浅议终身体育意识在大学体育教学中有效培养

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1、浅议终身体育意识在大学体育教学中有效培养【摘要】学生接受体育教学基本从小学开始，在大学里接受高校的体育教学基本可以说是人生中最后一次系统的接受体育教学，不仅可以增强了学生们的身体素质，而且对学生们的终身体育意识的提高有很大的促进作用，让他们养成一种习惯。本文主要是针对高校的体育的教学从中剖析一些教学中的特点范例，切实的提出了一些可行的方法针对提高培养学生的终身体育意识。【关键词】终身体育；培养；大学体育教育；锻炼教育体制改革成效的不断发展，高校中的体育教学已经越来越被引起重视，从而在高校中确立了一种新的健康教育观，被诸多的学者

2、去探究终身体育的意义。对于个人来说，终身体育对自身的身体素质发展有着极其重要的作用；对于国家来说，终身体育对整个国民身体素质的提高也有着重要的影响，好的身体素质才能创造美好的未来，是全人类发展必须要具备的。对于人生最后一个环节的体育教学，培养学生们的终身体育意识我们势在必行。一、对终身体育的理解终身体育是属于终身教育的范畴，是一种自主性的一种教育方式，很多时间是没有老师去教导他们的，学生们完成一个体育教学过程并不是跟传统的课堂模式一样通过课后作业去完成，他们是根据自身的身体条件主动的去选择一些适合自己的项目进行体育锻炼。所谓的

3、终身教育一般指的是一个在社会中生存下来就要按照终身教育的理论去规划自己的学习、生活等，与此同时这种终身教育的思想也是贯穿整个教育体系当中使得运动技能引导健康教育。终身体育一般包括两方面：第一是在这种终身教育的思想下，在人生不同的时期不同的生活领域里面对体育活动的实践，把整个体育教学安排的井井有条；第二是在一生中使体育成为自己终身不可或缺的事情去做，从生命开端到生命结束，树立并明确体育锻炼的必要性。二、大学体育教学中培养学生终身体育意识的重要性无论是体育教学还是终身体育，他们都是从增强人的身体素质，提高人对环境的适应能力的角度出

4、发，帮助学生去应对各种环境下的突发状况，增强他们的适应环境的能力。学习体育知识和传播体育知识是大学体育教学的宗旨，教会我们运用科学的方法去锻炼，使我们的运动水平有个质的飞跃。要达到这样就必须贯彻终身体育的思想让我们时刻保持着良好健康的体态来应对环境的不适应，培养我们更坚强的意志力。树立更好的人生观和价值观，让我们的生活多姿多彩。大学体育教学是终身体育实践的必经之路，如果学生在高校里没有意识到终身体育的重要性没有在高校里对体育意识的培养，一旦他们步入社会，他们会对高校的体育教学引起很大误会，这样会对社会造成一定的负面影响。所以，

5、在高校里老师体育老师是一个重要的角色，他们要运用适当的教学方法，引导学生培养他们的终身体育意识，让他们养成一个良好的锻炼身体的好习惯。三、培养高校学生终身体育意识的方法树立正确的体育观念和培养坚定的意志力对于学生培养终身体育意识有着至关重要的作用，只有他们提高了锻炼身体的意识，他们才会逐步实现终身体育这个目标。1•增强对学生终身体育的认识关于体育学科的论断有很多不同的争议，它是一门比较独立的学科，是要求很多肢体表达的一门学科，操作性比较强，专注于研究人的生长发育，健康成长，目的在于使人遵守自然规律的情况进行合理的锻炼身体，我们

6、从中获得益处。所以科学正确的锻炼方法锻炼成为了一个尤为重要的因素，这个重要的因素在大学体育教学里面也特别要注意。理论的教学是让我们明确终身体育是对我们一生会产生很大的影响，理论教学的成效好与坏，这都跟大学体育教学选用的教材是否得当有很重要的关系，教材的好坏也直接会对教学成果会产生一定的影响。进一步也就影响到了终身体育的意识的培养，体育教学过程中向学生传授一些练习的方法，预防一些比赛可能会出现的损伤，这跟教材是如何安排学生的课程有直接的关系。只有对学生基础体育知识的巩固，对基本知识的传授才会收到一定的效果，所以大学体育教学必须把

7、理论教学提升到一个相应的位置，让老师跟学生都能引起足够的重视。也就是这个体育教材是必须有的，不能可有可无，只有加强理论教学，学生们才会真正认识到体育锻炼的重要性，为未来人生的体育打下坚实的基础。2.重视设计教学第一，加强理论的教学，俗话说“生命在于运动”体育教学可以使学生们明白体育对人的生命活动时何等的重要，体育教学过程中运用各种方式对学生进行指导，在学生时代打下坚实的基础对未来的生活就有了保障。第二，对于教材的选择要遵循学生的发展规律，目的在于让学生通过教材的教学内容来学习科学的锻炼方法，同时能预防一些体育活动造成的意外损伤

8、。比如教材内容里面针对男生跟女生，练习的项目会有所不同，男生学习一些对抗性的，而女生则会针对身体体型的柔性，体型美进行训练。关键之处在于学生要对体育感兴趣这样他们才有坚持的动力去坚持锻炼。学校可以举办各类体育竞赛来提高学生们的运动积极性，让他们充分参与到体育活动中来感受体育的