我的情绪我做主小学生团体活动

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1、我的情绪我做主性质：小学生团体活动课时间：一周一次，每次40分钟（学校社团活动），共4次学生：小学3…6年级学生，年龄&12岁，20人左右（难点：时间短，人数多，老师少，不容易控场）目的：因为现在的学生大都是独生子女，“小皇帝”“小公主”们在家里备受关注，惟我独尊，其中有很多遇事只能顺着、不能逆着，就像温室里的花朵，经不起风吹雨打。可社会却并不适合这样的人生存，因此我们不愿看到的事情也就发生了不少，预防、化解这样事情的发生我认为是心理工作者的重要工作。所以，如何调整好自己的情绪、做情绪的主人也是他们应掌握的功课之一。第一次活动：目标：团体的建立，建立团体

2、规则步骤：1.破冰游戏：口香糖2.自我介绍：老师：同学们，首先老师很欢迎你们来到“心语之家”社团，这说明大家都很希望自己成长为受欢迎的小学生。因为大家来自不同的班级，先做一下自我介绍吧！我们来比赛一下，看谁介绍自己和别人的内容不一样，比如说：8岁的学生可以说“我叫某某某,我来自几年级几班”，9岁的学生可以这样介绍“我叫某某某，我来自几年级几班外，再说一个自己的优点或爱好”。其他的学生可以在9岁学生的介绍的基础上再多说一些别的内容，看谁介绍得最好，开始吧！1.建立团队规则（这项活动放在第二次活动刚开始时合适吗？）老师：刚才在活动中，我发现有的同学高兴，有的

3、很平静等等，这说明同样的活动大家的感受是不一样的。喜、怒、哀、惧这是人们都有的四种基本的情绪，其他的情绪都是这些情绪组成的。在活动中，需要一些规定来制约我们自己遵守团体的规定以便使这个团体更有动力和活力。大家想一下我们都需要制定些什么呢？组员讨论，老师引导。（老师：好，团队规则建立了，它对我们每一个人都有作用。如果谁觉得那条不合适要改也要经过团队讨论才能修改。2.老师总结：第一次团体活动结束，约定下次团体活动的时间。然后让组员填写活动效果反馈表。作业：试着在生活中去发现你的情绪，并记录下来：好的、不好的都可以。第二次活动：目的：让学生学会区分积极情绪与消

4、极情绪让学生在互动中碰撞出情绪，然后讨论怎样处理消极情绪。难点：上一次的作业情况什么时间说比较合适?1.暖身游戏：大风吹2.游戏加讨论分亨游戏：用身体传递数字比赛讨论分享：在刚才的游戏中，你发现了哪些情绪是积极的？哪些情绪是消极的？你是怎么处理消极情绪的？3.教师引导：先请组员起来分享刚才的讨论结果。再请组员起来分享上一次的作业情况。然后用角色扮演法让学生再一次体会如何处理消极情绪。4.教师总结活动情况。作业：学会用合理的方法处理生活中的消极情绪。第三次活动：目标：让学生在游戏中再次体会情绪，并学会自己化解，必要时教师引导。难点：1•虽然有些同学处理消极

5、情绪的方法说得好，却还是不善于控制好口己的情绪，怎么办？2•什么情况算必要时？教师如果在游戏后化解学生的情绪是否不利于学生自己的成长？1.暖身游戏：青蛙跳水2.游戏加分享：游戏：扑克牌分亨：在刚才的游戏中，你感觉自己比以前进步的地方在哪里？你用到了哪些方法处理消极情绪或者你发现谁用了什么方法处理消极情绪？3.教师总结活动情况，并告知这是第三次活动，还有一次就要结束了。作业：继续观察自己在半活中的消极情绪是怎么处理的，力争做情绪的主人？第四次活动：目的：分享自己处理消极情绪的方法的故事；结束告别；难点：这里还要用游戏吗？1•团体分享：这是我们最后一次团体活

6、动了。大家不想说点什么吗？2.团体告别：3•老师总结，收反馈表附表:小学生团体活动反馈表1.你希望参加什么样的团体活动?2.在这次团体活动中，你觉得对你有帮助的是什么？2.这个团体活动，你觉得那个地方需耍改进？怎样改进?