心理健康标准随着时代变

2、迁、文化背景变化而变化。如今大学生心理健康己经渐渐成为社会关注的焦点，一些大学生因心理问题休学、退学的不断增多，自杀、凶杀等一些反常或恶性事件不时见诸报端。人们不自禁要问：大学生到底是怎么啦？大学生是一个特殊的社会群体，他们承载着社会、家庭的期望，自身又有很强的成才欲望，但由于他们的心理正经历着从青少年的不成熟向成年人的成熟心理过度，心智尚不成熟，适应能力较差。在这段期间，种种压力就容易形成心理问题。概括来讲，分为以下三种：一、是适应能力弱的依赖型与抑郁型。二、是人际交往中的孤独型与焦虑型。三、是家庭贫困引起的自卑型与孤僻型。近几年来，

3、因心理问题不能正常学习和生活而休学或退学的学生人数有逐年上升的趋势,甚至出现自杀及其他形式的极端行为。据新华网北京2011年10月21口电（记者吴晶）近年来高等学校普通本专科学生中，因各种原因退学人数占在校生数平均每学年为0.75%,即每学年约16万人。随着大学生心理健康问题的突显，心理教育问题也越来越受到社会的关注，就大学牛心理健康问题的影响因素可分为以下四类因素。（―）社会因素Vl＞、社会所普及的错误价值观的引导。市场经济中的激烈竞争在促进社会各方面飞速发展的同时亦造成了一系列的社会问题。比如社会上人们普遍认同金钱万能，一心向“钱”

4、看；大学生们从小就被灌输“优胜劣汰”的竞争思想；紧张的生活节奏和巨大的学习压力使大学生感到精神压抑、身心疲惫。原本纯净的大学校园，近些年也随社会步伐，染上许多世俗的不良观念。社会不良价值观的引导下出现的一系列社会不良现象亦使大学生在心理上产生了诸多矛盾，甚至切身感受到社会转型期的阵痛，这使得大学生人格弱点泛浮岀来，形成心理疾患。大学牛正值长身体、长知识、学做人时期，正处于世界观、人生观、价值观的形成过程中，可塑性强。＜2＞、随着网络信息时代的到來，各方面信息纷繁复杂，良莠共存，而大学生由于思想不成熟，缺乏经验，智力支持不足，导致对信息的

5、加工处理能力不强，使理论与现实产生激烈的矛盾冲突，这些矛盾和冲突得不到及时解决，就会产生心理障碍或问题。（二）学校因孝＜1＞、学习环前的压力。大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力；另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑其至是精神分裂等心理疾病。<2>、生活环境的压力。生活环境的变化是促使整个人心理发生变化的基础。从中学到大学，令人感触最深的莫过于换了一个环境，开始

6、过独立的但又是集体式的牛活。它要求大学牛们既要做到牛活自理，又要有奉献精神。但由于当代大学生绝大多数都是独生子女，不少人往往会因第一次离开父母、家庭而缺乏生活自理能力和过不惯集体生活、孤独寂寞而感到压抑和焦虑。<3>、个人情感的压力。目前，我国大学生正值青年中期，对性的问题比较敏感。他们渴望与异性交朋友，渴望得到异性的友谊甚至爱情。但由于其生理早熟和心理滞后之间的矛盾往往导致需要爱与理解爱之间的偏差。这些来自情感的压力，一旦不能得到及吋而有效的缓解和调适，就可能引起心理失衡，严重的会导致精神类疾病。（三）家庭因素<1>>父母期望值的压力

7、。当今社会，家长的望子成龙心态普遍存在。为了子女的升学，诸如考大学、考研究牛或出国留学等，许多家长都是煞费苦心，不惜一切代价。这样一种来自父母的强烈期望，一方面可以成为人学生们勤奋学习的动力，但另一方面也可能适得其反，成为大学生难以承受的心理负担。<2>、家庭关系和教育方式的压力。家庭成员间的语言及人际氛围直接影响着家庭中每个成员的心理，对于处在个性形成期的大学生的影响更具有特殊意义。父母的教养态度、教养方法和人格气质类型育接影响着孩子的行为心理，潜移默化而非一味宠爱的，开明的而非专制的，民主平等而非居高临下的命令式的家庭教育才能有利于

8、学生心理的健康发展。（四）自身因素<1>>对未来的担忧和恐惧。如今大学生人数急剧增长，使得原来的精英教育转变为今天的大众教育。大学牛毕业牛的就业压力十分巨大。这使得大学生这一高智商群体在走岀校门后，面临许许